可以。紅豆、薏米都是排毒的圣品,可以幫助你利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕等,薏米和紅豆的“消腫”作用。非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。紅豆味甘、酸,性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁、銅等礦物質(zhì)。食用可去斑。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d95ff9a1c5b76f40ad163d9caf1target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8014c086e061d95ff9a1c5b76f40ad163d9caf1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
擴展資料:
薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
參考資料:
/www.sogou.com/link?url=DOb0bgH2eKjWdIrIu0k581wbbYQ3LWL4r8F1RmUG_3ruPTL1GlqdYEmP_a_qoJuGCTTVD4pk1VL1XPz0fQKb8zMXpf1ldXy_reaVHN88tHY.target=_blanktitle=紅豆薏米_百度百科>紅豆薏米_百度百科
可以喝;但也要適量。
因為這些食物里面也有很多碳水化合物。攝入過多會造成熱量過多,反而不利于減肥。
最好是紅豆薏米茶,粉的話里面還是含有淀粉,而且紅豆薏米主要起到得作用是祛濕減肥,對于其他肥胖是沒用的。
可以?。〖t豆薏米是祛濕的。