1. 陳皮玫瑰山楂泡水

準(zhǔn)備材料：烏梅30克、陳皮5克、山楂30克、甘草1-2片、冰糖100克一、碗內(nèi)倒入陳皮5g、山楂30g、甘草1-2片、烏梅30g

二、浸泡半小時(shí)、待食材出味

三、然后放一起大火煮開

四、煮開后倒入冰糖100g

五、然后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)

六、最后放涼后裝杯即可食用

2. 陳皮山楂玫瑰花泡水的功效與作用

玫瑰花和干山楂片泡水有利于促進(jìn)消化，有清熱解毒、活血理氣、活血化瘀的作用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些，而且還可以抗氧化美容，抗衰老，平時(shí)的飲食口味要清淡，飲食的種類要多樣化，多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，如雞蛋和魚蝦。

3. 陳皮山楂玫瑰泡水喝的功效

山楂泡茶的最佳8種搭配：山楂荷葉茶、山楂菊花茶、山楂決明子茶、山楂枸杞茶、山楂紅棗水、山楂陳皮茶、山楂玫瑰花茶、山楂蜂蜜水，山楂是我們生活中常見的食物，既可以單獨(dú)泡水飲用，亦可與明確的部分食品搭配泡飲，風(fēng)味獨(dú)特。喜歡的朋友可以去試試

4. 陳皮 玫瑰 山楂

1、枸杞：枸杞富含維生素，氨基酸以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)；山楂富含胡蘿卜素、山楂酸、解脂酶等。

2、紅棗：富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、多種礦物質(zhì)，環(huán)磷酸腺苷等，與山楂搭配泡水喝，能夠起到健脾養(yǎng)胃

3、菊花：含有揮發(fā)油，維生素、氨基酸、黃酮類化合物等

4、荷葉：含有人體必需的8種氨基酸、維生素C、多種礦物質(zhì)、糖類，與山楂搭配泡水喝

5. 陳皮山楂玫瑰花茶

1

材料

玫瑰5g，烏梅3顆，蜂蜜2湯匙

2

做法

步驟1

烏梅十粒。 冰糖，適量（十粒以上） 干草，山楂，陳皮，玫瑰，桂花 比例為1:3:4:2:2。 水，2L。

步驟2

泡好后，加冰糖，蓋蓋煮開后小火在煮40~100分鐘（最少40分鐘）

步驟3

在另一容器中放入備好玫瑰和桂花，用煮好的茶湯沖泡，蓋蓋或是覆蓋一層保鮮膜，悶十來分鐘。

步驟4

悶好的茶湯放入冰箱。等待冰涼。

步驟5

也可以加冰塊，小品杯飲用。美美噠~

烏梅先用冷水沖洗一下，然后和玫瑰一同放入茶壺中。

在茶壺中沖入開水，加蓋悶5分鐘。待水溫降至50℃以下，調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。