一、紅豆薏米茶大麥香味很重，樂活溪皇薏濕茶會(huì)不會(huì)有溪黃草的苦味？

希望能對(duì)你的提問有所幫助，樂活溪皇薏濕茶還可以的

二、速求天氣濕熱容易長(zhǎng)疹,請(qǐng)問有什么好的中藥方子達(dá)到清熱解暑呢?

1.濕熱要吃去濕清熱的東西,一般用姜是比較好的,另外還有黃瓜,西紅柿,鮮橙都不錯(cuò) 2.五花茶 金銀花 菊花 葛花 木棉花 雞旦花 廣東祛濕靚湯 健脾祛濕湯 （2~3人分量） 材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。 ●適合脾胃差者飲用。 和中化濕湯 （3~4人分量） 材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。 ●適合濕熱脾虛者飲用。 清熱去濕湯 （2~3人分量） 材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗。 做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。 ●適合去骨火，去濕，清熱毒。 鵪鶉去濕湯 （2~3人分量） 材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。 做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。 ●適合清熱去濕，潤(rùn)肺化痰。 橫月利去濕湯 （2~3人分量） 材料：豬橫月利250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片。 做法：把豬橫月利先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量清水，先用大火燒開，然后轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)半小時(shí)即可食用。 ●該湯不但清熱去濕，去肝熱，對(duì)糖尿病人還有食療功效。 草龜去濕湯 （3~5人分量） 材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個(gè)。 做法：把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內(nèi)熬3至4個(gè)小時(shí)即可。 ●有清熱去濕及解毒功能。 黃瓜去濕湯 材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個(gè)，清水適量。 做法： 1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗凈，鴨腎洗凈、飛水、切片，粳米淘洗干凈。 2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)即可調(diào)味飲用。 ●有清熱解之效，適應(yīng)煩熱，咽喉痛，小便赤熱等癥。 去濕食材 花旗參：吃得過多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。 荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開胃消食之功效。 白術(shù)：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。 土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動(dòng)之功效，利尿并具安神之效。 薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強(qiáng)。 木棉花：具除濕毒及清熱功能。 茅根：即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。

三、健脾祛濕的中藥配方

????中藥健脾祛濕的方法很多，但是在生活行之有效、方便使用的，當(dāng)屬成藥治療和食療

????中成藥治療：

????1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃

????2、附子理中丸：溫中健脾，脘腹冷痛，肢冷便溏

????3、健脾丸：健脾開胃，食少便溏

????4、參苓白術(shù)片：健脾益氣，體倦乏力，食少便溏

????5、霍香正氣丸（水）：解表化濕，理氣和中

????? 健脾祛濕食療：

????1、白菜薏米粥

????材料：小白菜500克，薏米60克。先將薏米煮成稀粥，再加入切好、洗凈的小白菜，煮二三沸，待白菜熟即成，不可久煮。

????用法:食用時(shí)不加鹽或少加鹽，每日2次。?

????功能健脾祛濕，清熱利尿。適用于急性腎炎之浮腫少尿者。

????2、健脾祛濕湯

????材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。

????做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開，然后轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可飲用。

????3、和中化濕湯?

????材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

????做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉(zhuǎn)小火煲1小時(shí)即可。

????4、清熱去濕湯

????材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗。

????做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內(nèi)，水滾轉(zhuǎn)慢火煲3小時(shí)即可。

四、喝什么能去濕毒？

夏季酷熱、濕度較大，美容保健飲食以解暑濕、去濕毒為主。吃得合理、美味就能保健康。

食補(bǔ)美容秘籍

綠豆，古稱“食中要物”、“濟(jì)世之良谷”。富含蛋白質(zhì)、淀粉、多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物，且性寒涼、有解百毒、退暑火之功。夏令常喝綠豆湯，可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、煩渴等癥，是夏日美容保健食品中的佼佼者。

牛奶富含完全蛋白質(zhì)、鈣、維生素a、b2等養(yǎng)分。常飲牛奶，可令皮膚白皙紅潤(rùn)，使人容光煥發(fā)。還可利尿、排除不慎吃入胃腸內(nèi)的金屬塵等毒物。 豆?jié){富含植物蛋白質(zhì)等養(yǎng)分。不但能清肺、補(bǔ)虛、通便，且含有一種牛奶所缺乏的植物雌激素——黃豆苷原，常飲之，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到養(yǎng)顏美膚的作用。

豬血、鴨血富含蛋白質(zhì)、鐵等養(yǎng)分。夏令經(jīng)常吃些豬血塊湯，或以鴨血塊做菜佐膳，有補(bǔ)血、滌腸、排污等良效，是廉價(jià)的美容保健食品。

鰻魚味道鮮美，葷而不腥，烹湯清口，食性平和，是暑天進(jìn)補(bǔ)的佳品之一。鰻魚含蛋白質(zhì)18%、不飽和脂肪酸10%，以及大量a、b族維生素、礦物質(zhì)等養(yǎng)分。常吃有補(bǔ)虛、祛風(fēng)、除濕、開胃之功，令人神爽體健、面色紅潤(rùn)。

黑木耳乃風(fēng)靡全球的“黑色食品”之一，屬高鐵、高蛋白、多維生素和礦物質(zhì)食物。常吃既可防治缺鐵性貧血，又能清除消化道內(nèi)不慎吃入的粉塵、毛屑等污雜。近年發(fā)現(xiàn)，黑木耳還含多糖類、腺苷兩物，前者有抑癌防癌作用，后者能凈血、抗凝、降低血脂和血黏稠度，是心血管病的食療佳品。

醋含醋酸2%至5%，有殺菌功力。夏日常以醋調(diào)味，既開胃、助消化，又可防治痢疾、腸炎、食物中毒等多發(fā)病。

鮮榨菜汁、果汁有清熱止渴、涼血解毒、補(bǔ)充維生素c和葉綠素等養(yǎng)分的作用，還能中和體液內(nèi)過多的酸性代謝物，令人少生疾病、容光煥發(fā)。

果蔬飲料補(bǔ)充維生素，每天需要攝入合理配比的各種維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。植物性食品，如胡蘿卜、菠菜等深色、黃綠色蔬菜，提供β-胡蘿卜素，也稱為維生素a原。β-胡蘿卜素可以在體內(nèi)根據(jù)人體的需要轉(zhuǎn)化為維生素a，沒有任何副作用，可以毫無疑慮地大量攝入。

濕氣一般夾“寒”而來，因此必須注意保暖，切勿受涼；不要吃太涼的事物，應(yīng)多吃健脾胃、去濕食物並適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便排出。另外，還應(yīng)多進(jìn)食健脾去濕的食物。

健脾的食物有：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實(shí)、豬肚、鴨、鵪鶉等。

去濕的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

下面介紹幾種健脾去濕食療方：

赤小豆、冬瓜煲生魚湯

功效：補(bǔ)脾、利水、消腫，其作用為補(bǔ)脾而不留邪，利水而不傷正氣。

生魚一條、宰凈，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個(gè)，煲湯，不放鹽。

莧實(shí)煲老鴨

功效：滋陰養(yǎng)胃，健脾利水。

莧實(shí)100~120克，老鴨一隻，宰凈，莧實(shí)放鴨腹內(nèi)加水文火煮2小時(shí)，加少許鹽服食。

炒扁豆淮山粥

功效：健脾養(yǎng)胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小兒減半。

蘿蔔蓮子豬舌湯

功效：清潤(rùn)滋補(bǔ)，寬中下氣，可除春寒去濕困。

蘿蔔750克、蓮子50克、莧實(shí)25克、蜜棗3個(gè)、豬舌500克、豬骨750克。

鵪鶉湯

功效：健脾開胃。

鵪鶉一隻、黨參15克、淮山30克煲湯。

另外，還有土茯苓赤小豆鯽魚湯、綿茵陳煲鯽魚、赤小豆煲鯉魚、豬肚粥、冬瓜煲老鴨子等，均有一定的健脾去濕功效。

粉葛牛大力赤小豆湯

粉葛有解肌、去骨火、滋潤(rùn)筋脈的功效，而且生津解渴、能治感冒頭痛，是食療常用之材料。牛大力有清熱解毒、舒筋活絡(luò)、補(bǔ)虛潤(rùn)肺之效。赤小豆則以健脾去濕見稱。此湯有助紓緩肩膊及頸部痛楚。

材料：粉葛1斤、牛大力1斤、赤小豆1、瘦肉半斤、蜜棗3粒、生薑1片（4人分量）

製法：加清水14碗煲3小時(shí)即成

功效：解肌止痛、活絡(luò)去濕

杜仲海龍海馬湯

杜仲健筋骨、補(bǔ)腰腎、降血壓，兼可紓緩腰骨痠軟疼痛。海龍、海馬則補(bǔ)腎及強(qiáng)壯筋骨、活血散瘀。此湯能壯腰補(bǔ)腎，中年人士及長(zhǎng)者尤其適合。

材料：杜仲1、海龍5錢、海馬5錢、圓肉5錢、排骨1斤（4人分量）

製法：加清水12碗煲2小時(shí)即成

功效：補(bǔ)腎填精、強(qiáng)腰壯骨

眉豆花生木瓜湯

眉豆去濕、消腳腫，對(duì)下肢循環(huán)有幫助?；ㄉ鷫呀罟恰?rùn)肺補(bǔ)脾。木瓜有滋潤(rùn)化濕、舒筋活絡(luò)的功效。木耳則能活血散瘀及止痛。飲用此湯對(duì)下肢腫痛人士有幫助。

材料：眉豆2、花生2、木瓜1個(gè)、木耳3錢、豬月展骨1斤、陳皮1錢（4人分量）

製法：加清水12碗煲2小時(shí)即成

功效：去濕通絡(luò)、補(bǔ)益肝腎

桑枝銀花藤雞血藤湯

桑枝去風(fēng)濕、利關(guān)節(jié)，與銀花藤同是主治上肢疾病的中藥。雞血藤有補(bǔ)血強(qiáng)筋、通經(jīng)活絡(luò)功效，主治風(fēng)濕骨痛。此湯對(duì)紓緩肩膊、上臂、前臂和手指關(guān)節(jié)痛均有幫助。

材料：桑枝3錢、銀花藤5錢、雞血藤5錢、紅棗5粒（4人分量）

製法：加清水4碗煎至1碗即成

功效：舒筋活絡(luò)、去濕通絡(luò)

黨參雲(yún)茯苓薏米湯 (4人份量)

材料: 黨參1兩、雲(yún)茯苓1兩、生熟薏米各1兩、猴頭菇1兩、

蜜棗3粒。

煲法: 清水12碗加材料煲2小時(shí)。

功效: 黨參能補(bǔ)中益氣、而雲(yún)茯苓和生熟薏米則有健脾去濕

之效、有助調(diào)理脾胃功能，減輕內(nèi)濕。