一、男的體內(nèi)濕氣太大怎么辦？薏米，黃酒，姜茶都可以除濕氣嗎，哪個(gè)比較好呢？謝謝！

多運(yùn)動(dòng)，要能出汗的那種，把體內(nèi)的濕氣排出來(lái)；還有得閑的時(shí)候注意些祛濕的湯水，或者像紅豆薏米粥之類的，少吃甜食，甜食化濕；每天喝水要適量；多吃蘿卜之類利尿的東西。實(shí)在是太濕的話，就去中醫(yī)院看看吧，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，幫你調(diào)節(jié)的，開幾幅中藥或者拔火罐啊什么的~~~

二、喝薏米茶是否能除濕？喝完是否拉肚子？

喝薏米茶能除濕。薏米單獨(dú)吃可以除濕。喝了點(diǎn)薏米茶之后一般不會(huì)出現(xiàn)腹瀉，腹痛的表現(xiàn)，最常見(jiàn)的就是您對(duì)這個(gè)東西過(guò)敏不適用造成的，現(xiàn)在趕緊停止使用。多喝些開水，避免以后在食用。

枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來(lái)的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。

望采納，謝謝您！~

三、紅豆薏米粥 適合男性喝嗎

當(dāng)然可以,紅豆薏米粥的功效主要是祛濕,能夠祛除體內(nèi)的濕氣,非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用,是祛濕健脾的佳品

四、紅豆薏米百合蓮子湯男的能喝嗎?

紅豆薏米百合蓮子湯，男性朋友也可以喝。

這一款藥食同源的湯品，不管男女，可以起到的療效是：健脾除濕、滋陰潤(rùn)肺、安神健腦。適合的人群是：

1. 脾胃虛寒。少食、厭食，吃了飯不消化，大便溏瀉。

2. 濕氣重。身體虛胖，大便稀軟，黏水池子。

3. 肺火旺。咽喉干癢、干咳，無(wú)痰。

4. 睡眠不好。多夢(mèng)，易醒。

注：適合的可以服用，不適合的就要少服或不服用。建議：到中醫(yī)院?jiǎn)栐\，聽醫(yī)生的指導(dǎo)。