1、熟普洱茶具有清熱解毒，消食通便，祛除油膩，膩水祛痰，祛風(fēng)解表，止咳生津，延年益壽的功效?，F(xiàn)代研究表明，熟普洱茶有紅茶素，黃茶素，茶褐素，沒食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要作用，所以說，普熟普洱茶對需要提高免疫力的人群有很大的幫助。

2、熟普洱茶含有黃酮苷，具有維生素p的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)，適合中老年人。熟普洱茶含有豐富的有益菌群，在進入人體后，不會對胃產(chǎn)生刺激作用，而且能夠在胃的表面形成附著膜，對胃不好的人有保護作用，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護胃的功效。

3、喝普洱茶的時候注意女性在生理期來臨前不喝普洱茶，普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡飲，不宜濃飲。