一、百事可樂一天喝多少合適？

一般不宜多喝

一天咖啡因超過 200 毫克，便會有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象?？Х纫虼嬖谟诳蓸?、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂，或喝一罐可樂，或者再和咖啡這類的，就攝取咖啡因超過了200 毫克，長久下來便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。

一瓶就好了，可樂是碳酸飲料，不健康

二、烏龍茶一天喝多少合適 烏龍茶可以去濕氣嗎

有很多人是喜歡喝茶的，常常都是一邊喝茶一邊談事情，那么烏龍茶一天喝多少是比較合適的呢？烏龍茶有沒有去濕氣的效果呢？

烏龍茶一天喝多少合適

200-300毫升左右即可。 雖然烏龍茶具有促進減肥的作用，但也不是喝得越多越好的，如果飲用過多的話就會對人體的組織器官造成較大的負擔，因此對于一般人群來說，建議每天喝200-300毫升左右就可以了。 但是如果偶爾一頓吃肉吃得比較多的話，那么也可以適量地多喝一些烏龍茶來幫助腸胃進行消耗和吸收，如果本身身體素質(zhì)較差、營養(yǎng)不良的話，那么建議最好還是少喝一些。

烏龍茶可以去濕氣嗎

有一定的促進作用。 烏龍茶并不具有可以直接去除濕氣的作用，但是因為烏龍茶可以為人體補充水分，起到利尿消腫的作用，因此在尿液排出的同時也能促進濕氣的排出。 而且烏龍茶中含有一定的茶多酚、兒茶素等活性成分，飲用后可以促進身體的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，所以對于去除濕氣來說也是具有一定的促進作用的。

烏龍茶女性喝好嗎

有一定的好處。?

1、延緩衰老：烏龍茶中所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用，飲用后能夠幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基，并能減少紫外線對皮膚的傷害，因此平時適當?shù)睾纫恍觚埐璧脑捘軌蚱鸬窖泳徦ダ?、美容養(yǎng)顏的作用。?

2、調(diào)節(jié)脂肪代謝：烏龍茶中所含的主要成分―單寧酸，能夠減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪的代謝，降低血液中的膽固醇，因此平時適量地喝一些烏龍茶的話也能起到促進減肥、預防心腦血管疾病的的作用。

烏龍茶的藥療價值

烏龍茶作為中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。

三、烏龍茶里有維生素b嗎？

沒有維生素B，烏龍茶主要是減肥功效。1.減肥功效：烏龍茶中含有豐富的單寧酸，有利于促進體內(nèi)脂肪的燃燒，減少體內(nèi)脂肪的堆積，還可減少糖類和脂肪的吸收。

2.降血脂功效：烏龍茶具有降低血液粘稠度、阻止紅細胞聚集、還可促進微循環(huán)，減輕血中脂質(zhì)在血管壁的聚集，從而有效降低血脂，還可預防高脂血癥等癥狀。

3.抗衰老功效：烏龍茶中含有豐富的維生素C，有利于促進細胞抗氧化，清除自由基，而且還可減少尿中維生素C的排泄，從而延緩衰老。

烏龍茶里沒有維生素b，烏龍茶含有豐富的維生素e和維生素a，有利于促進細胞抗氧化，還可以減少皺紋，而且還可防止輻射對皮膚的傷害，使皮膚白嫩光滑，護齒功效，烏龍茶中含有氟和茶多酚，經(jīng)常喝烏龍茶，有利于預防牙齒損壞，達到保護牙齒的作用，有助于消化功能，烏龍茶中含有咖啡堿，有利于促進胃液的分泌，還具有解油膩，有利于助消化具有增加食欲的作用