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茶、怎么養(yǎng)生!

來(lái)源:www.bu-xue.com???時(shí)間:2021-10-05 08:08???點(diǎn)擊:212??編輯:都廣???手機(jī)版


?健康飲茶需注意的幾個(gè)問題:


?1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會(huì)冷脾胃。


  2.忌飲燙茶,最好56℃以下。


  3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。


  4.忌沖泡過(guò)久,防止氧化、受細(xì)菌污染。


  5.忌沖泡次數(shù)多,茶中有害微量元素會(huì)在最后泡出。


  6.忌飯前飲,茶水會(huì)沖淡胃酸。


  7.忌飯后馬上飲茶,茶中的鞣酸會(huì)影響消化。


  8.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會(huì)影響藥效。


  9.忌飲隔夜茶,茶水時(shí)間久會(huì)變質(zhì)。


  10.忌酒后飲茶,酒后飲茶傷腎。


  11.忌飲濃茶,咖啡因使人上癮中毒。


  12.不宜飲用的茶葉有:焦味茶、霉變茶、串味茶

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