一、月經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎？

月經(jīng)期能喝紅豆薏米水。少量服用薏米水可以，但大量喝有害無益。紅豆是進補之品，有利于補血，補充蛋白，補充鈣、鐵、鋅等微量元素，是女性經(jīng)期補血的重要食物，經(jīng)期可以喝。所以，紅豆薏米水可根據(jù)病人情況喝。

二、薏仁和紅豆一起煮吃了有什么好處

基本沒有壞處，不過這些東東煮在一起何不怎么好喝，可以稱之為難喝(純屬個人見解) 好處多多 紅豆:利水除濕，和血排膿，消腫解毒。 綠豆:消暑益氣、清熱解毒等功效 黑豆:活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā) 薏米:健脾，滲濕，止瀉，排膿 百合:養(yǎng)陰潤肺，清心安神 山楂:消食健胃、活血化淤、收斂止痢 紅棗:健脾益胃、補氣養(yǎng)血、安神、緩和藥性 建議:請分成兩到三類各煮各的(例如:紅綠黑豆一起煮 薏米百合一起 山楂紅棗一起) 這樣功效不會變 而且味道還可以接受 (注意:黑豆紅豆不好煮熟要先下鍋煮 薏米口感不細膩起鍋前五分鐘加一些快熟燕麥味道會好些 山楂味道酸酸的起鍋前加一些蜂蜜不僅口感得到提升而且對人體更有好處，在減肥的朋友加少一些就行 不會影響你減肥)

三、薏米紅豆湯的作用是什么？聽說除濕，什么體質(zhì)不適合喝？

薏米紅豆湯的作用是什么？ 清除體內(nèi)濕氣最好的偏方

什么體質(zhì)不適合喝？基本沒有

那這個湯有什么好處嗎？

美容減肥

有的人體質(zhì)偏寒，里面可以加一點溫補的食物，像桂圓、大棗都可以；有的人失眠，體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺，那就加一些蓮子、百合；如果女性朋友痛經(jīng)，可以把薏米去掉，熬點紅豆湯，再加上一些姜片、大棗、紅糖，喝下去暖暖小腹，也可以緩解疼痛。關節(jié)疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化陰養(yǎng)血除痹。

四、薏米和紅豆一起吃有啥好處

薏米和紅豆都是祛濕的，一到夏天，本來空氣中就濕氣重，加上人們又愛吹風扇空調(diào)，易導致體內(nèi)濕氣重。而祛濕有兩樣好東西，就是薏米和紅豆，我們可以做成紅豆薏米粥，除了祛濕，還有健脾胃，補心等功效。

五、紅豆薏米紅糖的功效與作用

一、紅豆薏米功效作用：

1、紅豆薏米有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕功效。

2、薏米和紅豆能增強腎功能，并有清熱利尿作用。因此對浮腫病人也有療效;經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

3、薏米紅豆具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

4、薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

二、紅糖功效作用：

1、紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

2、紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物，保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

4、紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結(jié)構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5、紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結(jié)構和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。

6、紅糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

參考資料來源：百度百科-紅糖

參考資料來源：人民網(wǎng)-薏米紅豆堪稱靈丹妙藥：祛濕健脾胃