一、紅豆薏米水怎么煮去濕氣？

主料：赤小豆250g、薏米150g

輔料：冰片糖適量

步驟一：赤小豆提前泡發(fā)。

步驟二：放入一個大鍋內(nèi)，加入薏米。

步驟三：注入清水。

步驟四：大火煲開15分鐘，不要蓋蓋子。

步驟五：撇去浮沫，轉(zhuǎn)中小火煲2小時，期間不要蓋蓋子。

步驟六：煮好后，放入適量的冰片糖。

步驟七：盛入碗中享用。

二、紅豆薏米水怎么煮去濕氣？

主料：赤小豆250g、薏米150g

輔料：冰片糖適量

步驟一：赤小豆提前泡發(fā)。

步驟二：放入一個大鍋內(nèi)，加入薏米。

步驟三：注入清水。

步驟四：大火煲開15分鐘，不要蓋蓋子。

步驟五：撇去浮沫，轉(zhuǎn)中小火煲2小時，期間不要蓋蓋子。

步驟六：煮好后，放入適量的冰片糖。

步驟七：盛入碗中享用。

三、薏米煮水可以去濕氣嗎

可以的 建議喝紅薏米芡實(shí)茶 祛濕健脾

四、喝薏米水長期喝可以去濕嗎

喝薏米水長期喝不可以去濕。

薏米水的作用（其中沒有祛濕，所以不能）：

1、保濕補(bǔ)水

薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強(qiáng)肌膚內(nèi)部的補(bǔ)水，讓肌膚保持水嫩的狀態(tài)。美白的基礎(chǔ)就是保濕補(bǔ)水，只要保濕做到位，才能美白的效果更明顯。所以薏仁水特別適合做水膜敷臉，不但可以美白還是可以保濕補(bǔ)水。

2、光滑細(xì)膩皮膚

薏仁中含有豐富的蛋白質(zhì)分解酵素，能使皮膚角質(zhì)軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。而且對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，能調(diào)整肌膚恢復(fù)到平滑健康的狀態(tài)。長期使用會發(fā)現(xiàn)肌膚由內(nèi)而外的變得紅潤白嫩光滑。

擴(kuò)展資料：

食用禁忌：

1、虛寒體質(zhì)勿多食

因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。

2、婦不可多吃

懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，因此孕婦不要吃薏米。

參考資料：人民網(wǎng)-食用薏米的禁忌和功效有哪些

參考資料：人民網(wǎng)-薏仁水究竟有哪些神奇功效 愛美的妹子趕緊看過來

五、把薏米泡開水喝可以去濕氣嗎

可以的，里面也可以跟紅豆摻雜在一起熬粥喝會更好的。