我們每一個(gè)人的喜歡各不相同，按不變因素來(lái)說(shuō)，中國(guó)人自古至今喜歡的茶就是綠茶！

但是，近現(xiàn)代茶葉的制作方法更多了，茶葉品種也多了，喝茶的人選擇性更好了。反而讓很多喝茶人選擇性失憶，把原來(lái)的適應(yīng)性強(qiáng)的當(dāng)?shù)夭杌蛘邆鹘y(tǒng)茶，人為地屏蔽，只選擇故事宣傳性強(qiáng)的，廣告?zhèn)鞑バ阅芎玫牟鑱?lái)品飲。

嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，品種豐富的茶葉都是為了滿(mǎn)足人們不斷增長(zhǎng)的生活需要。但是，要想保持健康的生活態(tài)度，長(zhǎng)期喝茶，還是要選擇適合你的口味的茶才好。

那么，長(zhǎng)期喝茶，喝哪種茶比較好？實(shí)際上簡(jiǎn)單的很！

(一):長(zhǎng)期吃細(xì)糧，精糧，吃肉食少的人，喝綠茶和烏龍茶類(lèi)最好。

(二):長(zhǎng)期吃肉食，奶制品，糧食谷物類(lèi)吃的少的人，喝黑茶和普洱茶最好。

(三):長(zhǎng)期吃魚(yú)類(lèi)，海鮮食物，體態(tài)偏瘦的人，喝紅茶，黃茶，白茶比較好。

(四):長(zhǎng)期吃面食，蒸餃類(lèi)麥?zhǔn)澄锏娜?，喝淡綠茶，淡花茶比較好。

(五):長(zhǎng)期吃肉，燒烤的人，喝白茶，陳茶(綠茶，黃茶，烏龍茶等陳年茶)，比較好。

(六):胖的人喝紅茶，烏龍茶，普洱茶，黑茶，比較好。

(七):瘦的人喝綠茶，烏龍茶，黃茶，淡紅茶，比較好。

(八):體態(tài)正常的人，肌肉