喝牛蒡茶的功效與作用

喝牛蒡茶的功效與作用，牛蒡茶對于人體的健康有著非常重要的作用和意義，它對于幫助降血壓，或者是降血脂等各方面的病癥都有著非常積極的治療作用，下面就來具體了解一下喝牛蒡茶的功效與作用。

喝牛蒡茶的功效與作用1 1、減肥瘦身

平時多喝一些牛蒡茶能減肥，瘦身湯含有的食物纖維屬于水溶性纖維，這些物質(zhì)進入人體以后，可以減少人體內(nèi)食物中能量的釋放，而且能促進身體里脂肪的燃燒與代謝，預(yù)防脂肪在人體內(nèi)堆積，從而也就起到了減肥瘦身的重要功效。

2、清腸排毒

清腸排毒也是人們喝牛蒡茶的重要功效，因為人們用它泡水喝，可以吸收豐富的食物纖維，這些食物纖維能清除人體腸胃中積存的垃圾與毒素，能促進身體代謝，可以讓這些毒素隨大小便快速排出體外。

3、預(yù)防高血脂

平時堅持飲用牛蒡茶，還能預(yù)防高血脂發(fā)生，它含有的水溶性纖維，不但能抑制人體對膽固醇的，還能加快人體內(nèi)膽固醇的代謝，能調(diào)節(jié)膽汁分泌，加快膽鹽排出，從而也就減少膽固醇的堆積，這種情況人們高血脂的發(fā)病率就能明顯下降。

4、預(yù)防糖尿病

平時多喝牛蒡茶能預(yù)防糖尿病，這種養(yǎng)生茶具有一定的消渴功效，能維持人體胰腺功能正常，也能促進胰島素分泌，可以讓人體的血糖處于穩(wěn)定狀態(tài)，人體高血糖的癥狀減少以后糖尿病的發(fā)病率就會明顯下降。平時人們喝牛蒡茶除了這些功效以外還能提高身體抗病能力，也能增加人體抗氧化能力，對延緩衰老有很大的好處。

喝牛蒡茶有哪些注意事項?

1、低血壓患者不能使用，因為牛蒡茶本身就有降血壓的功效，如果是低血壓的患者，在服用了以后，其血壓就會被降得更低，對身體反而有不良的`影響。

2、不應(yīng)該跟其他的茶一起服用，最好是單獨服用牛蒡茶，不要將其跟其他的產(chǎn)品一起食用。

所以大家在喝牛蒡茶之前應(yīng)該清楚，牛蒡茶是沒有什么壞處的，他只有一些需要注意的禁忌事項。而且牛蒡茶的好處非常多，希望大家能夠合理的利用牛蒡茶，也幫助達到改善和治療病癥的效果。

喝牛蒡茶的功效與作用2 1、通經(jīng)絡(luò)活血化淤

牛蒡在《本草綱目》當中就有記載：牛蒡可以通十二經(jīng)絡(luò)，去除五臟惡氣，有效調(diào)整女性經(jīng)期紊亂，疏通由于久坐而導(dǎo)致的氣滯等癥狀，牛蒡茶繼承了牛蒡根的功效，因此自然的也可以達到同樣的療效。

2、排毒健胃潤湯

牛蒡茶具有促進胃腸蠕動加速毒素排泄的功能，對于便秘者是十分合適的，另外，牛蒡茶可以加速酒精在體內(nèi)的代謝速度，從而緩解醉酒狀態(tài)，減輕酒精對人體的持續(xù)刺激。

3、增強免疫力

牛蒡茶可以提升體內(nèi)細胞的活力，它含有的牛蒡甙和木脂素， 其中牛蒡甙元是抗癌活性物質(zhì)，適當?shù)娘嬘门］虿杩梢源龠M體內(nèi)的T細胞增長速度，對于維持和平衡免疫力具有重要作用。而我們知道，免疫力是人體預(yù)防和治療癌癥的有力方法。

4、美容養(yǎng)顏

牛蒡根中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)化合物，其中維生素和蛋白質(zhì)，可以為人體肌膚補充充足的養(yǎng)分，使人體肌膚變的細嫩光滑；其次纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加速體內(nèi)毒素以及廢物的排出，泡水喝具有一定美容養(yǎng)顏的作用。

5、疏風散熱

牛蒡根是菊科植物牛蒡的根，味甘苦性涼，具有一定疏風散熱、解毒消腫的功效，生活中主要被用于風熱感冒、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀，將其泡水喝可以疏風散熱的作用。

牛蒡茶的禁忌情況

牛蒡茶的功效還有很多，例如減肥養(yǎng)顏、滋陰壯陽等，而且你使用牛蒡茶的方法也有很多種，例如開水沖泡、煲湯、甚至是與其他食材搭配成菜都是可以的，然而下面的情況，才是需要注意的牛蒡茶服用注意事項。

首先，上火的人群不適合飲用牛蒡茶，因為本身牛蒡茶很容易沖泡過量，本身牛蒡茶就容易引起上火，這樣會加重上火的癥狀和病情，每天不宜超過8g為好。

其次，牛蒡茶最好不要做成冷飲，因為本身牛蒡茶就有促進胃腸道蠕動的功能，如果加上寒冷刺激，很容易誘發(fā)和加重腹瀉情況，尤其是腹瀉患者也不能飲用牛蒡茶。

牛蒡茶雖然養(yǎng)生效果很好，功效諸多，你如果是想依靠服用牛蒡茶短時間內(nèi)達到自己想要的效果，那么是不現(xiàn)實的，要想有效果，至少要一個月時間，如果你本身有基礎(chǔ)疾病，那么時間還要延長點，無論如何，請千萬不要把牛蒡茶當做一種治療方式，如果你發(fā)現(xiàn)自己身體有異樣，請及時去醫(yī)院進行詳細診療，或者在醫(yī)生的建議下服用牛蒡茶，

另外選購牛蒡茶一定要認準大牌子，不可貪圖便宜哦。

牛蒡茶的6個害處

1、由于牛蒡根性寒，容易刺激子宮，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血不暢、腹瀉等不適。

2、牛蒡根通便效果好，腹瀉期間排便過稀，就不宜喝牛蒡茶，否則會加重病情。

3、牛蒡根對于尿多的人群來說不宜喝，不然排尿會更多更頻繁。

4、牛蒡根性寒，自身脾胃虛寒、體寒的人要慎喝，以免加重體內(nèi)的寒涼之氣，引起身體不適。

5、牛蒡根泡水喝要適量，一次性放3-5克，喝200毫升為宜，每隔2-3天喝一次，不能過量過濃，以免出現(xiàn)上火等不適癥狀。

6、牛蒡根性寒，不宜搭配一些性味寒涼的食物同吃，否則會增加身體的寒涼之氣，導(dǎo)致腹瀉、消化不良等癥狀。