莓茶又名“藤條”，明間自古有飲用莓茶的習(xí)慣，可追溯到上古神農(nóng)嘗百草時(shí)期，距今已有6000余年的歷史，我國(guó)最早的《詩(shī)經(jīng)總集》稱為古茶勾藤。
莓茶的功效與作用
1、消炎殺菌
臨床實(shí)驗(yàn)證明：莓茶對(duì)上呼吸道感染、口腔炎、牙齦炎、支氣管炎總有效率為91.4%。尤其對(duì)慢性咽炎的咽痛效果顯著。
2、保護(hù)心腦
（1）.降血壓：通過(guò)擴(kuò)張大、小動(dòng)脈及在根本上軟化血管而起到降壓作用。
（2）.降血糖：促使組織細(xì)胞強(qiáng)力利用血糖，活化胰臟功能，促進(jìn)胰島細(xì)胞分泌。
（3）.降血粘：抑制血小板聚集，降低血漿纖維蛋白原濃度，增強(qiáng)紅細(xì)胞變形能力而起到降血粘度的作用。
3、抑制便秘
莓茶能夠凈化血液，排除體內(nèi)毒素，對(duì)調(diào)理腸胃、治療便秘十分有效。
4、改善睡眠
莓茶通過(guò)連載細(xì)胞，活化細(xì)胞和補(bǔ)修細(xì)胞來(lái)改善細(xì)胞膜的通透性，使鈣化萎縮的松果體活力增強(qiáng)，褪黑素分泌增加，從而達(dá)到改善睡眠的效果。
5、抵抗衰老
莓茶含有天然氧化劑，能夠防止自由基對(duì)腦、心肌和血管內(nèi)皮細(xì)胞的氧化損傷。
注意事項(xiàng)
莓茶因水溫、水量、茶葉數(shù)量、沖泡時(shí)間的不同，口感會(huì)有所不同，同時(shí)影響飲用效果。