一、青少年經(jīng)常喝茶會影響長高嗎
不會影響的!
有的誤認為,茶葉僅僅對中老年有好處,其實不然。當代青少年生長發(fā)育所需要的高熱量食品,如高蛋白高脂肪已滿足,甚至過剩,很需要經(jīng)常而有規(guī)律地每天喝茶。攝取低熱量,但富含多種有益健康的成分。除補充特有的營養(yǎng)成分外,能凈化消化道微生物,促進蛋白質消化,調節(jié)脂肪代謝,排除多余殘留物,保護內臟器官。
適當飲茶對影響胃的肌肉組織,緩和腸道的緊張度,加強小腸運動,提高膽汁、腸液的分泌量都有益。茶湯中的咖啡堿、茶多酚、維生素等具有調節(jié)脂肪代謝作用,幫助消化吸收。青少年還可以從茶湯中攝取對生長發(fā)育和新陳代謝必需的礦物質。此外,青少年一般喜歡吃糖,容易使牙齒病變。茶葉中含有氟和茶多酚化合物,適當飲茶可以抑制牙齒縫隙內的細菌生長,預防齲齒的發(fā)生。
二、潮熱胸悶吃年青寶茶能緩解嗎?
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三、青少年喝茶有什么好處
提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。
1興奮中樞神經(jīng),增加運動能力。
2刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭。
3保養(yǎng)肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。
4飲酒前喝茶,預防宿醉。
5消除疲勞,促進新陳代謝。
6保護視力,維持視網(wǎng)膜正常,預防老年性白內障。
7降低血液的膽固醇含量、血脂濃度,防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
8減緩衰老,延年益壽。
9固齒強骨,預防蛀牙。
10抑制細胞突變,具抗癌作用。
11治療放射性操作,保護造血機能,提高白血球數(shù)量。
如果你是MM,特殊時期不喝為妙啊!!!