一、請(qǐng)問(wèn) 我血壓有點(diǎn)低能喝決明子茶嗎？

決明子茶可以降三高，血壓低的人不能喝。

二、現(xiàn)在很多人都喜歡泡決明子，決明子對(duì)人體有什么功效？

現(xiàn)在很多人都喜歡泡決明子，決明子是“決明”的種子，決明子外形是黑色的小顆粒，是常用的中藥，具有清肝明目、通便的功能。主要治療高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、膿瘡等。葉子可以泡茶，中老年人長(zhǎng)期飲用，可以讓血壓正常，大便順暢。它對(duì)我們的身體有很大好處，被認(rèn)為是優(yōu)質(zhì)的保健品。它經(jīng)常用來(lái)泡茶，味道清淡，容易吸收。它的功效和作用主要有這幾方面：

決明子功效和作用

第一、清除肝火。

決明子可以起到分解肝火的作用，肝火旺會(huì)引起頭痛等疾病，決明子可以起到平衡的作用。

二、明目

決明子最重要的作用是保護(hù)眼睛。這也是名字的來(lái)源?？梢跃徑庋劬ζ冢瑢?duì)夜盲癥有很好的效果。

第三、降低三高

決明子可以抑制膽固醇、血壓上升、高脂血癥等慢性疾病。患者血壓過(guò)高而引起的相敏迅纖關(guān)表現(xiàn)、頭暈、頭痛都可以通過(guò)決明子降低血壓，讓相關(guān)癥狀明顯改善。每天喝決明子可以作為輔助治療。

四、潤(rùn)腸通便

中藥決明子的功效是清肝明目、潤(rùn)腸通便、臨床上可以通過(guò)決明子改善人體的相關(guān)癥狀，腸胃不適時(shí)可以喝決明子茶，可以促進(jìn)排便。

第五、減肥降脂

決明子雖然本身含有油脂，但具有減肥功能，有助于分解脂肪。這里含有多種微量元素，有助于身體加速新陳代謝。

第六、消炎抗炎昌瞎

決明子具有抗病毒、抗炎、抗菌作用，對(duì)人體出現(xiàn)的感染有很好的輔助治療效果。對(duì)容易長(zhǎng)痘痘、口腔潰瘍的人，也可以將其用作日常緩解的方法。

決明者的泡水方法

1.決明子在泡水之前要先炒一下，加熱到變色為止。它的結(jié)構(gòu)可以改變，溶水析出營(yíng)養(yǎng)的可能性更大，吸收更好。

2.決明子屬于寒性食物，不適橋仿合體寒胃虛的人，喝后容易腹瀉。所以喝前，首先要問(wèn)醫(yī)生自己是否適合飲用。

3.每次泡茶的時(shí)候放10克左右的決明子就足夠了。用熱水燜5分鐘左右。也可以加入他的藥材一起調(diào)配，例如山楂和荷葉是常見(jiàn)的搭配。

綜上所述，決明子泡水有明目、養(yǎng)顏等很多好處。但要注意不能長(zhǎng)期食用，以免影響人體的自然吸收。

決明子:甘、苦、寒，清肝明目的佳品！和礦物質(zhì)，具有通便、保肝、降血壓、降膽固醇等功效。還可用于治療紅眼、澀痛、視力下降、視力模糊、流淚、頭痛、頭暈等。所以決明子也戚棚被稱(chēng)為“還英子”。經(jīng)常用眼的人可以直接用決明子泡水，對(duì)眼睛非常有益。

研究表明，決明子含有糖、蛋白質(zhì)、脂肪、類(lèi)固醇、大黃酚、大黃素等。，以及微量元素如鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。大黃素、大黃酸具有平喘利膽、保肝降壓的作用，具有喚敬一定的抗菌消炎作用。其中大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚具有降低血清膽固醇、強(qiáng)心的作用。決明子素具有a-羥基，能與金屬元素合成配合物，對(duì)金屬元素的吸收有很大影響。

體質(zhì)冷的人禁止服用決明子。因?yàn)闆Q明子本身就是一種涼的中藥，體質(zhì)冷的人再喝決明子，會(huì)使體質(zhì)更冷，導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，經(jīng)絡(luò)不通，影響人體的正常生活狀態(tài)和健康。脾胃不好的人要慎用決明子。對(duì)于脾胃不好的人，決明子會(huì)影響脾胃運(yùn)化，加重病情，引起消化不良，導(dǎo)致氣血不足。

低血壓和女性盡量少吃決明子。如果女性高鏈則長(zhǎng)期大量飲用決明子，不僅會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，還會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)造成危害。而且大多數(shù)女性體質(zhì)本來(lái)就冷，不宜長(zhǎng)期服用決明子。此外，患有低血壓的人如果長(zhǎng)期大量服用決明子，會(huì)進(jìn)一步加重病情。所以這樣的人也要注意。

綜上所述，決明子茶不能長(zhǎng)期大量服用，否則會(huì)適得其反，造成健康問(wèn)題。即使是健康的人，一次也最好不要超過(guò)15克。因此，在日常生活中，每個(gè)人在使用中藥調(diào)節(jié)身體時(shí)都要注意，以免過(guò)度無(wú)序服用帶來(lái)不必要的麻煩。

杰明子茶可以清肝明目，降脂降壓，潤(rùn)腸通便?？梢杂行У膸椭哦攫B(yǎng)顏，可以適當(dāng)?shù)呐懦眢w內(nèi)的毒素緩解便秘，巧枝以及緩解眼睛的干澀，孝鬧敏眼睛疲勞都有一定的緩解效果，還可以有效的減肥，彎磨幫助體內(nèi)脂肪的分解。

現(xiàn)在有許多人的體重都比較的肥胖，適當(dāng)?shù)暮纫恍Q明子泡水，就能夠起中如蘆到減肥的賣(mài)帶作用。這是因?yàn)闆Q明子有潤(rùn)腸通便的作用，這樣能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素及時(shí)的排出體外。并且橡棗決明子里面有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠抑制脂肪的生成，還能夠幫助人體分解體內(nèi)多余的脂肪，這樣自然就能夠起到減肥的作用。 而且決明子有很好的抗菌作用。這是因?yàn)闆Q明子里面有一種物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)于一些人體常見(jiàn)的病菌都有很好的抵抗作用，可以幫助身體抵抗外界的病毒入侵，這樣身體就會(huì)更加的健康。

用決明子泡茶對(duì)于明目有很不錯(cuò)的功效，尤凱孝其是有假性近視的人群，可以適當(dāng)飲用決明子茶滑孫蔽。對(duì)于肝火旺盛導(dǎo)致的上火、風(fēng)熱，眼睛引起的疼痛、多淚信州等這一類(lèi)的癥狀有一定的功效，而且還能夠用于降血壓，潤(rùn)腸通便，深受老一輩喜愛(ài)。

三、決明子的副作用 食用決明子小心這些

對(duì)于決明子，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中大家對(duì)于決明子這樣的中藥材都是比較常見(jiàn)的了，很多人都會(huì)選擇用決明子來(lái)泡茶喝了，是非常有好處的了，但是大家知道嗎，決明子也存在不少副作用哦，下面就讓我們一起看看都有哪些吧。

決明子并不適用于所有體質(zhì)

中醫(yī)講到?jīng)Q明子在服用后，可以起到一定的降低血脂的作用，但這一方法并不適用與所有人，有一部分人在服用后，身體會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心以及腹瀉等情況。因此大家在服用時(shí)應(yīng)注意自身的體質(zhì)。

決明子對(duì)女性的傷害

女性如果嘩鉛長(zhǎng)期服用決明子，月經(jīng)周期就會(huì)發(fā)生紊亂，長(zhǎng)期服用會(huì)致女性子宮內(nèi)膜發(fā)生不正常。從這點(diǎn)來(lái)看，女性不能長(zhǎng)期服用決明子，適當(dāng)?shù)姆脹Q明子的確是有好處的了，但是如果我們長(zhǎng)期的服用決明子，那么對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)就會(huì)造成威脅了，這是我們需要盡量避免的情況了。

決明子不適于脾胃虛寒者

很多人在服用決明子后，發(fā)現(xiàn)身體忽的出現(xiàn)腹瀉等癥狀，由此我們能判斷出決明子具有泄瀉的功效。這對(duì)于脾鏈稿胃虛寒的人來(lái)說(shuō)非常不適用。很容易會(huì)引發(fā)腸道疾病出現(xiàn)病變，因此我們大家就要注意了，在喝決明子之前一定要想清楚了，首先我們要看看自己的身體情況是否適合服用決明子吧。

低血壓患者不能服用決明子

決明子之具有降低血脂、血壓的功效，如果你本身血壓偏低，那最好不要服用決明子了，因?yàn)樗鼤?huì)致你的血壓更低。血壓太低對(duì)棚蘆孝于我們的身體會(huì)造成非常不利的影響，不過(guò)對(duì)于高血壓的朋友們來(lái)說(shuō)，決明子就很適合了，是可以通過(guò)服用決明子來(lái)幫助我們降低血壓的了，這不失為一個(gè)好的選擇哦。

經(jīng)過(guò)了我們上面的介紹之后，大家對(duì)于決明子就能夠有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)決明子是很不錯(cuò)的一種中藥材了，我們是可以通過(guò)服用決明子來(lái)幫助我們養(yǎng)生的了，不過(guò)決明子雖好，也有副作用存在，我們需要小心這些副作用哦。