一、玉米須茶熱量?
每100克可食用玉米須中富含的熱量僅僅為十五大卡,將玉米須選擇用來泡水喝,不僅僅不會收入身體過多的熱量,反而還可以起到非常好的減肥功效,它作為一種熱量非常低的食物,在夏季可以將它泡成茶,用開水沖泡之后,在吃飯之前喝上一大杯,可以起到非常好的減掉身體脂肪的效果
二、玉米須子有什么作用
玉米須有利尿、降壓、利膽和止血等保健作用,其水煎劑的利尿作用雖不及西藥來得快,但作用卻比較持久;對腎炎、肝炎等有很好的治療作用;高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖;有涼血、瀉熱、消腫的功效;在婦科方面,它可用于預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、妊娠腫脹、乳汁不暢等癥……
看到玉米須有這么多的保健功效,開始用玉米須泡水喝。每天早晨把玉米須洗凈后放入水杯中,像泡茶一樣將玉米須沖好,蓋上蓋子泡著,以備飲用。起初,覺得玉米須茶有點(diǎn)怪味兒,于是再沖泡時(shí),往杯子里加了三五朵小菊花,這樣,沖出的玉米須茶多了點(diǎn)菊花茶的清香味道。
三、玉米須子的功效與作用
,玉米須不但能利尿,可能具有抗溶血、抗過敏及解毒等作用。但是不當(dāng)做藥來使用時(shí) 吃玉米一定去須子,另外抗血溶的還有山藥,山藥最佳吃食方法食磨成粉狀,百頤年山藥芡實(shí)紫薯粉,養(yǎng)生養(yǎng)胃易吸收可代替早餐來食用