經(jīng)常喝茶對身體的好處是比較多的,比如說有紅茶,綠茶或者花茶,也有人喜歡喝中草藥茶,紅茶有消耗體內(nèi)脂肪,補充微量元素,減肥的效果。綠茶喝了有抗過敏,抗氧化的效果。而且喝茶還可以補充微量元素,醒腦提神。所以女性長期喝茶對身體大有好處,但如果睡眠不好的話最好不要喝茶。
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