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枸杞菊花茶的功效與禁忌枸杞菊花茶的功效與禁忌有哪些

來源:www.bu-xue.com???時(shí)間:2023-01-19 23:31???點(diǎn)擊:244??編輯:admin???手機(jī)版

枸杞菊花茶的功效與禁忌枸杞菊花茶的功效與禁忌有哪些

1、清肝明目,菊花枸杞茶是一款中醫(yī)組方茶,兩者搭配在一起對眼睛有很好養(yǎng)護(hù)作用,菊花能夠清肝明,而枸杞可以補(bǔ)腎益精,一清一補(bǔ),標(biāo)本兼治,具有良好的平衡作用,對于久坐于電腦桌前的辦公人員而言,菊花枸杞茶養(yǎng)眼也養(yǎng)身,是十分有效的茶飲。

2、清熱解毒,菊花的清熱以及散風(fēng)功能是較為出色的,不僅如此,虛火過往的人也可以經(jīng)常飲用菊花茶,在加入枸杞后也能夠有效的減輕菊花茶的寒性,達(dá)到良好的清熱解毒的功效。

3、美容養(yǎng)顏,枸杞具有補(bǔ)腎生精、補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效,而菊花則能夠平肝明目,體質(zhì)虛弱的女性可以經(jīng)常飲用枸杞菊花茶,既能夠有效的保護(hù)眼睛,也能夠強(qiáng)身健體,使臉色更加紅潤。

4、雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用,但并不是每一個(gè)人都適合飲用,枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項(xiàng)主要有以下幾種:胃寒的人要少喝枸杞菊花茶;中醫(yī)認(rèn)為,菊花的性寒涼,若是脾胃虛寒的人經(jīng)常飲用枸杞菊花茶,則會導(dǎo)致腹瀉等不適,加重胃寒癥狀;枸杞菊花茶不宜加糖調(diào)味,雖然菊花能夠清熱解毒,但是為了使茶的口感更好,許多人經(jīng)常會有加糖塊習(xí)慣。一般而言,養(yǎng)生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進(jìn)行調(diào)味的,否則將會破壞其功效,體熱的人喝了之后也容易加重不適癥狀;不宜喝隔夜的枸杞菊花茶,菊花當(dāng)中含有豐富的黃酮素,隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化,從而釋放出有害的物質(zhì),用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害,長期飲用更是不可。

5、由于每一個(gè)人的體質(zhì)不同,在飲用枸杞菊花時(shí),菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時(shí)間、方法都有所差異,對于枸杞菊花茶的禁忌事項(xiàng)也要稍加注意,只有喝對方法才能夠達(dá)到良好的養(yǎng)生功效。此外,單獨(dú)以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時(shí)間單一的飲用,結(jié)合體質(zhì)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)是最合適不過的了,選擇有方法,健康才能長相伴。

大麥茶的功效與作用、禁忌及食用方法

功效與作用

01 降火氣

因?yàn)轱嬍沉?xí)慣,或者是生活習(xí)慣等原因,會導(dǎo)致很多人體內(nèi)上火,比如咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、口苦口臭等等,這些上火問題大麥茶都可以幫你解決,大麥茶有著止熱消渴,下氣利水、消溫解毒的效果。

02 助消化

感覺胃腸消化能力有所下降的時(shí)候,或者是吃了一些油膩食物的時(shí)候,可以煮一杯大麥茶喝,大麥茶有著養(yǎng)胃健脾、促進(jìn)消化的功效。

03 解油膩

尤其是在吃一些烤肉、紅燒排骨亦或是吃其他燒烤的時(shí)候,最好是搭配一杯大麥茶,大麥茶所含某些成分能夠起到解油膩的效果,且不會損傷腸胃。

04 降三高

大麥茶還有著降血壓、血脂、血糖的功效,大麥茶所含的某些成分能夠幫助三高人員平穩(wěn)降三高,其效果安全可靠,還不會損傷脾胃,更不會影響睡眠。

05 排毒瘦身

尤其是對于電腦族來說,長期久坐會在腰腹部形成一個(gè)游泳圈,還會出現(xiàn)便秘、色斑等問題,那么可以每天飲用大麥茶,有著排毒、瘦身并美白的效果。

06 抗癌

大麥茶中含有一種叫做槲皮素的物質(zhì),這種物質(zhì)有著抑制癌變的功效,對各類癌癥有一定的預(yù)防效果。

禁忌

01 1、胃不好的人不宜飲:胃不好的人不適合飲用大麥茶,喝了會感覺胃部不適,嚴(yán)重的可能會拉肚子。

2、空腹不宜喝大麥茶:空腹的時(shí)候不能喝茶是基本常識,大麥茶也一樣,空腹的時(shí)候不能喝。

3、孕婦慎飲:懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶,因?yàn)榇篼湶杩赡軙鸹啬痰那闆r。

4、隔夜不能喝:大麥茶最好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝,隔夜或者已經(jīng)過了幾天的大麥茶就不要喝了。

5、肝、腎病患忌喝:習(xí)慣性便秘和肝、腎病患者及高血壓、心臟病的人都不能飲用大麥茶。

6、腹脹患者不能飲:因濕熱或者食積引起的脘悶腹脹患者不能飲用,否者會加重病情。

食用方法

01 1、買來的大麥仔細(xì)挑揀掉雜物和沙石后用清水清洗干凈;

2、將洗好的大麥鋪在平盤上晾曬至干燥;

3、如果要加入紅棗等其他材料,可以將干紅棗洗凈后用溫水泡軟;

4、干鍋(無油無水)加熱后下入晾干的大麥;

5、小火不停翻炒30分鐘左右;

6、炒至大麥通體顏色呈灰褐色并伴有淡淡糊香味即可關(guān)火出鍋晾涼;

7、鍋內(nèi)倒入清水,點(diǎn)火;加入3大匙左右炒好的大麥;下入泡好的紅棗等;

8、蓋蓋煮制,水開后轉(zhuǎn)小火8--10分鐘左右關(guān)火制作完成。

特別提示 大麥茶功效雖多但并不能代替藥物,并要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)飲用才可以。

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