“茶為萬病之藥”,茶不僅僅是一種飲料,還有比較強(qiáng)的保健功效,我國著名心血管病專家胡大一教授就一直倡導(dǎo)血脂異常的人要多喝茶。
圖片來源于站酷海洛
綠茶的好處
防癌抗癌
加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的一項(xiàng)研究表明,綠茶的抗氧化成分能減緩免疫系統(tǒng)的炎癥反應(yīng),從而減少癌細(xì)胞在體內(nèi)擴(kuò)散。此外,一項(xiàng)威尼斯康星大學(xué)的研究表明,得益于這類抗氧化物,每天喝2杯以上綠茶可降低80%皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)。
提高血管韌性
隨著老齡化的出現(xiàn),腦血管意外是威脅人們身體健康和生命的主要病癥之一。而綠茶中含有豐富的茶甘寧,它可以提高血管的韌性,使血管不易破裂,降低高血壓、動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。
固牙齒
綠茶中含有氟,能堅(jiān)固牙齒。這在古代就知道,曹雪芹寫《紅樓夢(mèng)》時(shí),說賈府的人吃完飯后用茶水漱口。蘇東坡也有吃飯后用中下等茶漱口的記載,說是保護(hù)牙齒,但他們不知道是氟在起作用?,F(xiàn)在人們已經(jīng)搞清楚,認(rèn)為氟不僅能堅(jiān)固牙齒,還能消滅蟲牙和菌斑。
頂一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%