苦蕎茶的營養(yǎng)價值是很高的，而且類型也是多種的，有很多的女性朋友是很喜歡喝苦蕎茶的，但由于女性朋友懷孕后，人們擔(dān)心喝的茶類會影響到胎兒的生長發(fā)育，選擇的時候是很擔(dān)心，那么孕婦能喝苦蕎茶嗎？

孕婦能喝苦蕎茶嗎

營養(yǎng)學(xué)專家稱，對于懷孕的女人來說，通常都會非常注意自己的飲食質(zhì)量，起居作息方式等等，因為一個孕婦在這個特殊的時期，所需要注意的事情都是非常多的，因為肚子里面的寶寶如果因為孕媽咪們一旦不小心吃錯了什么食物，或者因為一些不科學(xué)的生活方式，不合理的作息時間而損傷了寶寶們的健康發(fā)育，老百姓們對于孕婦們的飲食禁忌都有很多不了握斗解的,苦蕎茶不是苦丁茶，它類似于大麥茶，就是蕎麥加工成的，茶色金黃，有麥香味?？嗍w茶適用的人群有妊娠期女性。

苦蕎茶對于孕期中的女性朋友來說是非常適合飲用的，基本上沒有什么副作用，苦蕎茶中含有一種物質(zhì)叫做蘆丁，它能夠?qū)⒆拥纳L發(fā)育起到促進的作用，同時還可以為孕婦提高微量元素的補充，起到排毒養(yǎng)顏的功效。不過需要注意的是，能喝一定要少喝哦。

注意事項：1、由于苦蕎茶是涼性的飲品，所以對于孕婦來說一定要控制量，能喝不是無節(jié)制的牛飲哦，這一點一定要明確。2、少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。

苦蕎茶的功效與作用

維生素B2的含量是玉米粉和大米的2―10倍。維生素PP有降低人體血脂和膽固醇的作用，是治療高血壓、心血管病的重要輔助藥物。尤其是對老年患者具有特別療效，能降低微血管脆性和滲透性，恢復(fù)其彈性。對防止腦溢血、維持眼循環(huán)，保護和增進視力有效。維生素E中r生育酚含量較高，對防止氧化和治療不育癥有效，并有促進細胞再生、防止衰老作用。

苦蕎茶中含有19種天然氨基酸，總含量高達11.82%。特別含源輪有一般植物如小麥、稻米所缺少的賴氨酸，段裂磨富含精氨酸和組氨酸。并且苦蕎蛋白有近三分之一為清理蛋白，可清理體內(nèi)毒素和異物,而且，苦蕎蛋白由于富含精氨酸，可以防止體脂增加。

苦蕎茶中含有大量的維生素E，我們都知道它能夠起到非常強的抗氧化作用，對于身體中過剩的自由基能夠起到抑制和消除的作用，同時還能夠活化巨噬細胞，能夠?qū)ε鷱?fù)中的沉淀的色素起到消除的作用。它能夠提高身體的免疫力，減輕抗癌藥物的負作用?？嗍w麥里面含有的膳食纖維，可以有毒物質(zhì)的排泄起到促進的作用，從而降低血清的總膽固醇和LDL膽固醇的含量。