一、肇實糖水做法？

、紅豆薏米芡實糖水有健脾益胃，補氣血的功效是公認的。脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養(yǎng)好是健康的根本。；

2、紅豆薏米芡實糖水有補腎益精的作用；食材；

主料；紅豆；30g；薏米；20g；茨實；20g；桂圓；適量；紅棗；適量；冰糖；少量；輔料；清水；適量；

步驟；

1.準備好食材。

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2.紅豆，薏米，茨實，放在清水中浸泡8個小時以上，這樣不僅能吸收充足的水分，同時更容易煮。

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3.桂圓去籽去殼，洗凈。

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4.1、浸泡好的紅豆，薏米，茨實，紅棗，一起放入鍋中煮至少半個小時。

注意：如果是用火候，先大火煮沸以后十分鐘在小火慢燉。電磁鍋同理。；

5.2、等待半個小時以后，鍋中已經煮的7、8分熟了，此時可以加冰糖和桂圓一起煮，繼續(xù)煮10分鐘即可。；

6.美味可口的糖水就完成了！如果偏愛吃甜的可以適當加多一些冰糖，口味自選。；小貼士；

1、新鮮的桂圓不要煮太久，煮太久口感會不太好。

二、勁家莊紅薏米芡實茶喝的效果怎么樣呢！

挺好的，祛濕不錯。也好吃

沒有區(qū)別，要說有區(qū)別你就是冷熱的區(qū)別

祛濕效果很好。

三、去濕茶薏米紅豆芡實都要炒熟嗎 去濕茶薏米紅豆芡實是不是都要炒熟

1、薏米紅豆芡實炒與不炒差別不大。

2、薏米紅豆芡實一般是做祛濕茶飲用,炒薏米有健脾的作用,但清熱力量則減弱;如果濕熱明顯用生的即可,若是有脾虛消化不良便溏的則選炒薏米紅豆芡實為好,但是,對體表的濕氣用紅豆、薏米、芡實作用不大,而且薏米紅豆芡實整體偏涼性,虛寒體質不宜長服。

四、薏米 茯苓 芡實米一起吃有什么好處

補腎健脾利尿的作用，對濕邪較重的人比較適合，比如濕疹，腫，小便不利等有輔助作用，在夏天吃比較好