1. 秋天喝什么茶葉去火效果最好
一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶，包括春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；
所述春季養(yǎng)生茶包括：
立春升補茶，包括以下重量份原料：菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；
雨水調(diào)脾茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、木蝴蝶6-8g、淡竹葉3-5g、陳皮2-4g、茯苓8-12g；
驚蟄的驚蟄養(yǎng)肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、菊花6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、淡竹葉3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡3-5g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
谷雨護肝茶，包括以下重量份原料：山藥6-8g、白芍6-8g、麥冬6-8g、大棗6-8g、炒柴胡6-8g、枸杞5-7g、茯苓8-12g；
所述夏季養(yǎng)生茶包括：
立夏養(yǎng)心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g；
小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、木蝴蝶2-4g；
芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花5-7g、廣藿香3-5g、蓮子5-7g、陳皮2-4g、茯苓5-7g、枸杞2-4g；
夏至清暑茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g；
小暑祛濕茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g、茯苓5-15g；
大暑健脾茶，包括以下重量份原料：黃芪10-20g、山藥5-15g、藿香3-7g、陳皮5-15g、炒山楂6-8g、淡竹葉3-7g、茯苓5-15g；
所述秋季養(yǎng)生茶包括：
立秋潤燥茶，包括以下重量份原料：麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g；
處暑養(yǎng)肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g；
白露潤肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、菊花5-7g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g；
秋分益肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g；
寒露養(yǎng)陰茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、陳皮5-7g、蓮子5-7g、枸杞5-7g；
霜降保肺茶，包括以下重量份原料：沙參6-8g、麥冬6-8g、百合6-8g、茯苓8-12g、蓮子5-7g、枸杞5-7g；
所述冬季養(yǎng)生茶包括：
立冬清補茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、前胡7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g；
小雪溫潤茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、前胡7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；
大雪調(diào)補茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、菊花7-9g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；
冬至溫補茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g；
小寒補益茶，包括以下重量份原料：麥冬5-7g、山藥7-9g、燈芯2-4g、陳皮2-4g、蘇梗2-4g、枸杞5-7g、杏仁2-4g；
大寒防流感茶，包括以下重量份原料：桑葉5-15g、荊芥5-15g、炙枇杷10-20g、青蒿5-15g、銀花10-20g、桔梗5-15g、玄參10-20g、神曲5-15g、葛根15-25g、甘草3-7g、藿香5-15g。
本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶的制備方法；
所述袋泡茶的制備方法包括以下步驟：
(1)分別將針對各節(jié)氣的養(yǎng)生茶配方中的中藥茶片，混合均勻，置于真空干燥箱干燥，干燥溫度為50-60℃，干燥時間約4-6h，取出，自然冷卻；
(2)分別將干燥后的中藥茶片置于粉碎機中，粉碎，過1號10目篩，混勻，備用；
(3)分別將備用粉碎好的物料，置于包裝機中，分裝成茶包，每包4-6g,即得。
本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶茶包，所述茶包內(nèi)包含等數(shù)量的春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；每一季節(jié)的養(yǎng)生茶包內(nèi)放置對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶。
本發(fā)明的另一目的在于，提供一種二十四節(jié)氣保健袋泡茶的服用及貯藏方法，所述服用方法為：開水泡服，每次1袋，一日2-3次；所述貯藏方法為：密閉，放置陰涼干燥處。
上述本申請的二十四節(jié)氣保健袋泡茶的有益效果為：
立春升補茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)陰清熱、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在剛開春季節(jié)的保健。立春，是一年中第一個節(jié)氣，每年公歷2月5日左右；立春十五天分為三候：“一候東風解凍，二候蟄蟲始振，三候魚陟負冰?！闭f的是東風送暖，大地開始解凍，萬物開始復(fù)蘇。此間自然界的陽氣開始升發(fā)，此時的養(yǎng)生保健應(yīng)注意養(yǎng)護春季的“升發(fā)之氣”。立春時節(jié)乍暖還寒，多風干燥，還應(yīng)進行合理的調(diào)補和養(yǎng)護，以提高身體對氣候變化的適應(yīng)能力。立春升補茶正是根據(jù)“立春”節(jié)令特點，包括菊花、麥冬，茯苓等組成，該茶茶適宜在春分時節(jié)養(yǎng)陰清熱，健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在立春時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
雨水調(diào)脾茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方健脾利濕、疏風清熱，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。雨水，是春季第二個節(jié)氣，每年公歷2月20日左右。雨水的三候為：“一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動?！痹凇凹殶o聲”的春雨滋潤下，草木隨陽氣的上騰而開始發(fā)芽生長。春季風氣當令，風大物燥，且春在人體為肝，雨水時節(jié)要注意保護陽氣，多吃甜味，用生發(fā)陽氣之法，調(diào)補脾胃。雨水調(diào)脾茶正是根據(jù)“雨水”節(jié)令特點，包括山藥、菊花、麥冬，木蝴蝶等組成，該茶茶適宜在雨水時節(jié)健脾利濕，疏風清熱，適合各種體質(zhì)人群在雨水時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
驚蟄養(yǎng)肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。驚蟄，是春季第三個節(jié)氣，每年公歷3月5日左右為驚蟄。驚蟄的三候為：“一候桃始華，二候倉庚鳴，三候鷹化為鳩”。驚蟄節(jié)氣的養(yǎng)生要進行合理的精神、起居、茶食的調(diào)養(yǎng)，此時肝氣旺盛，易動怒，要注意情緒神志的調(diào)攝，不妄動肝火。驚蟄養(yǎng)肝茶正是根據(jù)“驚蟄”節(jié)令特點，包括山藥、菊花、麥冬，大棗等組成，該茶茶適宜在驚蟄時節(jié)養(yǎng)肝血，健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在驚蟄時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
春分平肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。春分，為春季第四個節(jié)氣，每年陽歷3月21日左右。春分節(jié)氣三候為：“一候玄鳥至；二候雷乃聲；三候始電?！贝悍止?jié)氣后是草木生長萌芽期，人體血液和激素都處于相對較高的水平，養(yǎng)生時要注意保持人體的陰陽平衡。春分平肝茶，根據(jù)“春分”節(jié)令特點，主要包括白芍、山藥、麥冬等組成，該茶適宜在春風時節(jié)健脾氣，養(yǎng)肝血，適合各種體質(zhì)人群在春分時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
清明柔肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。清明，在公歷4月5日前后。清明三候為：“一候桐始華；二候田鼠化為鵪；三候虹始見。”清明節(jié)氣天氣陰涼，易造成陰陽失調(diào)，應(yīng)補腎、調(diào)節(jié)陰陽虛亢。清明柔肝茶，根據(jù)“清明”節(jié)令特點，主要包括枸杞、山藥、白芍等組成，該茶適宜在清明時節(jié)疏肝健脾、補腎，適合各種體質(zhì)人群在清明時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
谷雨護肝茶的功效：山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。谷雨，為每年4月21日左右，為雨生百谷的意思。三候為：“一候萍始生；二候鳴鳩拂其羽；三候為戴任降于桑。”谷雨時節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，早睡早起，以調(diào)養(yǎng)臟氣，雨水也較多，要防止?jié)裥扒秩肴梭w，應(yīng)當益肝補腎，以順應(yīng)陰陽的變化。谷雨護肝茶，根據(jù)“谷雨”節(jié)令特點，主要包括枸杞、山藥、柴胡等組成，該茶適宜在谷雨時節(jié)疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在谷雨時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
立夏養(yǎng)心茶的功效：菊花疏風清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方疏風清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在初夏季節(jié)的保健。立夏，為每年5月5日或6日。立夏三候為：“一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生?！?，這時天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，植物生長旺盛。這個季節(jié)有利于心臟的生理活動，立夏時節(jié)應(yīng)著重關(guān)注對心臟的養(yǎng)護。立夏養(yǎng)心茶，正是根據(jù)“立夏”節(jié)令特點，主要包括蓮子、菊花、茯苓等組成，該茶適宜在立夏時節(jié)疏風清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在立夏時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小滿清心茶的功效：菊花疏風清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,木蝴蝶利咽潤肺。全方疏風清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。小滿，為每年公歷5月21日左右。小滿三候為：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麥秋至?！毙M氣溫明顯增高，調(diào)養(yǎng)要著眼于清熱消暑外，還要注意不要損傷脾胃之氣。小滿清心茶，正是根據(jù)“小滿”節(jié)令特點，主要包括蓮子、菊花、藿香等組成，該茶適宜在小滿時節(jié)疏風清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在小滿時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
芒種防暑茶的功效：菊花疏風清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,枸杞滋陰潤燥。全方疏風清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。芒種，為每年的6月5日左右。芒種三候為：“一候螳螂生；二候鵬始鳴；三候反舌無聲。”芒種時節(jié)，雨量增多，氣溫升高，空氣十分潮濕，天氣異常炎熱。芒種養(yǎng)生要注意防暑，益氣養(yǎng)陰，增強體質(zhì)。芒種防暑茶，正是根據(jù)“芒種”節(jié)令的特點，主要包括蓮子、菊花、枸杞等組成，該茶適宜在芒種時節(jié)疏風清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在芒種時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
夏至清暑茶的功效：黃芪補脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。夏至，為每年的6月21日或22日。夏至三候為：“一候鹿角解；二候蟬始鳴；三候半夏生?！睆南闹寥掌穑瑲鉁亻_始進入最熱的階段。夏至是陽氣最旺的時節(jié)，養(yǎng)生要注意保護陽氣，防暑降溫，生津止渴，清熱除煩等。夏至清暑茶，正是根據(jù)“夏至”節(jié)令的特點，主要包括蓮子、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在夏至時節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在夏至時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小暑祛濕茶的功效：黃芪補脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。小暑，為每年7月7日或8日。小暑三候為：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！贝藭r，天氣已經(jīng)十分炎熱，養(yǎng)生要注意防暑降溫，健脾益氣，利濕清暑。小暑祛濕茶，正是根據(jù)“小暑”節(jié)令的特點，主要包括淡竹葉、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在小暑時節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在小暑時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
大暑健脾茶的功效：黃芪補脾益氣而利水，山藥健脾助消化，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。大暑，為每年的7月23日或24日。三候為：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨時行?！贝笫钍且荒曛凶顭岬臅r期，酷暑多雨，養(yǎng)生要注意防暑熱、暑濕，健脾益胃。大暑健脾茶，正是根據(jù)“大暑”節(jié)令的特點，主要包括山藥、黃芪、藿香等組成，該茶適宜在大暑時節(jié)清暑熱，健脾消食、利水濕而不傷正氣，適合各種體質(zhì)人群在大暑時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
立秋潤燥茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰清熱、潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锛竟?jié)的保健。禁忌：無特殊禁忌。立秋，為每年的8月7日或8日。立秋三候為：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！贝藭r，秋高氣爽，月明風清。養(yǎng)生進補原則宜收斂，以清潤為主，輔以補氣血。立秋潤燥茶，正是根據(jù)“立秋”節(jié)令特點，主要包括麥冬、菊花、百合等組成，該茶適宜在立秋時節(jié)養(yǎng)陰清熱，潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锏募竟?jié)養(yǎng)身調(diào)理。
處暑養(yǎng)肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰潤肺、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。處暑，為每年的8月23日。處暑表示炎熱暑天結(jié)束了。三候為：“一候鷹乃祭鳥；二候天地始肅；三候禾乃登?！碧幨铕B(yǎng)生原則要養(yǎng)肺潤燥。處暑養(yǎng)肺茶，正是根據(jù)“處暑”節(jié)令特點，主要包括沙參、菊花、百合等組成，該茶適宜在處暑時節(jié)養(yǎng)陰潤肺，健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的養(yǎng)身調(diào)理。
白露潤肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。白露，為公歷的9月8日或9日。三候為：“一候鴻雁來；二候玄鳥歸；三候群鳥養(yǎng)羞。”白露時節(jié)，氣候轉(zhuǎn)涼，進入“陽消陰長”過渡階段，應(yīng)當以潤燥益氣為中心。白露潤肺茶，正是根據(jù)“白露”節(jié)令特點，主要包括沙參、菊花、百合等組成，該茶適宜在白露時節(jié)健脾潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在白露時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
秋分益肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。秋分，為陽歷9月22日，23日或24日。秋分三候為：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸。”燥主秋令，養(yǎng)生原則為潤肺生津，養(yǎng)陰潤燥。秋分益肺茶，正是根據(jù)“秋分”節(jié)令特點，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時節(jié)健脾潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋分時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
寒露養(yǎng)陰茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。寒露，為每年10月8日或9日。三候為：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。”金秋之時，燥氣當令。調(diào)養(yǎng)原則應(yīng)以滋陰潤燥為宜。寒露養(yǎng)陰茶，正是根據(jù)“寒露”節(jié)令特點，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時節(jié)滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在寒露時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
霜降保肺茶的功效：沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。霜降，為公歷10月23日或24日。三候為：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蟄蟲咸俯?！彼抵畷r已進入深秋之季，調(diào)養(yǎng)原則宜宣肺化痰，滋陰潤氣。霜降保肺茶，正是根據(jù)“霜降”節(jié)令特點，主要包括沙參、麥冬、百合等組成，該茶適宜在該時節(jié)滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在霜降時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
立冬清補茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，前胡宣散風熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣。全方養(yǎng)陰清熱、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵竟?jié)的保健。立冬，為每年的11月7日或8日。三候為：“一候水始冰；二候地始凍；三候雉入大水為蜃?！比攵B(yǎng)生在于藏，三九補一冬，來年無病痛，立冬是進補的最佳時期。立冬清補茶，正是根據(jù)“立冬”節(jié)令特點，主要包括前胡、麥冬、菊花等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰清熱，清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵瑫r節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小雪溫潤茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，前胡宣散風熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。小雪為每年11月22日或23日。三候為：“一候虹藏不見；二候天騰地降；三候閉塞成冬?！毙⊙貪櫜?，根據(jù)“小雪”節(jié)令特點，主要包括前胡、麥冬、菊花、蘇梗等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在小雪時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
大雪調(diào)補茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。大雪，為每年12月7日或8日。三候為：“一候鵑鷗不鳴；二候虎始交；三候荔挺出?！贝笱?，已到進補大好時節(jié)。但要養(yǎng)宜適度。大雪調(diào)補茶，根據(jù)“大雪”節(jié)令特點，主要包括枸杞、麥冬、菊花、蘇梗等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在大雪時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
冬至溫補茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。冬至，為每年12月22日或23日。三候為：“一候蚯蚓結(jié)；二候麋角解；三候水泉動?！倍灵_始，生命活動開始包括盛轉(zhuǎn)衰，包括動轉(zhuǎn)靜，此時科學養(yǎng)生有助于保證旺盛精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至溫補茶，根據(jù)“冬至”節(jié)令特點，主要包括枸杞、麥冬、蘇梗等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在該時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
小寒補益茶的功效：麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥，杏仁潤肺止咳。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。小寒為每年1月5日或6日。三候為：“一候雁北鄉(xiāng)；二候鵲始巢；三候雉始鳴。”小寒，已是一年中最冷季節(jié)的開始，應(yīng)合理進補，補充氣血津液。小寒補益茶，根據(jù)“小寒”節(jié)令特點，主要包括枸杞、麥冬、山藥等組成，該茶適宜在該時節(jié)養(yǎng)陰潤燥，益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在該時節(jié)的養(yǎng)身調(diào)理。
大寒防流感茶茶的功效：主要包括桑葉、荊芥、金銀花等組成，該茶適合各種體質(zhì)人群在在該時節(jié)預(yù)防流感調(diào)理保健之用。大寒，為每年1月20日前后。三候為：“一候雞乳；二候征鳥厲疾；三候水澤腹堅?！贝藭r天氣寒冷至極，氣候比較干燥。養(yǎng)生要防風御寒，順應(yīng)體內(nèi)陽氣的潛藏，以斂陽護陰為根本，茶食之味宜減咸而增苦，以養(yǎng)心氣，并適當進補。
具體實施方式：
以下結(jié)合具體實施方式對本發(fā)明做進一步說明。
實施例1
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的春季養(yǎng)生茶
立春升補茶，包括以下重量份原料：菊花7g、麥冬7g、木蝴蝶7g、淡竹葉4g、陳皮3g、茯苓10g；
其中木蝴蝶7g可由蟬蛻3g或牛蒡子6g或薄荷5g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)陰清熱、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在剛開春季節(jié)的保?。?/p>
雨水調(diào)脾茶，包括以下重量份原料：山藥7g、菊花7g、麥冬7g、木蝴蝶7g、淡竹葉4g、陳皮3g、茯苓10g；
其中木蝴蝶7g可由蟬蛻3g或牛蒡子6g或薄荷5g替代；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，木蝴蝶利咽潤肺，燈芯清心除煩，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，淡竹葉清熱除煩。全方健脾利濕、疏風清熱，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
驚蟄的驚蟄養(yǎng)肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、菊花7g、麥冬7g、大棗7g、淡竹葉4g、枸杞6g、茯苓10g；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
春分平肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、淡竹葉4g、枸杞6g、茯苓10g組成；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，淡竹葉清熱除煩。全方養(yǎng)肝血、健脾氣，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
清明柔肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、炒柴胡4g、枸杞6g、茯苓10g組成；
其中炒柴胡4g可由薄荷6g或陳皮5g替代；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
谷雨護肝茶，包括以下重量份原料：山藥7g、白芍7g、麥冬7g、大棗7g、炒柴胡7g、枸杞6g、茯苓10g組成；
所述炒柴胡4g用佛手6管g或香櫞6g替代；
功效:山藥健脾助消化,麥冬潤肺養(yǎng)陰，白芍養(yǎng)血斂陰、平抑肝陽，茯苓健脾利濕大棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，炒柴胡疏肝解郁。全方疏肝健脾，適合各種體質(zhì)人群在春季的保健。
實施例2
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的夏季養(yǎng)生茶
立夏養(yǎng)心茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g；
功效:菊花疏風清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方疏風清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在初夏季節(jié)的保健。
小滿清心茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g、木蝴蝶3g；
所述木蝴蝶3g可由青果5g或牛蒡子6g或薄荷6g替代；
功效:菊花疏風清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,木蝴蝶利咽潤肺。全方疏風清熱、健脾養(yǎng)心，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。
芒種防暑茶，包括以下重量份原料：菊花6g、廣藿香4g、蓮子6g、陳皮3g、茯苓6g、枸杞3g；
功效:菊花疏風清熱，藿香解暑化濕，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神,枸杞滋陰潤燥。全方疏風清熱、滋陰潤燥，適合各種體質(zhì)人群在夏季的保健。
夏至清暑茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g；
功效:黃芪補脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。
小暑祛濕茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g、茯苓10g；
所述組分建議加荷葉10g、草豆蔻3g或砂仁2g；
功效:黃芪補脾益氣而利水，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。
大暑健脾茶，包括以下重量份原料：黃芪15g、山藥10g、藿香5g、陳皮10g、炒山楂7g、淡竹葉5g、茯苓10g；
所述淡竹葉5g可由荷葉10g替換，建議加草豆蔻3g或砂仁2g效果更佳；
功效:黃芪補脾益氣而利水，山藥健脾助消化，藿香解暑化濕，陳皮理氣燥濕，山楂消食化積，淡竹葉清熱除煩，茯苓健脾利濕。全方清暑熱、健脾消食、利水濕而不傷正氣，特別適合各種體質(zhì)人群在暑熱天的保健。
實施例3
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的秋季養(yǎng)生茶
立秋潤燥茶，包括以下重量份原料：麥冬7g、菊花6g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰清熱、潤肺健脾，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)肭锛竟?jié)的保健。
處暑養(yǎng)肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、菊花5-7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕。全方養(yǎng)陰潤肺、健脾利濕，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
白露潤肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、菊花6g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
秋分益肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g組成；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神。全方健脾潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
寒露養(yǎng)陰茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、陳皮6g、蓮子6g、枸杞6g組成；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，陳皮理氣燥濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
霜降保肺茶，包括以下重量份原料：沙參7g、麥冬7g、百合7g、茯苓10g、蓮子6g、枸杞6g組成；
功效:沙參清肺養(yǎng)陰，麥冬潤肺養(yǎng)陰，百合潤肺止咳、清心安神，茯苓健脾利濕，蓮子健脾養(yǎng)心安神，枸杞滋陰潤燥。全方滋陰潤肺、養(yǎng)心安神，適合各種體質(zhì)人群在秋季的保健。
實施例4
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的秋季養(yǎng)生茶
立冬清補茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、前胡8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g；
所述前胡8g可由批把葉6g或薄荷5g替代，所述燈芯3g可由淡竹葉5g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，前胡宣散風熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣。全方養(yǎng)陰清熱、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在剛?cè)攵竟?jié)的保健。
小雪溫潤茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、前胡7-9g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；
所述前胡8g可由批把葉6g或薄荷3g替代；燈芯3g可由淡竹葉6g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，前胡宣散風熱，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、清心除煩，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
大雪調(diào)補茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、菊花8g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；
所述燈芯3g可由淡竹葉3g或蓮子心6g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，菊花疏風清熱，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
冬至溫補茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g；
所述燈芯3g可由淡竹葉3g或蓮子心6g替代；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
小寒補益茶，包括以下重量份原料：麥冬6g、山藥8g、燈芯3g、陳皮3g、蘇梗3g、枸杞6g、杏仁3g；
功效:麥冬潤肺養(yǎng)陰，山藥益氣養(yǎng)陰，燈芯清心除煩，陳皮理氣燥濕，蘇梗寬胸順氣，枸杞滋陰潤燥，杏仁潤肺止咳。全方養(yǎng)陰潤燥、益氣健脾，適合各種體質(zhì)人群在冬季的保健。
大寒防流感茶，包括以下重量份原料：桑葉10g、荊芥10g、炙枇杷15g、青蒿10g、銀花15g、桔梗10g、玄參15g、神曲10g、葛根20g、甘草5g、藿香10g。
所述荊芥10g可由紫蘇葉9g，所述青蒿10g可由蒲公英12g或板藍根15g，所述藿香10g建議改用陳皮10g；
實施例5
如上述實施例1-4的二十四節(jié)氣保健袋泡茶的制備方法；
所述袋泡茶的制備方法包括以下步驟：
(1)分別將針對各節(jié)氣的養(yǎng)生茶配方中的中藥茶片，混合均勻，置于真空干燥箱干燥，干燥溫度為50-60℃，干燥時間約4-6h，取出，自然冷卻；
(2)分別將干燥后的中藥茶片置于粉碎機中，粉碎，過1號10目篩，混勻，備用；
(3)分別將備用粉碎好的物料，置于包裝機中，分裝成茶包，每包4-6g,即得。
實施例6
二十四節(jié)氣保健袋泡茶茶包，所述茶包內(nèi)包含等數(shù)量的春季養(yǎng)生茶、夏季養(yǎng)生茶、秋季養(yǎng)生茶、冬季養(yǎng)生茶；每一季節(jié)的養(yǎng)生茶包內(nèi)放置對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶；
袋泡茶茶包內(nèi)包含等量的四季養(yǎng)生茶，四季養(yǎng)生茶內(nèi)包含對應(yīng)節(jié)氣養(yǎng)生茶。
實施例7
二十四節(jié)氣保健袋泡茶的服用及貯藏方法，所述服用方法為：開水泡服，每次1袋，一日2-3次；所述貯藏方法為：密閉，放置陰涼干燥處。
在本說明書的描述中，參考術(shù)語“一個實施例”、“示例”、“具體示例”等的描述意指結(jié)合該實施例或示例描述的具體特征、結(jié)構(gòu)、材料或者特點包含于本發(fā)明的至少一個實施例或示例中。在本說明書中，對上述術(shù)語的示意性表述不一定指的是相同的實施例或示例。而且，描述的具體特征、結(jié)構(gòu)、材料或者特點可以在任何的一個或多個實施例或示例中以合適的方式結(jié)合。
以上公開的本發(fā)明優(yōu)選實施例只是用于幫助闡述本發(fā)明。優(yōu)選實施例并沒有詳盡敘述所有的細節(jié)，也不限制該發(fā)明僅為所述的具體實施方式。顯然，根據(jù)本說明書的內(nèi)容，可作很多的修改和變化。本說明書選取并具體描述這些實施例，是為了更好地解釋本發(fā)明的原理和實際應(yīng)用，從而使所屬技術(shù)領(lǐng)域技術(shù)人員能很好地理解和利用本發(fā)明。本發(fā)明僅受權(quán)利要求書及其全部范圍和等效物的限制。
2. 秋冬季喝什么茶去火
秋季天氣比較干燥，天氣干燥容易上火，平時可以每天早晚用野菊花泡茶去火，也可以喝綠茶去火，可以用白蘿卜燉排骨湯去火，需要多吃新鮮梨子，蘋果，葡萄，橙子，獼猴桃，火龍果等水果，多吃新鮮蔬菜，黃瓜，油麥菜，白菜等，不能吃辣椒和上火食物。
3. 秋天什么茶清火效果好
秋天適合喝以下茶：
1.烏龍茶
烏龍茶茶性平和，不熱不寒，最適宜秋季。烏龍茶具有很強的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現(xiàn)：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
2.老茶
老茶茶性溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。
3.普洱熟茶
醇厚溫和的普洱熟茶，可以附著在胃的表層，產(chǎn)生保護層，消炎殺菌的同時，也能起到養(yǎng)胃護胃的作用。
4.菊花茶
菊花茶是最好的選擇，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季節(jié)，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等癥狀。
5.薄荷茶
可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或者吃了過多油膩的食物后飲用，可緩解上班族的壓力。此外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
秋季喝茶注意事項
1、適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內(nèi)水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心跳加快導致尿頻失眠等。
2、泡茶宜用沸水使茶葉中的有益化學成分充分溢出但是飲用時以溫茶為宜，過熱燙嘴的茶會對咽喉食道和胃造成強刺激甚至可能引起某些器官的黏膜病變。
3、泡茶時間不宜過久也不宜喝冷茶。沖泡時間過長的茶有效成分會大為降低有害微生物也會增多。冷茶對身體有寒滯聚痰等副作用。
女人秋天適合喝什么茶
1、蘋果花茶：蘋果花茶略帶一些苦味，但是氣味清香，能夠起到補血和師姐神經(jīng)痛的作用，還有很好的明目和祛痘美白功效。所以女性朋友在秋季可以用蘋果花和玫瑰花混合起來泡茶喝，能夠起到調(diào)理氣血和緩解郁悶以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，對子宮保養(yǎng)也有一定的作用。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶一直深愛女性朋友的喜歡，玫瑰花茶不僅氣味芳香，而且有很好的保健功效，因為玫瑰花茶能夠美容養(yǎng)顏，可以讓皮膚看起來紅潤有彈性。 而且還能夠起到活血化瘀的作用，對于女性的月經(jīng)失調(diào)以及痛經(jīng)都有很好的調(diào)理效果。所以在天氣干燥的秋季，女性朋友不妨多喝一些玫瑰花茶來滋養(yǎng)皮膚和暖胃養(yǎng)血。
3、茉莉花茶：茉莉花茶也是一種芳香氣味的茶飲，經(jīng)常喝這類花茶會有很好的醒脾開胃的作用，能夠增進食欲，可以幫助消化功能。女性朋友如果出現(xiàn)了食欲不振或者是口臭牙痛以及應(yīng)該是合作等問題，都可以喝茉莉花茶來改善癥狀，不僅能夠生津止渴，而且有很好的防治便秘等功效，具有很好的保健效果。
4. 秋冬季節(jié)喝什么茶去火
茶作為中國百姓不可缺少的一種常用飲品有著它不可撼動的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不離口。
人們一年四季都應(yīng)該喝茶，但是茶葉的選擇隨著季節(jié)的變化而變化。盡管大部分茶葉都有降脂、降壓的功效，但是人們最好按照季節(jié)品茶，根據(jù)自身情況選茶，從而達到最好的健身效果。
1 春季最適合飲花茶
春風復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，人們普遍感覺困倦乏力，表現(xiàn)為“春困”現(xiàn)象?；ú韪蕸?、兼芳香之氣，有利于散發(fā)在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。
由于菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒、容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓偏高的人群喝。
沖泡方法：選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘后，即可品飲。
2 夏日喝去火綠茶
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨。人的體力消耗很多，精神不振。綠茶屬未發(fā)酵茶，性寒，“寒可清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰。
沖泡方法：直取90℃開水泡之，高級綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產(chǎn)生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度
3 去秋燥宜飲青茶
秋風颯爽，天高云淡，金風蕭瑟，花木凋落。由于氣候干燥，人們口干舌燥，嘴唇干裂，中醫(yī)稱之為“秋燥”，此時宜飲用青茶。青茶能潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱，讓機體適應(yīng)自然環(huán)境變化的作用。
沖泡方法：取100℃沸水，泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里，品時香氣濃郁，齒頰留香。
4 喝紅茶暖腹 冬天多喝
冬飲紅茶，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，陽氣漸弱。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。
沖泡方法：宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲“午后茶”習慣，常將滇紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣。
5. 秋季去火的茶哪個效果好
1、菊花茶，秋天天氣干燥，容易上火，飲用菊花茶可降火;
2、紅茶，紅茶茶性溫和，在秋冬飲用可以保護胃部。
3、綠茶，秋天天氣干燥，飲用綠茶可以補充水分，還可以預(yù)防感冒。
1、菊花茶
菊花茶可以明目清肝。對于上班族和學生來說，過度用眼會導致眼睛干澀，十分適合飲用菊花茶，菊花茶·1還可以和枸杞一起搭配，飲用了滋陰補陽。
2、紅茶
紅茶茶性溫和，秋冬季節(jié)天氣干燥，手腳冰冷，在秋末冬初季節(jié)，適當?shù)娘嬘眉t茶可以溫暖手腳，和暖胃。還可以在飯后飲用一杯紅茶，去油膩。
3、綠茶
秋天天氣較為干燥，適當飲用綠茶可以適當?shù)娜セ稹⑾?。天氣干燥，綠茶可以緩解皮膚干燥的問題，在初冬時開始降溫，飲用綠茶還可預(yù)防感冒。
6. 秋季喝什么茶去火效果最好
金絲皇菊的黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量元素?；示詹杈哂小跋?、甜、潤”三大特點，還有散風熱、明目功效。皇菊的飲用價值極高。用皇菊泡茶，氣味芳香，可消暑生津，祛風，潤喉，養(yǎng)目，解酒。
降火
在秋季是容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象的，而菊花茶性甘微寒，具有清肝明目降火的功效，能幫助緩解秋季上火的情況。
消除疲乏
秋季容易出現(xiàn)犯困、疲乏、精神不振的情況，而菊花茶是有淡淡的清香的，其獨特的香氣能消除人體疲乏，幫助放松身心。
護眼
菊花茶是有比較好的護眼功效的，在干燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，尤其是對于長期在電腦前工作的人群來說，喝菊花茶能緩解眼睛疲勞和干澀，起到護眼的作用。
秋季喝菊花茶喝多少合適
如果在秋季出現(xiàn)上火癥狀，可以早晚各一杯菊花茶幫助清熱降火，如果體質(zhì)正常的人群，最好一天喝一杯菊花茶，一次用五朵菊花即可，菊花性涼，是不宜多喝的，特別是脾胃虛弱的人群。
希望可以幫到你哦！