普洱市有九縣一區(qū)，分別是：思茅區(qū)、孟連縣、瀾滄縣、西盟縣、江城縣、寧洱縣、墨江縣、景谷縣、景東縣、鎮(zhèn)沅縣。其中，孟連縣、瀾滄縣、西盟縣在東南方，是邊三縣；江城縣在西南方，一腳可以踏三國(guó)。另外五個(gè)縣為內(nèi)五縣。思茅區(qū)為行政首府，曾經(jīng)叫思茅，后來(lái)改為翠云區(qū)，現(xiàn)在正式命名為普洱市思茅區(qū)。

思茅區(qū)寧洱哈尼族彝族自治縣、墨江哈尼族自治縣、景東彝族自治縣、景谷傣族彝族自治縣、鎮(zhèn)沅縣江城哈尼族彝族自治縣、孟連縣瀾滄拉祜族自治縣、西盟佤族自治縣。

云南有個(gè)普洱縣（2007年改稱(chēng)為寧洱縣），那里是普洱茶的集散地,普洱茶因普洱縣而得名.普洱茶產(chǎn)地主要在滇南的思茅、西雙版納兩地州。兩地在解放初期同屬思茅專(zhuān)區(qū)，在清代同屬普洱 府，在唐代南詔國(guó)時(shí)期同屬銀生節(jié)度，在商周時(shí)合稱(chēng) “徹里”。兩地是山水相聯(lián)的一個(gè)自然整體，地理、氣 候、土壤等自然條件也相同或相近，特別是兩地都具 有多雨多霧、溫?zé)釢駶?rùn)的氣候特征及肥沃疏松的土壤 狀況，有利于茶樹(shù)的生長(zhǎng)和防護(hù)，有利于茶葉優(yōu)良品 質(zhì)的形成。另外，兩地均位于北回歸線(xiàn)以南，太陽(yáng)光直 射時(shí)間長(zhǎng)，光熱充足，有利于生產(chǎn)曬青毛茶。這些得天 獨(dú)厚的自然條件使思茅、西雙版納這一帶成為云南大 葉種茶樹(shù)的最佳生長(zhǎng)之地，也成了云南最古老的茶區(qū)。