一、冬天可以喝姜湯嗎

冬天喝姜湯很好，可活血化瘀，“家備生姜，小病不慌”，這是講吃姜防病的功效。生姜性辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效，再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料，妙用無窮。但有時間的禁忌，晚吃姜賽砒霜。不能因感冒晚上發(fā)汗而喝姜湯，其姜酚刺激腸道蠕動 白天可以增強脾胃作用，夜晚則會了影響睡眠傷及腸道。

二、冬天喝姜茶好不好

冬天愈來愈冷時，大家都會多食姜，例如沖姜茶、炒姜飯……務求能袪寒暖身。其實生姜確能袪風散寒，不過中醫(yī)師卻指生姜性質溫燥，寒底人可以多食，但熱底人就要視乎吃法了，好像生姜紅糖茶就較為「中庸」，能令你由內暖到外之余，紅糖更有點點中和燥熱作用，熱底人士只要將分量控制得宜，一樣適合飲。食姜分寒熱

生姜性質溫燥，底子虛寒人士當然可以多吃，而且生姜還能增強體質，改善怕冷、手冰腳凍、面色蒼白、口淡和大便稀溏等虛寒情況。不過，余醫(yī)師指出，熱底和陰虛火旺人士不宜多吃。因該類人士平日可能已有口干舌燥、煩熱、容易出汗、咽喉干痛等不適，若再多吃生姜，就會令體質熱上加熱，引起反效果，而對于經痛、咳嗽等情況，不但不會改善，更會令病情加劇。

生姜紅糖茶

材料：生姜3片（寒底人可加至5片）、紅糖適量

做法：煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，放入1杯清水，加入紅糖滾15分鐘即可飲用。

功效：袪風散寒

生姜紅糖茶甜甜的，既好味又有袪寒之效，冬天飲用最適合。

三、冬天一整天可以喝生姜水嗎

女性冬季容易手腳冰涼，是因為冬天血液的新陳代謝減緩，人體血液回流能力減弱，手腳、耳朵等神經末梢的血液循環(huán)變差，尤其一些時尚女性，穿衣太少也容易導致手腳冰涼，甚至導致生凍瘡。

生姜本身就是一種比較辛熱的食材，對脾胃虛寒有較好的治療效果，能健胃驅寒，對虛寒體質、氣血不足的人來說，姜茶確實是冬季的極佳飲品，既可調補氣血又能養(yǎng)胃，但姜茶并不是每一個人都適合喝的，更不可能讓你一整天都保持雙手溫暖。

四、冬季用生姜泡茶喝好嗎

冬天愈來愈冷時，大家都會多食姜，例如沖姜茶、炒姜飯……務求能袪寒暖身。其實生姜確能袪風散寒，不過中醫(yī)師卻指生姜性質溫燥，寒底人可以多食，但熱底人就要視乎吃法了，好像生姜紅糖茶就較為「中庸」，能令你由內暖到外之余，紅糖更有點點中和燥熱作用，熱底人士只要將分量控制得宜，一樣適合飲。食姜分寒熱

生姜性質溫燥，底子虛寒人士當然可以多吃，而且生姜還能增強體質，改善怕冷、手冰腳凍、面色蒼白、口淡和大便稀溏等虛寒情況。不過，余醫(yī)師指出，熱底和陰虛火旺人士不宜多吃。因該類人士平日可能已有口干舌燥、煩熱、容易出汗、咽喉干痛等不適，若再多吃生姜，就會令體質熱上加熱，引起反效果，而對于經痛、咳嗽等情況，不但不會改善，更會令病情加劇。

生姜紅糖茶

材料：生姜3片（寒底人可加至5片）、紅糖適量

做法：煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，放入1杯清水，加入紅糖滾15分鐘即可飲用。

功效：袪風散寒

生姜紅糖茶甜甜的，既好味又有袪寒之效，冬天飲用最適合。

五、冬天喝姜水好嗎

在氣候很寒冷時，早上喝一杯紅糖姜湯也是可以的，可防寒去感冒。

六、冬天適不適合每天早上喝姜水

冬天適合早上喝姜水，姜有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環(huán)的功效。

生姜是一種很有開發(fā)利用價值的經濟作物，除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養(yǎng)、調味、保健于一身，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環(huán)等多種保健功能。

生姜能“通神明”，即提神醒腦，所以此時經常出現頭昏、心悸及胸悶惡心的人，適當喝點生姜湯大有裨益。干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，配合食用可以治療由于腎陽虛引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

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姜水其他的食用功效

熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環(huán)，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦干，再抹點爽身粉，臭味便可消除。

除了感冒，咽喉腫痛也是入冬人們常愛犯的毛病，如果用熱姜水加一丁點兒食鹽當茶飲，每天喝上2～3回，經常服用有助于化解炎癥。

對于患有神經衰弱的人，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，并且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。

參考資料來源：百度百科-姜