花茶種類太多了,給你一些方子吧。
薄荷甘草茶
有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效,從頭痛紅眼、咽喉腫痛、風熱感冒等癥也療效甚佳。
Tips:鮮薄荷葉10余片,甘草5克,綠茶5克,太子參10克,開水500毫升。按此比例,沖泡10余分鐘后,濾去渣滓,加白糖適量,調(diào)勻飲服
菊花茶
菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。
Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜,口感會更好。
憔悴的你需要細心地調(diào)理身體機能的平衡,補水清熱,排毒防病。中國的傳統(tǒng)醫(yī)學最諳此道。只需簡單的沖泡,煮沸,在辦公室里就可以完成的操作,不僅能解渴消疲,更能保健養(yǎng)顏哦。
枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能??山祲骸⒔抵头乐箘用}硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤為適宜。
Tips:配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲。
金銀花
茶金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
Tips:配制時選金銀花10克,沸水沖泡頻飲。
紅花茶
紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血。紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。
Tips:紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓你的皮膚變得干凈透亮。但需注意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。
甘草茶
可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。
Tips:取甘草10克,茶葉5克,食鹽8克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用。
荷葉甘草茶
有清熱解暑。利尿止渴之保健功能。
Tips:鮮荷葉100克,甘草5克,配水1000毫升。按此比例,先將荷葉洗凈切碎,把水燒開,然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘,濾去荷葉渣,加白糖適量飲服。
荸薺茅根茶
能清熱化痰,生津止渴,降壓利尿。
Tips:鮮荸薺100克洗凈切碎,鮮茅根100克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,投入荸薺、茅根,煮20分鐘左右,去渣,加白糖適量,飲服。
陳皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
Tips:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。
人參茶
具有補元氣、安神生津作用,為補氣佳品。
Tips:將參片5克放入杯中,沖入開水蓋緊,過20分鐘即可飲用,可泡服2-3次,至參片淡而無味為止。
大黃茶
具有清熱解毒、瀉下等作用。每日少量飲服,可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。
Tips:取生大黃3~9克放入杯內(nèi),用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可服用。長期飲服大黃,可保持大便通暢,減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。
靈芝茶
既補中益氣,又增強筋骨,能保持青春,白嫩肌膚。
Tips:靈芝草10克,綠茶少許。將靈芝草切成薄片,用沸水沖泡,加綠茶飲用。
護膚養(yǎng)顏花果茶
玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養(yǎng)顏,有助改善干枯皮膚的作用。由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。
Tips:玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯后飲用效果最好。
蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇療效。
Tips:將一個蘋果切成薄片,加水煨堡去渣后當茶飲,連續(xù)飲十日便可見效。
玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆(要去核),每日開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白里透紅,保持青春美麗
玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王
具體做法是:每天堅持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3―5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候,可以根據(jù)個人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強,月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺
效 能:美容養(yǎng)顏,安神止渴,清心明目,消炎除煩,生津潤喉,健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。含人體所需的各種微量元素,能加速血液循環(huán),促進新陳代謝,具有清心除燥,排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,同時具有固腎益精,治虛勞,咳嗽、消渴之功效。清肝涼血,美白皮膚,祛斑除皺。能改善血液循環(huán)、增強肌體的新陳代謝。
野菊花:清熱去火,消火祛斑,美白潤膚,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進新陳代謝。
效 能:中醫(yī)認為野菊花有清熱解毒之功效,現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、濕疹、宮頸炎、前列腺炎、肛竇炎等;疏風清熱、解毒消腫、疏肝破血性寒,抗病毒,去風濕,止頭痛,明目。清膽熱、退肝火、明目、治頭痛、感冒、去疔瘡,潤肺氣。避暑消熱,清心明目。
槐花:降脂減壓
效 能:清熱,涼血,止血。清熱降壓,治腸風便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,風熱目赤,癰疽瘡毒。并用于預防中風。有較強的涼血止血功效,收斂,消炎,鎮(zhèn)痛,降血壓,強化血管。
熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白緊膚,修復疤痕
效能: 可以凈化心緒,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、可驅(qū)風、鎮(zhèn)靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經(jīng)、解除焦慮,具促進食欲、養(yǎng)顏美膚的功效,有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)、幫助睡眠,松弛神經(jīng),幫助入眠,也可治療初期感冒咳嗽,也可逐漸改善頭痛,安定消化系統(tǒng),是治療偏頭痛的理想花茶??梢燥嬘茫部梢糟逶r使用,也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應注意的是避免服用高劑量熏衣草,特別是孕婦要避免使用過多劑量。
玉美人:調(diào)養(yǎng)氣血,潤膚烏發(fā),又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦?。?/p>
功效:美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎、并能促進肌體新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。
桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無副作用)
茉莉花茶:我國常見的花茶,使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用,對預防心血管疾病有特殊功能。
白蘭花茶:具有行氣寬胸、辟穢代濁和化痰止咳之功效,慢性支氣管炎,咳嗽痰多和胸悶不舒患者尤宜飲用。
珠蘭花茶:其味辛苦,有活血、驅(qū)蟲、祛風濕、接筋骨的功能?;加酗L濕病、跌打損傷、腰肌勞損,子宮脫出,感冒、腹脹、偏頭痛、肺結(jié)核咳嗽、癲癇等癥者宜飲此茶。此外,鮮品外用還可治頑癬和療瘡等癥。
柚花茶:柚花能消食化痰、理氣散結(jié)。
玫瑰花茶:可消暑祛熱,解渴止血。
梔子花茶:梔子花性味苦寒,能清熱瀉火、涼血解毒、清利濕熱,主治熱病心煩、目赤、黃疸、吐血、尿血、小便淋痛等。脾胃虛寒、腹瀉便溏者應慎飲此茶。
桂花茶:香氣濃郁幽遠,有“九里香”之美譽。因桂花果性溫,味辛甘,故此,桂花茶有溫胃、平肝、益賢、散寒之功效,并可治胃寒氣痛之癥。
樹蘭花茶:香味幽馥濃烈,經(jīng)久不散。樹蘭花味甘辛,性平,可行氣解郁,情緒抑郁、胸悶神頹者宜飲此茶。
玳玳花茶:花香雖不及茉莉花茶濃郁,但用玳玳花窨制茶葉卻由來己久。玳玳花性辛,味性酸,可理氣寬胸,主治咳嗽氣逆、胃脘作痛等癥。
荷花茶:幽香清遠,可消暑止血,夏季鼻衄者尤宜飲用。此外,男子夢遺滑精,女子崩漏下血,小兒夜寐遺尿,都宜飲用此茶。
梅花茶:梅花窨茶,其花色香俱優(yōu)。性平味酸澀,有舒肝開胃,寬胸增食之功效。
蠟梅花茶:飲此茶可解暑、生津順氣、止咳、解毒和生肌,實是藥食兼優(yōu)的佳品。
蘭花茶:蘭花性平,味辛,能清除肺熱和醫(yī)治神衰及婦女病等。