喝普洱茶是濃還是淡沒有明確的答案,主要根據(jù)個(gè)人口感輕重而定,但原則為宜淡不宜濃,因濃茶中所含鞣酸多,飲用食物后,不利于營養(yǎng)的吸收;另外普洱濃茶中咖啡因及茶堿含量增加,引發(fā)身體過度興奮,從而產(chǎn)生失眠及饑餓感,所以建議以清淡為主。
因個(gè)人喜好,一般不建議太濃,太濃了會(huì)對身體造成影響
喝普洱茶還是淡點(diǎn)的好,濃的喝多了容易失眠,也容易傷腸胃
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