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都說喝隔夜的普洱茶可以減肥,但是隔夜茶到底要怎么喝???

來源:www.bu-xue.com???時間:2023-02-04 07:06???點擊:300??編輯:admin???手機(jī)版

都說喝隔夜的普洱茶可以減肥,但是隔夜茶到底要怎么喝?。?/h2>

建議隔夜茶最好不要喝,或多或少都有一些對人體有害的物質(zhì),而其營養(yǎng)成分也喪失不少,口感也不行,隔夜分解出來的成分會傷害身體,其實減肥不要減了健康。這樣就不合算了。

我也在減肥,同時再喝熟普洱,連續(xù)一個月了,感想就是....腹部有點變化。

隔夜的普洱茶可以喝嗎?會對人有害嗎

隔夜茶喝不得,喝了容易得癌癥,理由是認(rèn)為隔夜茶含有二級胺,可以轉(zhuǎn)變成致癌物亞硝胺。其實這種說法是沒有科學(xué)根據(jù)的,因為二級胺廣泛存在于多種食物中,尤以腌臘制品中含量最多,就拿面包來看,通常含有2mg/kg的二級胺,如以面包為主食為例,每天從面包中食進(jìn)的二級胺就有1-1.5mg。

而人們通過飲茶, 從茶葉中食進(jìn)的二級胺只有主食面包的1/40,可見是微不足道的。況且,二級胺本身并不是致癌物,必須有硝酸鹽存在才能形成亞硝胺并達(dá)到一定數(shù)量級才有致癌作用。飲茶可以從茶葉中獲得較多的茶多酚和維生素C,它們都能有效地阻止人體內(nèi)亞硝胺的合成,是亞硝胺的天然抑制劑。因此,飲茶或隔夜茶是不會致癌的。

但是,從營養(yǎng)衛(wèi)生的角度來說,茶湯暴露在空氣中,放久了易滋生腐敗性微生物,使茶湯發(fā)餿變質(zhì)。

另外茶湯放久了茶多酚、維生素C等營養(yǎng)成分,易氧化減少。因此,隔夜茶雖無害,但一般情況下還是隨泡隨飲為好。

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