茶葉里面放糖有沒(méi)有什么負(fù)作用？

在我們的健康理念中，在茶中加糖常常被看作是大忌。但是如今，假如你喜愛(ài)喝茶（鐵觀音）加糖，而同事還勸你堅(jiān)持的話，你就有了一個(gè)新的理由了：“我不過(guò)在努力減輕工作壓力!”由于心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，含糖飲料可降低人們的好斗性和好辯性。

這被以為是糖為大腦提供維持激動(dòng)受控所必需的能量，從而預(yù)防我們因壓力而發(fā)脾氣。探討人員說(shuō)：“例如，當(dāng)你能夠會(huì)遇到尋釁時(shí)，當(dāng)你在任務(wù)會(huì)議中能夠會(huì)遇到一個(gè)刁難的下屬時(shí)，提早喝一杯加糖飲料能夠會(huì)有用地增長(zhǎng)我們抑制激動(dòng)的才能。充溢壓力的一天完畢后，在回家路上喝一杯含糖飲料，能夠會(huì)降低我們對(duì)家人或許司機(jī)同伴怒不可遏。”

含糖飲料（鐵觀音）的安撫效果是由澳大利亞心思學(xué)家發(fā)現(xiàn)的。在實(shí)驗(yàn)中，他讓一組男女意愿者喝檸檬汁，少許人的飲料中加糖，少許人的飲料加一種人工甜味劑。接著布置意愿者完成一系列壓力義務(wù)，預(yù)備演講。在演講之后，有些人由于他人說(shuō)本身的演講有趣且令人絕望而暴怒不已，那些喝含糖飲料的人們展現(xiàn)出的暴怒較少。該探討報(bào)揭發(fā)表在《實(shí)驗(yàn)社會(huì)意理學(xué)雜志》上。

新南威爾士大學(xué)和昆士蘭大學(xué)的探討人員表示，大腦需求糖或許葡萄糖提供動(dòng)力執(zhí)行功效，包括控制行為的才能。他們說(shuō)：“大腦取得能量執(zhí)行控制的一種辦法是增大血糖程度。在受到刺激時(shí)，增長(zhǎng)的血糖應(yīng)可提供抑制好斗激動(dòng)所必需的能量。即使人們普遍以為，葡萄糖的攝入能夠招致‘血糖高’，從而引起沖動(dòng)行為，但是我們的探討顯示，在受到尋釁時(shí)葡萄糖可增大人們的控制力?！?/p>

但是，糖并非總是好的。家長(zhǎng)們都曉得碳酸飲料讓孩子們精神旺盛的成本。糖對(duì)牙齒沒(méi)有一點(diǎn)益處?？谇恢袣埩舻奶欠纸?jīng)歷細(xì)菌分解后發(fā)生酸性物質(zhì)，會(huì)腐蝕牙琺瑯和招致牙齦發(fā)炎

茶葉與蜂蜜沖泡飲用，據(jù)有保健、冶病功效。做法；取茶葉三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以溫開(kāi)水沖泡即成蜂蜜茶。蜂蜜茶具有止渴養(yǎng)血，潤(rùn)肺益肝等功能，對(duì)治療便秘及脾胃不和等有奇效。 當(dāng)然，茶湯中加入蜂蜜而改變茶葉的原有風(fēng)味，

沒(méi)有副作用，根據(jù)自己的口感添加。

沒(méi)有…

黑茶加冰糖有什么功效

黑茶可以加冰糖。黑茶加蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。 這一款適合注重養(yǎng)生的人士。 需要注意的是：沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，所以等黑茶冷卻至50-60℃時(shí)加入蜂蜜，營(yíng)養(yǎng)效果最佳。

蓮子茶?

配方:蓮子30克，黑茶5克，冰糖 20克。

服法:茶葉用沸水沖泡取汁，蓮子用 溫水浸泡數(shù)小時(shí)后加冰糖燉爛，倒入茶 汁，拌勻即可。頓服。

功效:健脾利濕。 適用:久病、泄瀉。

黑茶加冰糖清熱去火，增加腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，經(jīng)常飲用美容養(yǎng)顏，助消化 。

黑茶可以加冰糖。黑茶加蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是黑茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激。長(zhǎng)期喝還有預(yù)防感冒的作用。 這一款適合注重養(yǎng)生的人士。 需要注意的是：沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，所以等黑茶冷卻至50-60℃時(shí)加入蜂蜜，營(yíng)養(yǎng)效果最佳。

黑茶可以和紅糖一起喝，兩者并不相克，兩者的功效可同時(shí)擁有。

黑茶的功效與作用:

1.補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)

黑茶中含有較豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。

2.助消化

黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。

3.降低血脂

黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過(guò)氧化物活性的作用。

4.抗氧化

黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能，因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。

紅糖的功效與作用:

1.補(bǔ)虛

紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細(xì)胞的代謝，為細(xì)胞提供能量。

紅糖對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，還有極好的療虛進(jìn)補(bǔ)作用；紅糖對(duì)血管硬化能起到一定治療作用，且不易誘發(fā)齲齒等牙科疾病。

2.補(bǔ)血活血

紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機(jī)體的造血功能，擴(kuò)充血容量，提高局部皮膚的營(yíng)養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

婦女因受寒體虛所致的痛經(jīng)等癥或是產(chǎn)后喝些紅糖水，有補(bǔ)血活血的作用，在受寒腹痛時(shí)，也常用紅糖姜湯來(lái)祛寒。

3.保健

紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過(guò)調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細(xì)胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細(xì)胞代謝產(chǎn)物，保持細(xì)胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護(hù)細(xì)胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護(hù)細(xì)胞的正常功能和新陳代謝。

4.護(hù)膚

紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。