有好茶喝，會喝好茶，是一種清福?！斞?/p>

至于什么茶最好喝，建議自己去慢慢學習領(lǐng)會，習茶的過程樂趣無窮。

個人觀點：茶喝到最后，還是普洱為上！

烏龍茶其實是挺好喝的。

如果無法接受單品烏龍茶，可以試試調(diào)和茶白桃烏龍茶。

是由白桃和烏龍茶調(diào)和而成，非常的香，沖泡出來的氣味很容易彌漫整個房間。

調(diào)和茶有很多種口味，白桃烏龍只是其中一種，還有桂花普洱、玫瑰紅茶......等等

調(diào)和茶要比單品茶更容易讓人接受，它不僅又茶的功能還有花果的清香，讓品茶不再是單單的喝水，而是一種享受。

和、靜、怡、真，是茶道的四大境界，以期仙茶滌心。

1、“和”，天人合一，融入自然。感悟自然之和，自然之美。

2、“靜”，坐望守靜。 靜則明，靜則虛，靜可虛懷若谷，靜可洞察明鑒，體道入微。 道家提供了入靜的法門，稱之為“坐忘”。

3、“怡”，其樂無窮。重在“茶之功”，意在品茶養(yǎng)生，愉悅身心。

4、“真”，慧心悟道。是參悟、是透徹、是從容、是宇 宙。

喝茶可提升修煉層次和效果，喝的過程中身體發(fā)熱，氣血運行，陽氣提升，使修煉者快速達到運功狀態(tài)！這種效果由什么完成的呢？

1、水溫 茶湯本身溫度很高，喝下就會感覺熱。但是單喝同樣溫度高的白開水，會發(fā)現(xiàn)，這樣的發(fā)熱感持續(xù)并不久。但喝茶，熱感可以持續(xù)到喝茶結(jié)束后很長一段時間，特別是冷天更容易感覺。所以，水溫只是一個很表面的原因，茶湯里一定有別的物質(zhì)釋放熱能。

2、茶氣 喝茶后的熱感是“茶氣”帶來的，茶氣的闡述是，達到了一定強度感覺，會使得人除能夠感受到強勁口腔感覺外，還能感受到熱氣在體內(nèi)升溫、毛孔松馳微張、微汗、打嗝等身體感覺，并在品飲后感到愉悅輕松。

3、茶葉內(nèi)含物釋放能量

茶葉釋放出的內(nèi)含物質(zhì)被身體吸收后產(chǎn)生熱量會出現(xiàn)發(fā)熱感。首先，茶中的酚類物質(zhì)的刺激會引起肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的強烈收斂。這種收斂會使人體興奮而產(chǎn)生大量熱能，當這些熱能超過人體正常體溫時，它就會釋放到人體的皮膚表面，形成發(fā)熱，多余的水分通過皮膚排出體外，形成出汗。飲茶時產(chǎn)生的熱量越大，說明茶葉內(nèi)含物質(zhì)中多酚類化合物的含量越高。其次，茶湯中富含的水解單寧也是一種酚類物質(zhì)，其結(jié)構(gòu)為葡萄糖的沒食子酸酯，容易裂解，穩(wěn)定性差，會分解成沒食子酸和葡萄糖的分離結(jié)構(gòu)。當這些能量物質(zhì)到達人體小腸的時候，小腸絨毛會主動吸收葡萄糖，使其參與到血液循環(huán)中，與此同時葡萄糖分解產(chǎn)生熱量，就出現(xiàn)發(fā)熱感。

三、綜合功效：

先守靜以制動,復(fù)存神以安心,互相為用,則藏府氣血之循環(huán),可以緩和而得養(yǎng),免至急促失調(diào)浮躁不寧之弊,自可長生。 飲茶后身體發(fā)熱調(diào)氣息、和陰陽、提精神、活躍思維、體道悟道、增添功力和道行,使奉道者進人清虛之境而得到心靈的凈化,神清氣爽,從而激發(fā)修道的毅力與悟性。