1. 單叢茶和普洱哪個減肥效果好

推薦你喝福鼎白茶，福鼎白茶是茶葉，算是非常耐泡的，可分為4個等級，有白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉。其中白毫銀針等級最高，有人說白茶等級越高，味道越薄。這是市面上的人對白茶的誤解。接下去是白牡丹，在我們茶產(chǎn)區(qū)的人一般喝這個等級的茶，自己也是喜歡喝這個白牡丹，也推薦你喝白牡丹。白牡丹相對白毫銀針價格要低上很多，但是味道也比較濃郁，比較甜，非常的耐泡，通常在十幾泡左右。

再接下去就是貢眉，壽眉。這兩種的產(chǎn)量應該是最大的，是屬于低等級的，一般壓成茶餅偏多。他等級低不代表不好喝，只是說他在白茶系列中的等級偏低，市場上消費最大的也是壽眉。壽眉白茶以其價格低廉，香氣濃郁，煮泡皆宜，深受廣大茶友的喜歡。市場上的人一般買老白茶拿來煮的偏多，但是地域的不同，泡茶的方式也不一樣。自己閑來無事就喜歡煮一壺老白茶，當煮的時候，那白茶的氣味飄起來，真的是滿室茶香，自己也不用一直在沏水燒茶。

至于說適不適合瘦子，這倒無所謂。白茶幾乎適合所有人，喜歡喝味道鮮爽的可以喝新的白茶，新的白茶指的是制成年份在一年到兩年之內(nèi)的，而三年以上的通常就被稱為老白茶。老白茶較新白茶，其味更加濃郁，而茶性變得溫和，不傷腸胃。

沒有嘗試過的可以去了解一下，喝點新的，再喝點老的白茶，看看哪種更適合自己，看看哪種等級的白茶更適合自己，想了解更多白茶可以關注我。

2. 喝單叢茶有什么效果

挺好的

單叢茶是一種傳統(tǒng)名茶，產(chǎn)自廣東，具有形美、色翠、味甘、香郁的特點。介于全發(fā)酵的紅茶與不發(fā)酵的綠茶之間的半發(fā)酵烏龍茶，它體現(xiàn)了烏龍茶制作過程最精細的制茶工藝。

單叢茶成品茶既有綠茶的清香，又有紅茶的濃厚滋味，是集花香、蜜香、果香、茶香于一體的濃香型茶葉。由于獨特的制作工藝，形成了它特殊的品質(zhì)----條索緊結(jié)，呈烏褐色或灰黃褐色，油潤，具有自然的花香、山韻蜜味；湯色橙黃（初制茶）或金黃（精制茶），透徹明亮；滋味醇爽、持久、回甘力強；極耐泡等特點。

3. 單叢茶和普洱哪個減肥效果好些

喝茶有消食、解膩的作用，而這兩種作用明顯的茶往往被當做刮油的茶來看待，并由此認為喝茶有刮油的作用。

事實上，所有的茶都具有上述的功能和作用，而刮油卻并非是一個表述特別精準的詞：每個人對于刮油的理解是不一樣的。

刮油可以理解為：減肥、瘦身、消化快、解油膩等等不同的意思。而喝茶對這樣的四種解釋都會有一定的作用，又會因喝的茶種類品種的不同而有所區(qū)別。

一般來講，解油膩最直接的反應是，比如剛吃過大量的紅燒肉、把子肉覺得腸胃不適，這個時候喝幾杯普洱生茶、鳳凰單叢等，很快就會覺得舒服了很多，也不會那么油膩了。這是大多數(shù)人理解的刮油的作用。

第二種情形是，一些人開始接觸普洱、黑茶，認為喝茶可以減肥、瘦身，所以堅持喝、每天喝、養(yǎng)成了定時定期大量喝茶的習慣，一段時間之后，體重下降了，所以會更加堅信這些茶可以減肥、瘦身，這實現(xiàn)際上一方面是多喝水、多喝茶有助于調(diào)節(jié)身體健康指標的作用，另一方面也可能是自己的心理因素在起作用——因為茶的減肥功效永遠不可能像藥那樣明顯，即使有用，也是如燉湯般文火慢煨、潤物無聲般的慢慢調(diào)理，不會那么快立竿見影。

第三種情形是，喝茶有助于加速消化，預防便秘。俗語說：打隔放屁就是好茶。意思即是指茶具有通氣、消食的功效，一泡茶可以喝到后背出汗、加速消化就是非常不錯的茶。這是身體在喝茶之后向每個人發(fā)出的信號，這個會因個人的體質(zhì)不同而有所區(qū)別，有的人會反應敏感一些，有些人則后反應相對遲緩。

一般來講，被我們認為有刮油特點的茶有這幾類：普洱生茶、新白茶、鳳凰單叢、鐵觀音等幾種；

具有減肥效果的茶有這幾類：普洱生茶、黑茶；

具有促消化比較明顯效果的茶是這些：黑茶、普洱茶、老白茶、烏龍茶；

具有消炎、抗輻射效果的茶：綠茶；

具有提高身體免疫力、抗感冒功效果比較明顯的茶：老白茶；

具有安神、助眠效果的茶：紅茶。

總體來講，所有茶在功能上是接近的，有些會表現(xiàn)的比較明顯，有些則表現(xiàn)的不明顯而已，不可迷信。

4. 單叢茶越久越好嗎

我一般會采用定時器，1-6泡固定5秒左右，7-10泡是隨心所欲。請相信，即使你7泡的茶浸泡時間到了1分鐘，這個時候的茶也不會糟糕，反而多半會給你驚喜。你完全可以按你自己所需要的口感增添時間或者減少時間。實際上，浸泡多久，不得不說的是置茶量多少的問題。

5. 單叢茶好處

因為鳳凰單樅具有美容減肥的好處

　鳳凰單叢茶出產(chǎn)于風凰鎮(zhèn)，因鳳凰山而得名，外形條索粗壯，勻整挺直，色澤黃褐，油潤有光，并有朱砂紅點；沖泡清香持久，滋味濃醇鮮爽，潤喉回甘，具獨特的山韻，是很多的人都喜歡喝的茶葉。

6. 單叢茶和普洱茶哪個減肥好

個人認為普洱茶好。普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術，可清飲，可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。

普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

普洱茶既可清飲，也可混飲。清飲指不加任何輔料來沖泡，多見于漢族；混飲是指于在茶中添加輔料，多見于香港、臺灣，如香港在普洱茶中加入菊花、枸杞、西洋參等養(yǎng)生食料。

7. 普洱茶哪種減肥效果最好

每天喝1000毫升的普洱茶就可以減肥，就是兩瓶礦泉水的量。普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。減肥效果因人而異，自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有減輕。普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到狀態(tài)。所以，當減肥成功后，應該繼續(xù)保持喝普洱茶的習慣，這樣可以保證體重不會反彈。