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決明子的功效與作用及食用方法禁忌(決明子的功效與作用及食用方法)

來源:www.bu-xue.com???時間:2023-02-14 23:22???點擊:182??編輯:admin???手機版

決明子的功效與作用及食用方法禁忌(決明子的功效與作用及食用方法)

您好,我就為大家解答關(guān)于決明子的功效與作用及食用方法禁忌,決明子的功效與作用及食用方法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看...

您好,我就為大家解答關(guān)于決明子的功效與作用及食用方法禁忌,決明子的功效與作用及食用方法相信很多小伙伴還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

1、清熱明目,潤腸通便。

2、用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié)。

3、歸肝、腎、大腸經(jīng)。

4、有減肥之功效。

5、 用量9~15克。

6、 治風(fēng)熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習(xí)慣性便秘。

7、 食用方法 決明子綠茶 原料:決明子、綠茶各5g。

8、 決明子 (或者用決明子粉和綠茶粉各5克) 制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼。

9、將炒好的決明子、綠茶同放杯中,沖入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。

10、隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止。

11、 功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

12、 適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。

13、 注意:茶葉“產(chǎn)徽者名松蘿,長于化食;產(chǎn)浙紹者日日鑄,長于清長;產(chǎn)閩者日建茶,于癖瘴;產(chǎn)六合者日苦丁,于止??;產(chǎn)滇南者日普洱茶,則兼消食癖瘴,止痢之功。

14、”因此,降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。

15、決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效。

16、決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。

17、茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠。

18、 杞菊決明子茶 原料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

19、 制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘后可開始飲用。

20、 用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

21、 功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。

22、用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。

23、 菊楂決明茶 原料:潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克, 用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。

24、 功效:本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈?zāi)垦#叨鄩粽摺?/p>

25、 菊花決明子粥 (經(jīng)驗方) 原料:菊花10克,決明子10―15克,粳米50克,冰糖適量。

26、 用法:先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣,取出,待冷后與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥,粥將熟時,加入冰糖,再煮1―2沸即可食。

27、每日1次;5―7日為l療程。

28、 功效:清肝明目,降壓通便。

29、適用于高血壓、高血脂癥,以及習(xí)慣性便秘等。

30、 注意事項:大便泄瀉者忌服。

31、 桃仁決明蜜茶 原料:桃仁10克加草決明子12克。

32、 用法:將桃仁、草決明子水煎,加蜂蜜。

33、 功效:能活血降壓、清肝益腎,適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

34、 決明子蜂蜜飲 原料:炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。

35、 用法:將決明子搗碎(或者用決明子粉5克),加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早晚分服,每日1劑。

36、 功效:具有潤腸通便之功,治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

37、 決明子茶 決明子茶 用法:決明子30g(或者用決明子粉10克)。

38、 用法:開水沖泡。

39、 功效:能降壓降脂,潤腸通便。

40、 決明子茶治療眩暈20例療效觀察 目的:觀察決明子茶治療眩暈療效。

41、 方法:以決明子茶治療眩暈20例。

42、 結(jié)果:決明子茶治療眩暈治愈12例,顯效7例,無效1例,總有效率95%。

43、 結(jié)論:決明子茶治療眩暈有顯著療效。

決明子茶的好處和壞處

平時常用眼的上班族或?qū)W生,會泡上一杯決明子茶或者枸杞茶來養(yǎng)眼。決明子茶味苦、甘而性涼,具有清肝明目、潤腸通便的功效。喝決 明子茶的好處和壞處 有哪些?

喝決明子茶的好處和壞處 1、明目

這也是決明子最廣為人知的一個功效,對于一些頭暈?zāi)垦_€有雙目赤紅的情況具有很好的治療效果?,F(xiàn)在很多白領(lǐng)一整天都要面對著電腦,這不僅僅導(dǎo)致我們的臉部肌膚出現(xiàn)嚴(yán)重的缺水情況,甚至眼睛所要承受的壓力也是非常大的,很容易出現(xiàn)雙眼赤紅以及看東西模糊的癥狀。這個時候用開水沖泡一杯決明子茶,服用之后能夠很好的緩解。

2、通便

老中醫(yī)告訴我們,決明子具有很好的潤腸通便的作用。所以說,日常生活中如果出現(xiàn)了便秘或者是大便干結(jié)的情況,那么可以視情況服用一些決明子茶,這樣能夠很好的令大便恢復(fù)正常,變得通暢起來。

3、降低血壓

決明子中含有大量的化合物,這種化合物在進入身體之后就會分解成為大黃酚、大黃素等等物質(zhì),所以說能夠很好大家降低血壓。日常經(jīng)常服用一些決明子,對于高血壓具有很好的防治作用。

4、減肥瘦身

專家告訴我們,只需要每天將十克左右的決明子放入開水之中沖泡服用,那么就能夠很好的抑制全身脂肪的合成,另外對于身體中多余的脂肪也能夠起到非常不錯的分解作用。所以說,每天堅持服用一些決明子茶能夠起到很好的瘦身功效,同時又不會影響日常的飲食以及身體的健康,快速并且健康的達到瘦身的目的。

5、養(yǎng)生

眾所周知,決明子性寒,并且還帶有一股子青草的香味,如果能夠?qū)Q明子制作成為枕頭每天使用,那么不僅在睡覺的時候能夠問道青草的香味。同時決明子質(zhì)地比較的堅硬,在睡覺的時候能夠?qū)ξ覀兊念^部還有頸椎起到非常不錯的按摩效果,能夠很好的預(yù)防出現(xiàn)頸椎病的可能。如果老年人能夠適量的服用一些決明子茶,不僅能夠很好的促進大便通暢,同時還具有降壓、降脂以及明目的保健養(yǎng)生功效。

決明子茶的養(yǎng)生功效雖然很好,但是決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人不應(yīng)該飲用此茶,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用;孕婦禁喝此茶。決明子不能長期食用,有損傷身體的正氣,長期飲用決明子輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則使子宮內(nèi)膜不正常。

決明子茶怎么泡 杞菊決明子茶

材料:枸杞子10克,菊花3克,決明子20克。

制法:將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘后可開始飲用。

用法:當(dāng)茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

功效:清肝瀉火,養(yǎng)陰明目,降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈?zāi)垦?,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質(zhì)偏紅,苔黃,脈弦。

紫明茶

原料:紫菜30克,決明子25克。

用法:加水適量,煎煮20分鐘,取汁飲用。

功效:甲狀腺腫大,水腫,慢性氣管炎,咳嗽,高血壓。

菊花山楂決明子茶

原料:潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克,

用法:將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中,以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時,頻頻飲用,每日數(shù)次。

功效:該品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛,肝腸上亢的患者,凡具有頭暈、頭痛者,煩躁易怒,或高血壓所致頭暈?zāi)垦?,失眠多夢者?/p>

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