1. 茶葉能提神么?

喝茶水的的確確能提神，這個(gè)我本人心有體會(huì)的。我很喜歡每年的大年三十的春節(jié)晚會(huì)，過(guò)年家家戶戶都會(huì)打掃衛(wèi)生，我是個(gè)上班族，平常呢沒(méi)有時(shí)間徹底打掃衛(wèi)生，但是過(guò)年再怎么累也要把衛(wèi)生徹底的打掃干凈，常常忙的收拾衛(wèi)生連中午飯也顧不上做，因?yàn)樯习嘣?，只是快過(guò)年了才放幾天假，所以呢這幾天假收拾家里的衛(wèi)生很累，常累得晚會(huì)看不到底，有一年三十晚飯后喝了些紅茶，這下精神了直到下半夜兩點(diǎn)也睡不著覺(jué)，太身有體會(huì)了

2. 茶葉真的能提神嗎

提神的功效源自于咖啡因。茶葉奶茶和咖啡豆都含有這種物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激于大腦皮層，使其產(chǎn)生興奮活躍的感覺(jué)。能減輕疲勞感。那么提神效果則需要根據(jù)咖啡因含量來(lái)分析。

3. 茶葉真的能提神嗎?

茶能讓人清醒，那是因?yàn)椴枥锩婧幸环N叫咖啡堿的物質(zhì)?？Х葔A是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，因此具有提神、清醒大腦的作用。

當(dāng)茶葉剛泡開大約3分鐘左右時(shí)，茶葉中大部分的咖啡堿就已溶解到茶水中了。這時(shí)的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。

4. 茶葉可不可以提神

一般來(lái)說(shuō)，鮮、嫩的茶葉較為提神，含有的咖啡因（茶堿）較多。比如綠茶、生普等。但是也是因人而異的···· 比如有的人喝綠茶睡不著覺(jué)，有的人喝點(diǎn)烏龍精神的很 喝綠茶反而不覺(jué)得提神。

5. 茶葉茶提神嗎

6個(gè)小時(shí)左右

而對(duì)于正常的成年人來(lái)說(shuō),喝完一杯濃度適中的茶湯,15分鐘就可以輕微起效,45-60分鐘被完全吸收,且開始發(fā)揮作用,半衰期3~4個(gè)小時(shí),因此一般情況下喝茶的興奮效果能持續(xù)6個(gè)小時(shí)左右。

研究發(fā)現(xiàn)，茶里面的咖啡堿需要三四個(gè)小時(shí)才能被人體完全吸收，也就是說(shuō)茶葉的提神時(shí)間是3~4個(gè)小時(shí)左右。因此睡覺(jué)前最好不要喝太多茶，不過(guò)如果是老茶客則不在此列，因?yàn)槌：炔璧娜巳簩?duì)于咖啡堿的反應(yīng)已經(jīng)不大。

興奮期還是要看茶的濃度而定