一瓶綠茶等于多少碗米飯？

一瓶綠茶等于。都想玩米飯。一瓶綠茶等于2碗m飯。因?yàn)橐黄烤G茶它的重量大概有一斤，就是500g一碗米飯才是100g的到200g的，所以英文名應(yīng)平均差，可以抵2碗m飯的熱量。綠茶不適合減肥的朋友們喝，吃綠茶的月亮也挺高的，你喝一瓶綠茶等于吃兩碗米飯。

一瓶綠茶等同于兩碗米飯。因?yàn)?00克米飯的熱量大概在120卡左右，每100克的綠茶所含有的熱量為296大卡，如果是超市賣的的那種,一般容量是500克左右。一碗米飯的熱量大約是400大卡左右，而且一瓶綠茶比一罐可口可樂(lè)一半的熱量還高

綠茶一天要喝多少次？什么時(shí)間喝最好？

喝綠茶每天飯后一小時(shí)，和睡前2小時(shí)喝茶。用量一般在3g左右。長(zhǎng)期喝綠茶有減肥作用。但減肥是一種綜合性的治療，不是單一高喝茶解決的。

建議，尤其是在晚上一定要少喝茶，以免引起睡眠障礙。

喝綠茶有利于身體健康,由于綠茶里含的丹寧、兒茶素、維生素C、E等成分,皆具有抗氧化的物質(zhì)。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。