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現(xiàn)代女性生活的環(huán)境越來越紛繁浮躁，而且很多女性還面臨這生活和工作的雙重壓力，

這些都使得本來就容易受情緒支配的女性更加情緒化。而壞情緒，像郁悶、煩躁等，都會

使女性氣血虧虛，血?dú)怵鰷＿@時候不妨試一試茶飲，尤其是對女性活血有良好作用的丹

參茶，不但能讓飲者在清香淡雅的茶香中獲得內(nèi)心的瓶頸，還有補(bǔ)養(yǎng)氣血的功效。
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根據(jù)科學(xué)研究表明：茶中含有茶多酚，這種元素具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性，是

人體自由基的清除劑，可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成。平時喜歡喝茶的人

不僅患上動脈硬化、心腦血管和冠心病等病癥的概率大大降低，而且喝茶還有調(diào)補(bǔ)氣血，

改善人體生理機(jī)能的功效。
??此外茶中所含的元素可以吸收放射性物質(zhì)，從而保護(hù)總是對著

電腦工作的白領(lǐng)女性的皮膚。如果用茶葉洗臉，還能

起到清除面部油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化的作用。

自古以來，中國人就對茶情有獨(dú)鐘，為了表示對

它的喜愛，更是有“從來佳茗似佳人”的說法。
??而對

于愛喝茶的女性來說，尤其是因?yàn)榍榫w波動而導(dǎo)致

的氣血虧虛、五臟受損、血?dú)怵鰷m合喝丹參茶。

丹參茶以丹參為主要原料。丹參是唇形科植物丹

參的根莖，為多年生的草本植物。從中醫(yī)藥理上講，

丹參為性微寒，味苦之物，由于它具有良好的活血化

瘀作用，因此臨床上常用它配合砂仁、檀香等藥來

治療心脈瘀阻、胸陽閉塞的胸痹。
??此外，丹參活血

祛疲作用被應(yīng)用的非常廣泛，尤其在治療胸肋疼痛、

癥瘕結(jié)塊，以及月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛上具有良效，在

中醫(yī)處方中常將它和川芎配伍應(yīng)用。而且由于丹參

藥性寒涼，特別適合血熱瘀腫的病癥。

丹參茶的做法非常簡單。 只需要將丹參制成粗

末，與茶葉以沸水沖泡10分鐘，即可當(dāng)作茶飲飲用。
??每日1劑即可起到很好的效果。由于 丹參具有活血化瘀的功效，因而丹參茶是預(yù)防和治療冠心病及擴(kuò)張血管的主要產(chǎn)品之一； 而且丹參茶中所含的綠茶，可以有清心神，化痰濕的作用，還能降低血脂和血糖，及時防 治膽固醇升高、動脈粥樣硬化、心肌梗死等冠心病、高血脂等癥。
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??因而，丹參茶主要用來 祛瘀止痛，活血通經(jīng)，靜心除煩。而且，由于丹參茶還能安神養(yǎng)血，因此常喝丹參茶，能 防治心悸、失眠等癥。對于現(xiàn)代壓力過大，晚上睡不好覺的女性來說，丹參茶是非常適合 的保健飲品。只要一杯小小的丹參茶，就能讓你在茶香裊裊之中，補(bǔ)血安神，重復(fù)平靜。