1. 睡前喝茶葉水

1、用喝茶的心態(tài)對(duì)待生活，用茶的精神去考慮人生。

　　2、喝的茶，是茶；最后不是茶。

　　3、一個(gè)人，一盞茶，一首音樂(lè)，一篇文字，如此，便是一段美好的時(shí)光。

　　4、望人生如茶，靜心以對(duì)；愿現(xiàn)世安穩(wěn)，歲月靜好。

　　5、我用余生為你暖一杯茶，天黑時(shí)請(qǐng)記得回家。

　　6、人生如茶，靜心看待，荊棘滿目，緣由前生，能放得下心才寧?kù)o致遠(yuǎn)，看不透，一場(chǎng)春夢(mèng)了無(wú)痕而已，不雨花猶落，無(wú)風(fēng)絮自飛。即來(lái)世界，安然待之。

2. 睡前喝茶葉水能減肥嗎

減肥茶在飯前喝的效果比較好，減肥茶有一定的副作用，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，減肥茶有一定的瀉藥成分，不要多喝，每天要少食多餐，多吃水果和粗糧，以補(bǔ)充所需的維生素，要堅(jiān)持參加戶外鍛煉,鍛煉要有一定的強(qiáng)度和時(shí)間，少吃主食，少吃油膩的食物，不吃零食宵夜，但是一定不要節(jié)食。

3. 睡前喝茶葉水為什么睡不著

是因?yàn)楹炔璁?dāng)種有咖啡里的成分吧！我們一般喝紅茶比較容易失眠，紅茶越濃越容易失眠。有時(shí)要加班，一般都喝咖啡就可以提神醒腦，所以我覺(jué)得喝茶都有提神醒腦的作用，我想我們喝的茶可能會(huì)有咖啡喊等成分吧！這是我的個(gè)睇法，我對(duì)茶沒(méi)有深入了解。

4. 睡前喝茶葉水有什么好處

一般情況下的話由于茶葉有提神的作用，所以晚上喝茶會(huì)在一定程度上影響睡眠。 早晨更適宜飲茶： 因?yàn)榻?jīng)過(guò)一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。所以說(shuō)的話喝茶的話還是為影響到睡眠狀況的，一般情況下的話在睡之前還是不要喝茶了。

5. 睡前喝茶葉水會(huì)失眠嗎

喝茶后睡不著覺(jué)，這屬于個(gè)人體質(zhì)，多由于平時(shí)沒(méi)有喝茶的習(xí)慣，或睡前喝茶，容易由于茶里面的興奮成分刺激引起大腦細(xì)胞興奮性增強(qiáng)而出現(xiàn)睡眠障礙。也考慮和心理作用有關(guān)。