1、玫瑰花茶,玫瑰花茶可以起到調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏,補(bǔ)充氣血,暖身等功效,體寒的人群喝玫瑰花茶可以起到很好去除寒氣的效果。2桂花茶,桂花茶不僅味道非常的香甜而且具有補(bǔ)陽(yáng)氣的效果,對(duì)于陽(yáng)虛體寒的人來(lái)說(shuō)是非常好的。3、紅茶,紅茶營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含微量元素和礦物質(zhì)另外紅茶還可以起到暖胃護(hù)胃的功效,所以比較適合體寒的人群飲用。4、茉莉黑茶,黑茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后呈熱性加上茉莉花一起泡,不僅僅味道好也可以起到暖身的效果。
菊花茶,金銀花茶,蒸點(diǎn)山藥,吃點(diǎn)大棗。別喝綠茶,清茶,茉莉花茶和鐵觀音,這幾個(gè)是寒性的。
我在養(yǎng)生花茶學(xué)習(xí)網(wǎng)的一篇文章看到,他們推薦有好幾款有助于改善體寒的花茶,如桂花茶、玫瑰花茶、桂圓茶,一般搭配飲用比較好些。如果認(rèn)可我的回答,希望能幫忙采納下
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