1. 愛(ài)吃茶葉蛋好嗎

茶蛋是雞蛋在煮制過(guò)程中加入茶葉的一種加味水煮蛋，味道卻要比簡(jiǎn)單的清水煮雞蛋要濃，但吃茶葉蛋對(duì)身體沒(méi)有什么好處，其實(shí)清水煮蛋營(yíng)養(yǎng)最高，保留了雞蛋原有的營(yíng)養(yǎng)成分，適合任何體質(zhì)的人食用。

茶的含鹽量較高，許多人口味重，喜歡多吃，這樣會(huì)造成鹽嚴(yán)重的超標(biāo)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)高血壓癥。茶葉蛋一天建議吃一個(gè)即可，一周吃七個(gè)，因?yàn)椴枞~蛋煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)成分流失，蛋白質(zhì)過(guò)分凝固，甚至變硬變韌，大量的食用會(huì)影響消化吸收。

2. 吃茶葉蛋好嗎?

科學(xué)研究證明茶葉蛋可以吃，但不宜多吃常吃，茶葉蛋本身失去了雞蛋的很多營(yíng)養(yǎng)成分。

3. 茶葉蛋常吃好嗎

茶葉蛋對(duì)人體有害的前提是長(zhǎng)期大量的吃，這樣肯定是對(duì)身體不好的。

如果能夠適量吃茶葉蛋，而且最好是現(xiàn)煮現(xiàn)吃，少讓雞蛋在里面浸泡，這樣對(duì)營(yíng)養(yǎng)的流失也就不那么大。這里需要特別強(qiáng)調(diào)的是，不要把茶葉蛋當(dāng)成營(yíng)養(yǎng)品，尤其是孕婦和有胃潰瘍等病史的老年人都要盡量避免吃茶葉蛋，以免引起身體不適。

4. 多吃茶葉蛋好嗎

茶葉蛋里面也是有一定的營(yíng)養(yǎng)的，但是茶葉蛋是不建議經(jīng)常吃的，因?yàn)椴枞~蛋是通過(guò)大料加工過(guò)之后的，經(jīng)常吃的話很有可能會(huì)引起上火，等各種現(xiàn)象的發(fā)生的，如果想要吃營(yíng)養(yǎng)的雞蛋是可以通過(guò)水煮蛋來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)樗蟮翱杀Ａ袅嗽械臓I(yíng)養(yǎng)，所以每天是可以吃一個(gè)雞蛋來(lái)補(bǔ)充。

5. 喜歡吃茶葉蛋

端午節(jié)吃茶葉蛋代表著人們的美好愿望，整個(gè)夏天就可以辟邪避暑了，有利于人們保持身體健康。其實(shí)，端午節(jié)吃蛋一方面是人們?yōu)榱藞D吉利，是流傳下來(lái)的一種習(xí)俗，祈禱一年不生病，另一方面則是人們生活水平日益提高了，是好運(yùn)吉利的意思。

6. 茶葉蛋經(jīng)常吃好嗎

五香蛋經(jīng)常吃對(duì)身體健康是有影響的。

五香茶葉蛋中高濃度的茶葉會(huì)產(chǎn)生較多的單寧酸，單寧酸與食物中的蛋白質(zhì)一旦相遇，即產(chǎn)生凝固物質(zhì)沉積體內(nèi)，嚴(yán)重影響了人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。茶葉中含有生物酸堿成分，燒煮時(shí)會(huì)滲透到雞蛋里，與雞蛋中的鐵元素結(jié)合，形成硫化鐵，影響人體對(duì)于鐵質(zhì)的吸收和利用。