茶油提煉于野生木本油科植物果實中,與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種,也是我國特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹種。茶油味甘、性涼,分紅花茶油和白花茶油,營養(yǎng)成分并無區(qū)別,具有補充能量、補充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。
1、補充能量:茶油含豐富的油脂,因此適當?shù)膽貌栌?,能夠為機體補充一定的能量,在恢復體力、緩解疲勞方面有著積極的作用,具有為機體補充能量的功效。
2、補充脂溶性維生素:茶油當中的脂肪還能夠很好地促進脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收,因此當應用茶油的時候,具有補充脂溶性維生素的功效。
3、美容養(yǎng)顏:茶油當中還含有豐富的維生素E,能夠很好地清除自由基,發(fā)揮出抗氧化、延緩衰老的作用,能夠使皮膚變得更加的紅潤、白皙和富有彈性,因而也能夠發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效。
4、殺菌:茶籽殺蟲效果很好,可以用于癬疥,可作洗發(fā)劑及護發(fā)素使用。茶油能改善頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢,具有殺菌的功效。
茶油又名茶子油,是利用油茶的種子榨制的一種優(yōu)質(zhì)食用油,油茶樹的生長環(huán)境幾乎不受污染,茶油是名副其實的綠色油。茶油除食用外,還是醫(yī)藥、化妝品的主要原料。一般人均可食用茶油,但需注意適量,另外患有菌痢、急性胃腸炎、腹瀉等病癥的人也不宜多吃茶油。
1、好處:茶油性溫,味甘、辛,富含維生素以及胡蘿卜素和脂肪酸,容易被人體吸收和消化,具有補虛、潤腸之功效。茶油中不飽和脂肪酸含量高達85%-97%,且含有較多的茶多酚和山茶苷,即茶皂素
,可在一定程度上降低身體的膽固醇,調(diào)節(jié)身體甘油三酯的水平。油茶中還含有茶多酚、黃酮類的物質(zhì)可以緩解身體的炎癥,對風濕以及類風濕關(guān)節(jié)炎人群也比較合適。茶油還含有角鯊烯,具有一定抗缺氧和抗疲勞作用,同時還能增進胃腸道功能。同時茶油還耐烹炒,在烹飪過程當中加熱也不容易讓油茶發(fā)生脂質(zhì)的過氧化反應;
2、壞處:由于茶油脂肪含量過高,經(jīng)常吃油茶或大量吃茶油,可能會導致肥胖,從而影響身體的健康。建議每天的用油量盡量控制在25-30克?;加芯 ⒓毙晕改c炎、腹瀉等病癥的人吃茶油可能會導致胃腸道不適,因此對于此類患者也不建議多食。
茶油提煉于野生木本油科植物果實中,與油棕、油橄欖和椰子并稱為世界四大木本食用油樹種,也是我國特有的優(yōu)良鄉(xiāng)土樹種。茶油味甘、性涼,分紅花茶油和白花茶油,營養(yǎng)成分并無區(qū)別,具有補充能量、補充維生素、美容養(yǎng)顏等功效。
1、補充能量:茶油含豐富的油脂,因此適當?shù)膽貌栌?,能夠為機體補充一定的能量,在恢復體力、緩解疲勞方面有著積極的作用,具有為機體補充能量的功效。
2、補充脂溶性維生素:茶油當中的脂肪還能夠很好地促進脂溶性維生素A、維生素D、維生素E、維生素K的吸收,因此當應用茶油的時候,具有補充脂溶性維生素的功效。
3、美容養(yǎng)顏:茶油當中還含有豐富的維生素E,能夠很好地清除自由基,發(fā)揮出抗氧化、延緩衰老的作用,能夠使皮膚變得更加的紅潤、白皙和富有彈性,因而也能夠發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏的功效。
4、殺菌:茶籽殺蟲效果很好,可以用于癬疥,可作洗發(fā)劑及護發(fā)素使用。茶油能改善頭癬、脫發(fā)、皮屑及止癢,具有殺菌的功效。
1、吃茶油有清熱化濕,特別在夏天,天氣炎熱時很適合,殺蟲,解毒的作用。
2、吃茶油能預防和緩解慢性咽炎和高血壓、動脈硬化、心血管系統(tǒng)等疾病,從而抑制衰老,確保不輕易生病或突發(fā)疾病。
3、吃茶油能夠清胃潤腸,除痘美白養(yǎng)顏,愛美的美眉們看這里,還能根治痧氣腹痛、急性蛔蟲陰塞性腸梗阻和便秘,也會把體內(nèi)存留的毒素排出去。
4、茶油還能抵抗紫外線,保持皮膚的美麗,直接搽用山茶油,能防止曬斑及去皺、防止頭癬、體癬、頭屑、脫發(fā)的功效,被頭發(fā)原因困擾這的人們,可以去使用效果,因為茶油是制成洗發(fā)劑和護法素中的配劑之一,它能能防止皮膚瘙癢、慢性濕疹。
5、茶油拌飯及面條的美味佳肴,是婦女產(chǎn)后最佳的補品,嗯,味道不錯。在南方還有“月子油”之稱,讓媽媽們在坐月子時把營養(yǎng)都補回來。
6、孕婦在孕期食用,不僅可以增加母乳,而且對胎兒的發(fā)育也有好處,增強寶寶的免疫力,讓寶寶出生后生病的幾率不會很大。
7、嬰幼兒及兒童食用,可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助,讓寶寶更加強壯。
8、中老年人食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老,看起來會年輕好幾歲,保持著美麗的肌膚,可以給家里的長輩喝。
9、最重要的一點是:她對女性是個很好的美容用品,還純天然的。
茶油,也叫茶籽油,山茶油的的好處,由于其食用價值、美容價值、保健價值、醫(yī)療價值都很大,可以編成很多書了,它是當前世界最好的食用油。
1、營養(yǎng)成份豐富,提供人體必需;
2、能去腥,能有效改善孕婦嘔吐現(xiàn)代,促進其睡眠,讓寶寶健康發(fā)育;
3、七善 茶油不飽和脂肪酸高達90%以上,為食用油之首,易消化,不長胖,非常適用現(xiàn)代營養(yǎng)過剩的都市人;
4、煙點高,為食用油之首,能有效降低油煙對人體的傷害,同時油溫高,炒的菜自然就好吃;
5、潤腸通便,可治療便秘,能有效改善當前普通當前社會的肥胖現(xiàn)象;
6、茶油可以直接外用,達到養(yǎng)顏、美白、淡斑、防曬的效果;茶油外用還能治療痘痘、小紅屁屁、磕傷、燒傷、燙傷等;
7、茶油含有角鯊烯、茶多酚、維生素E等抗氧化物質(zhì),有延緩衰老的作用;
8、茶油中油酸的含量在80%左右可以顯著降低血液中膽固醇、甘油三酯水平,降低血小板聚集率