可以一起泡水喝的,決明子清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目，檸檬含大量維生素C，可增強(qiáng)身體抵抗力、消除疲勞、促進(jìn)食欲、美容、減肥。這款茶飲對(duì)人體也有一定的好處。很多人的飲食、生活都非常講究,但仍然被肥胖所困擾,這就可能是內(nèi)分泌紊亂造成的。
決明子能針對(duì)內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的肥胖,幫助你調(diào)整內(nèi)分泌,促進(jìn)新陳代謝,排毒瘦身。搭配上人人都愛的檸檬,能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),幫助你通便減肥,對(duì)于過于肥胖的人,還能降低血壓和血脂,促進(jìn)身體健康。
此外,檸檬還具有化痰止咳,生津健胃的作用,在食欲不振的時(shí)候多喝一點(diǎn)檸檬水就可以讓你胃口大開。
決明子和檸檬一起泡水喝好處：
1、決明子可以和檸檬一起泡水喝,不僅能減肥還美容,因?yàn)闆Q明子可以通便,檸檬可以消脂,可以減肥消脂的。此外,決明子還有明目清火的作用。
2、檸檬因其味極酸,孕婦喜食不厭,故有“益母果”之稱。檸檬有“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)”之美譽(yù),含有豐富的檸檬酸,果實(shí)汁多肉嫩,有濃郁的芳香氣。
3、明子是“決明”的種子,為常用中藥,種子入藥,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。用其葉泡茶,中老年人長(zhǎng)期飲用,可使血壓正常,大便通暢。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9175004192bc73d70cf3bc75798target=_blanktitle=點(diǎn)擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9175004192bc73d70cf3bc75798?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
擴(kuò)展資料：
決明子具有清肝明目、潤(rùn)腸通便功能。決明子的妙用三則:配制決銀散決明子合劑醫(yī)治癬瘡蔓延、癰疽發(fā)背初起等癥;取決明子沏茶飲之香味四溢,久服有清肝明目之效;
以決明子配白蒺藜、菊花、湘杞、生地、女真子、槐實(shí)、谷精草等藥裝枕,芳香馥郁,柔軟舒適,為治目赤腫痛、羞明多淚、青盲內(nèi)障、高血壓頭痛昏脹等癥。
1、入藥
決明子是中醫(yī)眼科的要藥,適用于肝熱或肝經(jīng)風(fēng)熱所致的目赤澀痛、羞明多淚等癥?？蓡纹芳宸?亦可配伍夏枯草、桑葉、菊花等同用。歷代方書中都可查到?jīng)Q明子丸、決明子散等眼科名方。
決明子又具有緩瀉的作用,極適于老年人的熱結(jié)便秘、陰虛腸燥等癥,有瀉下而不傷正之譽(yù)。對(duì)于肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥,決明子與菊花、鉤藤等配伍,也有平肝降壓的作用。
2、制枕
宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)有詩(shī)云:“枕囊代曲肱,甘寢聽芬_。老眼愿力余,讀書真成癖?！痹?shī)人盛贊的是決明子枕清熱安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》
即說:“作枕,治頭風(fēng)明目,勝于黑豆。”用決明子雜以菊花制成藥枕,軟硬適中,清利頭目,是中醫(yī)外治法之一。一囊藥枕,伴人安眠甘寢,欣然入夢(mèng)。
3、食用
清代的《廣群芳譜》中說:“為茹及點(diǎn)茶食,苗葉可作酒曲?！比闶鞘卟说目偡Q。草決明的嫩苗、花葉、嫩果均可食用。其葉子用火炙后極香,點(diǎn)茶食,即指制作“熟水”,這是宋代開始流行的一種保健飲料。
參考資料：
/baike.baidu.com/item/%E6%9F%A0%E6%AA%AC%E5%86%B3%E6%98%8E%E5%AD%90%E8%8C%B6/9028077target=_blanktitle=百度百科――檸檬決明子茶>百度百科――檸檬決明子茶
/baike.baidu.com/item/%E6%9F%A0%E6%AA%AC/1067?fr=aladdintarget=_blanktitle=百度百科――檸檬>百度百科――檸檬
/baike.baidu.com/item/%E5%86%B3%E6%98%8E%E5%AD%90/7531target=_blanktitle=百度百科――決明子>百度百科――決明子
你好，是可以的，但是這些盡量的少喝，因?yàn)橛行r(shí)候身體可能會(huì)不適應(yīng)這些，決明子有一定的通便作用，另外檸檬有降脂的功效
指導(dǎo)意見：
所以這兩者是可以一塊使用的，但是有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間的使用可能會(huì)拉肚子，所以出現(xiàn)這種情況的時(shí)候就及時(shí)的停止使用，祝你健康！
因?yàn)橛行r(shí)