首先說(shuō)說(shuō)使用蕎麥做枕芯，睡覺(jué)時(shí)聞到蕎麥的香味，這種香味是具有芳香開(kāi)竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽(yáng)等作用，經(jīng)過(guò)特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，其實(shí)這樣的方法，在我們國(guó)家是歷史比較悠久，可以追溯到古代的時(shí)候，就一直都有人用來(lái)做枕芯的，人們普遍認(rèn)為天然的蕎麥?zhǔn)羌兙G色材料,絕對(duì)不會(huì)對(duì)人體有害和污染的。

而如果用小米做枕芯的話，可能就要經(jīng)常的更換的,這也是因?yàn)樾∶妆容^容易碎,碎了之后就容易產(chǎn)生灰塵，而這樣的灰塵容易被吸入呼吸道，就會(huì)對(duì)身體不好，特別是如果家里有小寶寶的，更加是容易引起寶寶的呼吸道疾病的，這樣就會(huì)因?yàn)楦鼡Q不及時(shí)，而引起對(duì)身體的損害，就是得不償失了。

上面的介紹中可以看出，使用蕎麥相對(duì)來(lái)說(shuō)是對(duì)身體比較好的，為了自己與家人的健康著想，那就應(yīng)該是坐地起行的，馬上給自己和家人都把枕頭換成蕎麥來(lái)做為枕芯，當(dāng)然這個(gè)是需要長(zhǎng)期性的使用才能看到效果，因?yàn)轲B(yǎng)生的問(wèn)題，也并不是一天兩天能形成的，也許短時(shí)間內(nèi)并不能看到有什么特別大的改變，但是對(duì)于長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，身體素質(zhì)會(huì)一天比一天好，所以養(yǎng)生就是講究堅(jiān)持的，堅(jiān)持就是勝利。