迷迭香茶本身是溫?zé)嵝允澄?小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫?zé)嵝允澄铮涸谒幚砩现v具有溫中、助陽、散寒等作用，常用于寒性病癥)而部分失眠多夢患者屬于陽虛，氣血虛或者痰濕體質(zhì)。

人體簡單分為陰虛體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個易患疾病的體質(zhì))。陽虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物 因此迷迭香茶的溫?zé)嵝哉梢灾泻褪叨鄩艋颊唧w內(nèi)中的“寒”癥。所以失眠多夢人群可以喝迷迭香茶等溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>