野生山茶油都有什么作用？

茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預(yù)防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。 野生的成分就更好。

1改善血液循環(huán)，美國心臟協(xié)會在對現(xiàn)代飲食的研究中發(fā)現(xiàn)中國南部尤其是廣西巴馬江西婺源浙西山區(qū)居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上都是長壽之鄉(xiāng)。芬蘭和美國最高。唯一顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同。以山茶油為主要脂肪來源。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化并發(fā)癥高血壓心臟病心力衰竭腎衰竭腦出血。

2促進消化系統(tǒng)功能，山茶油能提高胃脾腸肝和膽管的功能，預(yù)防膽結(jié)石，并對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。

3增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，山茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結(jié)果表明，健康人食用山茶油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預(yù)防和控制糖尿病的最好食油。

4強化骨髂系統(tǒng)功能，山茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質(zhì)疏松方面它也起重要作用。

5預(yù)防癌癥，由于山茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌變（乳腺癌前列腺癌結(jié)腸癌子宮癌）。

6防輻射作用山茶油在被發(fā)現(xiàn)有增強防輻射的功能后，就被用來制作宇航員的食品。優(yōu)秀的嬰兒食品。根據(jù)其成分和可消化性，山茶油是最近似于人奶的自然脂肪。

7保護皮膚，山茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。山茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味香氣維生素和性質(zhì)的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取后能直接食用的植物油。山茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素E胡蘿卜素和其它抗氧化劑。每克山茶油含9卡路里熱量。

長期喝生茶油的功效與作用

長期喝生茶油的功效與作用

長期喝生茶油的功效與作用，人們對生活質(zhì)量的要求越來越高，人們開始越來越懂養(yǎng)生，茶油是人們收取植物茶樹的茶籽兒以后，經(jīng)過壓榨提純得到的植物油，那么長期喝生茶油的功效與作用是什么？

長期喝生茶油的功效與作用1 1、清腸排毒

清腸排毒是茶油生吃的重要功效，它含有大量天然油脂，人們直接生吃時可以讓這些油脂盡快進入腸道，能起到明顯潤滑作用，可以清理腸道壁上淤積的毒素，并能縮短人體排便時間，能在清腸排毒的同時起到潤腸通便的重要作用。

2、驅(qū)蟲止痛

驅(qū)蟲止痛也是茶油生吃的重要功效，因為茶油中含有一些天然藥用成分，它能消滅人體腸道中的蛔蟲，而且能讓蛔蟲隨體力大便一起排出體外，平時人們出現(xiàn)蛔蟲病時能直接生吃茶油，這樣就能讓蛔蟲病引起的腹痛盡快減輕。，人體內(nèi)出現(xiàn)其它寄生蟲時生吃茶油也能起到明顯的治療作用。

喝生茶油的功效與作用

1、清熱化濕

生茶油性質(zhì)微寒人們喝下去以后能起到清熱化濕的重要作用，它能預(yù)防人力上火，并能減少目赤腫痛和口舌生瘡等多種不良癥狀發(fā)生。生茶油還能加快人體內(nèi)熱毒和濕毒代謝，它對人體因濕毒過重導(dǎo)致的風(fēng)濕骨痛有明顯預(yù)防作用。

2、促進消化

人們喝一些生茶油還能提高腸胃消化功能，它能促進胃腸液分泌，并能修復(fù)受損的胃腸黏膜，而且能加快腸胃蠕動，對人類的食欲不振和消化不良都有明顯調(diào)理作用。生茶油中還有一些消炎殺菌成分，人們直接把它喝下去，能消滅腸胃中的細菌，它能阻止腸胃中炎癥發(fā)生，也能讓腸胃炎病情很快好轉(zhuǎn)。

生茶油和熟茶油的區(qū)別

1、加工方式

生茶油和熟茶油在加工方式上有一定區(qū)別，雖然他們都是以野生茶樹的果實為原料制成的植物油誕生，茶油在加工時會經(jīng)過晾曬烘干和炒制，等多道加工工序最后在壓榨提純得到的油脂就是熟茶油。而生茶油是人們收集植物茶樹的種子后直接進行壓榨提純得到的茶油。

2、色澤與口感

生茶油與熟茶油在色澤和口感上也有明顯區(qū)別，生茶油有一定的青綠味而且細細品嘗時它的`口感略澀，這種植物油的色澤是黃中帶綠的樣子，清澈透明。熟茶油的口感比較綿軟，而且?guī)в星逅南銡猓藗兤穱L時沒有澀味出現(xiàn)，它多是明黃色的透明液體。

長期喝生茶油的功效與作用2 1、清腸排毒

清腸排毒是生吃茶油的重要功效。它含有大量的天然油。當人們直接生吃時，這些油可以盡快進入腸道，可以起到明顯的潤滑作用，可以清除沉積在腸壁上的毒素，可以縮短人體排便時間，在清腸排毒的同時，還可以起到潤腸通便的重要作用。

2、驅(qū)蟲止痛

驅(qū)蟲止痛也是生吃茶油的重要功效，因為茶油含有一些天然的藥用成分，能夠消除人體腸道中的蛔蟲，并能使蛔蟲與物理糞便一起排出體外。一般情況下，蛔蟲病發(fā)生時，人們可以直接吃生茶油，這樣蛔蟲病引起的腹痛可以盡快緩解。當人體內(nèi)出現(xiàn)其他寄生蟲時生吃茶油也能起到明顯的治療作用。

喝生茶油的功效與作用

1、清熱燥濕

山茶油性質(zhì)微寒的人飲用后能起到清熱燥濕的重要作用。它能防止人體內(nèi)熱過多，減少各種不良癥狀的發(fā)生，如紅眼、腫痛、口瘡、舌苔等。生茶油還能加速人體內(nèi)熱毒素和濕毒素的代謝，對人體濕毒素過多引起的風(fēng)濕骨痛有明顯的預(yù)防作用。

2、健胃

人們還可以通過飲用一些生茶油來改善胃腸消化功能，生茶油可以促進胃腸液分泌，修復(fù)受損的胃腸粘膜，加速胃腸蠕動，對人體厭食和消化不良有明顯的調(diào)理作用。生茶油中還有一些抗炎和殺菌成分。人們可以直接飲用它來消除腸胃里的細菌。它能防止腸胃發(fā)炎，也能使腸胃炎很快好轉(zhuǎn)。

生茶油怎么喝

1、生茶油可以直接喝，特別是那些患有便秘或者腸燥的人群，可以在每天早起以后空腹狀態(tài)下直接喝20克左右的生茶油，這樣就能潤滑腸道，加快大便生成和排出，能讓人類便秘的癥狀很快消失。人們在空腹的狀態(tài)下喝生茶油也能吸收生茶油中的豐富營養(yǎng)有利于它保健功效的發(fā)揮。

2、生茶油除了在早起空腹狀態(tài)下直接喝完還能用來調(diào)制涼拌菜或者調(diào)制蔬菜沙拉，把生茶油與自己喜歡的蔬菜搭配在一起，調(diào)成涼拌菜或蔬菜沙拉，食用時會感覺味道清香口感清淡滋味比較誘人，不會有明顯的油膩感出現(xiàn)，同時也能讓人體吸收到更豐富更均衡的營養(yǎng)。

長期喝生茶油的功效與作用3 喝生茶油的功效可以清腸排毒，提高自身的免疫力，同時改善頭發(fā)的健康狀況，喝生茶油有利于自身的健康狀況。

1、清腸排毒：生茶油里面含有豐富的維生素，屬于比較寒涼的食品，對于解讀有一定的效果，同時還能用來改善伙食，能用來吸附腸道里面的垃圾和毒素，能用來促進大便盡快的排出體外，對于便秘的人群來說，能達到比較好的清腸排毒的效果，有利于腸道的健康狀況。

2、提高自身免疫力：酒里面含有豐富的不飽和脂肪酸以及維生素等成分，能用來增強自身的抵抗能力。

3、改善頭發(fā)的健康：可以讓頭發(fā)看起來更加的烏黑發(fā)亮，同時讓皮膚看起來更加的細膩光滑，對頭發(fā)和皮膚的健康狀況來說有很多的好處，主要是里面含有不飽和脂肪酸。

喝生茶油需要嚴格遵照醫(yī)生的囑托，正確的喝，千萬不要一次性喝的太多，喝太多的生茶油，很可能就會對腸胃的部位帶來很大的刺激，有可能還會導(dǎo)致腹部產(chǎn)生劇烈疼痛的癥狀，會對腹部的健康狀況造成很大的影響，一定要適量的飲用。

什么是生茶油

山茶油是人們收取植物茶樹的茶籽兒以后經(jīng)壓榨提純得到的植物油，它沒有加入任何添加劑和防腐劑保留了茶籽中的天然成分，它香氣淡雅滋味香濃，能為人體補充豐富營養(yǎng)也能防病抗病延緩人體衰老，正常情況下天然生茶油是一種黃中帶綠的清澈液體。