到了現(xiàn)代 社會 ， 養(yǎng)生 保健漸漸成為人們最常談?wù)摰脑掝}。那么 養(yǎng)生 保健的意義到底是什么呢？無非就是為了延長生命，提高生命質(zhì)量，讓自己活得更加幸福，更加輕松，遠(yuǎn)離疾病的困擾。

為了真正達(dá)到這一目的，人們在 養(yǎng)生 保健的路上越走越遠(yuǎn)，通過不斷的 探索 和研究，各種 養(yǎng)生 保健方法層出不窮，同時也受到了不少人的一致追捧。

眾所周知，民以食為天食以安為先，飲食對于人體 健康 起到了非常重要的作用，在日常生活中一些不起眼的食材也有大用處，比如隨處生長的蒲公英。

如今隨著人們對蒲公英的深入調(diào)查發(fā)現(xiàn)，蒲公英竟然還具有消滅癌細(xì)胞的作用，消滅率高達(dá)98%，這樣的說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)呢？下面也不妨一起來了解一下。

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中藥又立功！蒲公英可消滅98%癌細(xì)胞？早了解早受益

2016年，在加拿大曾經(jīng)發(fā)布過一篇研究論文，論文撰寫人潘迪教授對于蒲公英提取物的抗癌功效研究多年，在對蒲公英提取物進(jìn)行細(xì)胞實驗和動物實驗時，教授發(fā)現(xiàn)蒲公英的提取物在殺死癌細(xì)胞的同時，對于正常細(xì)胞沒有絲毫的損傷，因此進(jìn)行了推測，蒲公英提取物未來可能會成為治療癌癥的替代手段。

后來美國專家經(jīng)過多項研究也證實了這一認(rèn)定，他們發(fā)現(xiàn)蒲公英中確實存在某種物質(zhì)，能夠起到抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞的生長作用，并且還能夠激活自身免疫功能，在48小時內(nèi)不雇用提取液，能夠?qū)⑴囵B(yǎng)皿當(dāng)中的癌細(xì)胞殺死。

在這48個小時之內(nèi)，蒲公英當(dāng)中的提取液有98%的可能性可以殺死體內(nèi)的癌細(xì)胞，從這方面來講，蒲公英確實對于治療腫瘤有一定的正面作用。

但是需要注意的是，這僅僅是理論有效，表明了蒲公英的提取物在抗癌領(lǐng)域確實有研究價值，但是并不等于吃了蒲公英就真的能夠抗癌，因為蒲公英提取物和蒲公英本身并不能劃等號，而且論文中的細(xì)胞實驗與動物實驗的效果并不能等同于臨床實驗的效果。

當(dāng)然對于蒲公英的營養(yǎng)價值，我們也不能小覷，在平時理性食用，確實會給身體帶來意想不到的好處。

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適當(dāng)飲用蒲公英水，對人體有哪些好處？

1、清熱解毒

由于人們的生活節(jié)奏加快，在平時經(jīng)常會出現(xiàn)工作壓力過大，長期熬夜，睡眠不足等情況，長此以往必然會出現(xiàn)肝火旺盛的問題，而用蒲公英泡水喝，能夠幫助清熱解毒，緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥，目赤腫痛等不適癥狀，幫助清肝火。

2、美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等營養(yǎng)成分，能夠給皮膚生長提供養(yǎng)分之事，而且其中還含有抑制濕疹、皮炎等皮膚問題的成分，能夠有效幫助改善皮膚問題，對于去除雀斑、美白肌膚也具有一定的好處。

3、幫助排毒

因為人們的飲食習(xí)慣發(fā)生了很大改變，在平時經(jīng)常吃高油高鹽高熱量的食物，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)大量堆積，而蒲公英的葉子中含有豐富的維生素C和鐵元素，堅持喝蒲公英水，能夠幫助清除體內(nèi)的毒素。

4、預(yù)防貧血

對于大多數(shù)女性來說，在平時非常有可能會出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況，而蒲公英中含有豐富的鐵元素，用蒲公英來泡水，能夠幫助補(bǔ)充身體內(nèi)的鐵質(zhì)，有效預(yù)防缺鐵性貧血的問題，另外還有的其他礦物質(zhì)還有助于改善消化系統(tǒng)和高血壓的問題。

03

哪些人不適合飲用蒲公英水？

1、體質(zhì)陰寒的人

體質(zhì)陰寒的人經(jīng)常飲用蒲公英茶會導(dǎo)致身體體質(zhì)變差，對胃腸道的消化功能也會造成損傷。

2、過敏體質(zhì)的人群

有些人在飲用蒲公英茶后可能會出現(xiàn)過敏的情況，身上會出現(xiàn)瘙癢、紅疹等癥狀，所以過敏體質(zhì)的人要注意，一旦出現(xiàn)過敏的癥狀就要立即停止飲用蒲公英茶。

3、低血壓人群

蒲公英具有降血壓的作用，低血壓的人群飲用蒲公英茶后可能會引起血壓降低，對身體造成一定的損傷。

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拓展延伸――蒲公英水可以通乳腺嗎？

在民間很多人廣泛使用蒲公英水來治療乳腺增生，尤其是外敷治療乳腺炎，雖然能夠起到一定的治療效果，但是作為臨床醫(yī)生，并不建議使用這種民間偏方。

對于比較小的單純性的乳腺囊腫來說，完全可以通過定期觀察來進(jìn)行防治，因為這是一類良性疾病，完全不用擔(dān)心癌變的風(fēng)險，除非乳腺囊腫合并有感染，形成了厚壁的囊腫或者囊腫內(nèi)有實性的成分，就需要進(jìn)行手術(shù)來進(jìn)行治療。

單純靠飲用蒲公英水或使用蒲公英進(jìn)行外敷，是不會使得囊腫消失的。一旦出現(xiàn)了乳腺增生或乳腺囊腫，一定要及時就醫(yī)檢查治療，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)之下進(jìn)行防治。

另外患有乳腺疾病的女性在平時還要注意調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀豁達(dá)的態(tài)度，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌失衡的問題，同時適量參加 體育 鍛煉，也有助于改善身體內(nèi)環(huán)境，對于乳腺問題也有一定的改善作用。

綜上所述，蒲公英確實有一定的食用和藥用價值，但是是藥三分毒，在食用之前也要了解其注意事項，充分發(fā)揮蒲公英的積極作用。