茉莉：清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
銀杏：銀杏葉有很高的藥用價值，成為俏銷的醫(yī)藥工業(yè)原料。自落葉、青曬葉收購價格日趨看漲，又為銀杏產(chǎn)區(qū)的廣大群眾，開辟了一條新的致富門路。銀杏葉入藥，是近些年來的新發(fā)現(xiàn)和新發(fā)展。經(jīng)過藥物學(xué)家的反復(fù)試驗研究證明，在銀杏秋季葉中含有雙黃酮類物質(zhì)。大量的臨床經(jīng)驗表明，銀杏葉入藥功能，主要有治療冠狀動脈硬化，腦血管疾病、心絞痛以及降低膽固醇、降低血壓、抑制某些細菌、真菌的作用。
銀杏，又叫白果。我國記載銀杏食療的著作，首推元代飲食太醫(yī)忽思慧寫的《飲膳正要》。書中介紹了膳食內(nèi)加入銀杏，對人體機能和不同疾病所產(chǎn)生的效能。后來，記載銀杏食療的著作相繼問世。清代溫病學(xué)家王士雄的《隨息居飲食譜》詳細介紹了銀杏與其他藥物、谷物合理搭配，以更好地發(fā)揮對人體的補益用。
當(dāng)代食療專家胡珍珠、竇國祥等，更用營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)藥學(xué)原理，給食療以科學(xué)的闡釋和分析。
銀杏的藥用
銀杏的藥用主要體現(xiàn)在醫(yī)藥、農(nóng)藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰：“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經(jīng)逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、 赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等癥”。明代江蘇、四川等地曾出現(xiàn)了用白果炮制的中成藥，用于臨床。
銀杏的食用
銀杏在古代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。但食用白果的用量和食法不當(dāng)，會引起中毒。（主要指食量過大的情況）為了預(yù)防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去殼、膜心）成人掌握在5~7粒，小兒根據(jù)年齡體重每次2~5粒，隔4小時后可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心（胚芽）。若熟食，每次20~30粒為宜，如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使劑量大一些，也是不會發(fā)生中毒的。
銀杏為中國著名干果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風(fēng)味，較之蓮子，更勝一籌。
櫻桃：櫻桃屬于薔薇科櫻桃屬落葉果樹。我國作為果樹栽培的櫻桃有中國櫻桃、甜櫻桃、酸櫻桃和毛櫻桃。櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽，果實營養(yǎng)豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。果實性溫、味甜，有調(diào)中益脾、調(diào)氣活血、平肝祛熱之功效。
草莓：草莓是不少民眾喜愛的水果，也常被用來裝飾蛋糕。草莓每100克就含有66克的維生素C，是水果中含量較豐富的種類。這些豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預(yù)防傷風(fēng)感冒等病癥。
對于因維生素C不足而引起的牙齦流血也相當(dāng)有效。在西方有研究報告指出，草莓與藍莓可讓神經(jīng)細胞保持在年輕的狀態(tài)，多吃草莓可抗老化。
臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。
黑斑黃褐斑的中藥治療宜滋陰補腎，舒肝理氣，中和氣血，常服用真珠五寶散、滋腎清斑丸及加味逍遙丸，選用柴胡、當(dāng)歸、赤芍、白術(shù)、茯苓、青皮、陳皮、丹、紅花、香附、生地子、茵陳等水煎服用，效果神奇。
最近正是草莓大量上市的時候，紅紅的看著非常誘人。不過，草莓表面比較粗糙，如何清洗，卻讓很多人頭疼。
草莓主要的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在其維生素C含量非常高。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C除了可以預(yù)防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預(yù)防作用。此外，草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目、養(yǎng)肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。
中醫(yī)認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
草莓之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，草莓屬于草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導(dǎo)致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植草莓的過程中，要經(jīng)常使用農(nóng)藥。這些農(nóng)藥、肥料以及病菌等，很容易附著在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干凈，很可能引發(fā)腹瀉，甚至農(nóng)藥中毒。
要把草莓洗干凈，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農(nóng)藥滲入果實中。洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物；淘米水呈堿性，可促進呈酸性的農(nóng)藥降解。洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進入果實內(nèi)部，造成更嚴重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實中，造成二次污染。
草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高于蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營養(yǎng)素對兒童的生長發(fā)育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口愈合，并會使皮膚細膩而有彈性。
祖國醫(yī)學(xué)認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯后食幾顆草莓，有助于消化開胃，健脾生津。近來醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據(jù)國外醫(yī)學(xué)家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲，草莓早就享有“水果皇后”的美稱，并被作為兒童和老年人的保健食品。
吃草莓要注意兩點：
◆ 首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
◆ 另外，由于草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關(guān)”。
蘆薈：蘆薈（Aloe）是原產(chǎn)于非洲的熱帶沙漠植物，具有多肉質(zhì)的特點。蘆薈具有驚人的自身愈合能力，蘆薈葉片受傷后，會立即依靠自身的生化活力，使傷口迅速愈合。蘆薈生命力極強，把它連根拔起，放在太陽下曝曬幾個月，再種到地里，仍可存活。蘆薈的品種有幾百個，但真正藥用價值高的只有幾種，其中以費拉和木劍比較有名。
蘆薈對人體主要有如下功效：
1.全面調(diào)節(jié)人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。
2.促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。
3.促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。 （美容哦）
4.蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫，可補充人體所需的這些物質(zhì)。
薰衣草：薰衣草富含揮發(fā)油、香豆素、單寧、類黃酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在開花期間連莖帶葉將花穗割下，可用于烹調(diào)、藥用、美容等各方面，用途極廣。古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和酸痛，換得一身神清氣爽。中世紀時，薰衣草被視為愛情的化身，象征純潔與天真，它清新的氣味和防蟲的特性，引進大家廣泛栽培。
薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預(yù)防感染及發(fā)炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發(fā)揮輕微麻醉作用以消腫痛。歐洲婦女喜愛采收薰衣草，曬干后裝在小布袋內(nèi)，外出時再放于貼身處，藉以防止外界細菌的感染。在戰(zhàn)場上，薰衣草油常用來消毒傷口。
薰衣草帶花穗的莖(去葉)則應(yīng)用于插花、花球等，或扎成薰衣草捧，代替樟腦丸放在櫥柜內(nèi)熏香兼驅(qū)蟲。沐浴時在熱水中放入干燥的薰衣草花，能使身體溫暖并幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果)。此外，還可用來制作成花束、香瓶、香包等，制成藥草皂則具美容功效。
在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調(diào)時常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味，據(jù)說英國女王王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。
玫瑰：玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，因此玫瑰花具有甜美的香氣，是食品、化妝品的主要添加劑，也是紅茶窨花的主要原料。玫瑰窨制花茶，早在明代《茶譜》中就有詳細的記載。
玫瑰花的功效1、《本草正義》云：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，理氣活血，宣統(tǒng)窒滯，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無其匹。”《本草綱目拾遺》認為玫瑰花能“和血行血，理氣，治……肝胃氣痛。”《少林拳經(jīng)》云：玫瑰能治跌打損傷。
玫瑰花的功效2、用玫瑰花瓣或花苞泡出來的玫瑰花茶，散發(fā)出迷人的芳香，可提振身心、給人神清氣爽的感覺，有“利肺脾、益肝膽……”(《食物本草》)的功效。此外，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。
玫瑰花的功效3、玫瑰花是養(yǎng)顏佳品。據(jù)說唐代楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，活血散滯，將毒素排出體外，因此如果長期服用，能清除體內(nèi)自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，達到美容的目的
洋甘菊的藥用價值：
1) 鎮(zhèn)定安撫作用：因為洋甘菊的清涼效果可治療熱病，其鎮(zhèn)定、舒緩作用可對抗過敏，舒緩神經(jīng)緊張，改善失眠，安撫心靈創(chuàng)傷，并能改善過敏體質(zhì)；
2）抗痙攣及止痛作用：洋甘菊具有抗痙攣、止痛（胃痛、生理痛、頭痛、肌肉痛、牙痛）作用；
3）婦科方面的作用：洋甘菊具有滋補子宮、卵巢，改善盆腔發(fā)炎等作用；
4）消化方面的作用：洋甘菊能改善消化，調(diào)理腸胃，消除腸胃氣脹。
5）皮膚方面的作用：洋甘菊精油能改善敏感、缺水、干燥脫皮的皮膚，增加皮膚彈性。也可治療皮膚濕疹、膿瘡、粉刺等皮膚炎癥，促進傷口愈合，并對調(diào)理曬傷和燙傷皮膚功效卓越。
FCC洋甘菊口服法：
對于改善過敏性體質(zhì)，改善失眠和神經(jīng)衰弱，口服野生洋甘菊的療效比外用的效果更加顯著。
洋甘菊花蜜：
功效：改善過敏體質(zhì)，改善失眠及神經(jīng)衰弱第一周，250毫升溫水，加入適量蜂蜜調(diào)勻，滴入野生洋甘菊精油1滴，調(diào)勻后飲用，每天一杯，第二周以后增加至每天兩杯，或用一個大水壺加入2滴野生洋甘菊精油和適量蜂蜜，調(diào)配成一大壺洋甘菊花蜜，全天飲用，連續(xù)飲用三個月為一個療程。
洋甘菊鮮奶：
功效：改善失眠及神經(jīng)衰弱,，250毫升鮮牛奶（最好是淡奶），滴入野生洋甘菊精油1滴，調(diào)勻后飲用，每天晚上睡前一小時飲用。配合洋甘菊身體局部按摩效果更好。
甘菊杏仁蜜梨汁：
功效：清熱潤肺，安撫神經(jīng)，增強體質(zhì)，改善神經(jīng)衰弱清水1000-1500克，蜜梨2個去芯切小塊，杏仁50克，文火煮半小時，隔去渣，待蜜梨汁放溫后，滴入野生洋甘菊精油2-3滴，攪拌即可飲用，也可加入少量蜂蜜以增加風(fēng)味。是一年四季佳適時的美容保健飲品。
FCC甘菊美膚法：
洋甘菊的美膚作用主要表現(xiàn)在改善敏感缺水的肌膚，改善曬傷和改善眼部疲勞的問題。
護眼/消除眼部疲勞
洋甘菊花茶喝完后直接用茶袋敷眼，能消除眼部疲勞。用洋甘菊FCC純露敷眼效果相同。在眼部保養(yǎng)按摩油中加入洋甘菊精油，安撫、抗皺、去積水（減少眼袋）效果顯著。
日曬后快速舒緩
日曬后馬上在皮膚上涂抹稀釋的洋甘菊精油，可緩解紫外線照射后對肌膚的持續(xù)傷害，緩解色素沉著。
FCC甘菊保健法：
緩解過敏癥狀
對緩解花粉熱等過敏癥、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎，可用吸入法（將洋甘菊精油滴在一碗熱水中，吸入水汽中的洋甘菊精柚香味）；也可用洋甘菊精油稀釋后口服（參看口服法）；
緩解消化問題
洋甘菊精油稀釋后按摩腹部、背部，對緩解消化不良、腸胃氣脹、腹部絞痛、食欲不振等消化系統(tǒng)問題具有不錯的效果。也可以口服洋甘菊精油（參看口服法）；解決經(jīng)前問題經(jīng)前如出現(xiàn)下腹脹痛、腰痛、短時間的水腫、經(jīng)痛等問題，可口服洋甘菊精油（參看口服法，或者用洋甘菊干花泡茶，或者用稀釋的洋甘菊精油，以順時針方向按摩腹部、腰背部。兒童用精油洋甘菊是芳香療法中最適合兒童用的精油。嬰兒沐浴時，把洋甘菊精油2滴加在20毫升牛奶中（或者5毫升葡萄籽油），然后倒入熱洗澡水中，給嬰兒沐浴，對安撫嬰兒煩躁不安、定驚、皮膚消毒有一定的作用。如在10毫升葡萄籽油中加入3-4滴洋甘菊精油，用于按摩兒童/嬰兒背部（注意按摩力度要輕柔），對改善小朋友疲倦虛弱十分有效。
橙花的效用
一般萃取的橙花精油呈黃色，屬性為鎮(zhèn)定、平衡、解毒、抗痙攣及略具催眠效果。在睡前的臥房使用，可以有幫助睡眠的效果。對于消除疲勞、舒緩壓力和安定急躁的情緒也有明顯的助益。
橙花有助于緩解因情緒所引起的各種病癥，改善因焦慮而導(dǎo)致的失眠情況；至于神經(jīng)性憂郁，用橙花精油按摩太陽穴和頸背，可以消除緊張的情緒，從而產(chǎn)生平靜的感覺。
橙花精油性質(zhì)溫和，用以泡澡、按摩或護膚都很合適，對皮膚還可以刺激新細胞再生，具有回復(fù)青春的妙用，因此各類香水和保養(yǎng)品都有添加。
撫慰心靈，松懈身心
雅歌丹橙花精油萃取自天然橙花精華，散發(fā)出略帶果味的甜美花香，如置身在橙花的茂密花園里，令人心情愉快，拋開憂慮，緊張的情緒可以得到完全的放松。橙花精油不但能使居家環(huán)境更加優(yōu)雅，同時也能為您帶來安全溫馨的感受。釋放所有工作的壓力，鎮(zhèn)定疲憊不堪的情緒，橙花芳香是撫慰心靈、松懈身心的最佳良方.
檸檬:1．護膚美容：在滋養(yǎng)皮膚方面，檸檬的特殊功用早已聲譽卓著。無論內(nèi)服或外用，檸檬可使皮膚保持白潔、柔嫩，防止和清除肌膚中的色素沉著，卻除油脂污垢，軟化角質(zhì)層，刺激細胞生長發(fā)育。檸檬汁還能使頭皮屑減少，頭發(fā)烏黑發(fā)亮。日常生活中，將新鮮的檸檬汁加適量的白糖或蜂蜜，兌入開水中，每天堅持飲用，即能使面容增輝，還可防治雀斑。若將臉洗凈后，用鮮檸檬汁加水一倍，再加三大匙精細面粉調(diào)成面膏狀，用以敷臉，約30分鐘后除去，也可起到神奇的護膚效果。此外，把新鮮檸檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮膚柔滑、細嫩，并有明顯解除疲勞和精神緊張的功效。
2．防病療疾：檸檬能生津祛暑、化痰止咳、行氣消食，其防治壞血病的功效早已獲得舉世公認。用檸檬汁和茶汁，沸水沖泡飲之，可作為治療夏季暑熱煩渴的飲品。檸檬富含的維生素C和P，能增強血管彈性和韌性，防止動脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓中風(fēng)。檸檬1個，荸薺lO個水煎服，能改善高血壓癥狀。研究表明，檸檬果內(nèi)含有大量的檸檬鹽，能夠防治腎結(jié)石，一些慢性腎結(jié)石病患者，服了檸檬汁后結(jié)石變小乃至消失。
中醫(yī)認為檸檬有健脾消食之功，有益于孕婦安胎助孕，故檸檬還有“宜母子”之稱。懷孕婦女放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。遇上喉部不適，頑固咳嗽時，可將整個檸檬放人爐內(nèi)，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1．茶匙檸檬汁服下，每半小時1次，直至好轉(zhuǎn)為止。
3．補充鈣、鐵：近年來的研究發(fā)現(xiàn)，檸檬不僅富含維生素C，而且還有一股驚人的“螯合力”。即檸檬中的枸椽酸能“擁抱”、促進鈣和鐵溶于水中，牢牢地形成一種復(fù)合物，使易于在腸壁吸收。當(dāng)目前各種含鈣、鐵的“保健品”鋪天蓋地、令人眼花繚亂之際，日本科學(xué)家指出：與其講究鈣、鐵的攝人量，不如設(shè)法提高體內(nèi)對它們的吸收率。最簡易的方法是：在食用含鈣高的海藻、牛奶、奶酪及小魚干，或者在吃含鐵量高的豬肝、蛋黃、貝類、海藻類及小魚干之際，在上述菜肴中擠一些檸檬汁，或在飯后喝上一杯檸檬茶。
4．調(diào)味殺菌：南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中少不了檸檬這一調(diào)味品；歐美等西方人制作西餐也常以檸檬為佐料；沿海的居民在吃牡蠣等海鮮時，更不會忘記放檸檬。不同國籍、膚色、食性的人們，都喜歡用檸檬來調(diào)味，其中的奧妙還在于：檸檬有很強的殺菌作用。有關(guān)實驗報告表明，酸度較強的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)就可以把貝殼內(nèi)的細菌全部殺死。對引起風(fēng)濕病的鏈球菌，檸檬汁可使它在15分鐘內(nèi)死亡89％，20分鐘后死亡94．6％。難怪廚師們在制作冷盤涼菜時，非要放上一點檸檬不可。
以前在中國，新鮮檸檬不是尋常家庭經(jīng)常使用的材料，但是，意大利檸檬確實是生活不可或缺的東西，尤其有名的是西西里島的檸檬，聞名天下，所以它不僅能夠調(diào)味，發(fā)現(xiàn)它還有其他很多的作用，真有點萬金油的意味?？偨Y(jié)一下這些，供大家分享：
1。醉酒：平時歐洲休閑生活比較無聊，大家喜歡聚在一起喝點酒，感覺和得難受的時候，把檸檬切開一半，然后放入糖，條件允許再加上干菊花，用開水沖下，喝了之后效果不錯。
2。嘔吐：吃了不干凈的東西，或者胃著涼，于是嘔吐或者胃部難受，可以把檸檬汁擠在飲用水里面，然后喝進去，如果效果不明顯，可以重復(fù)幾次。
3。臉上長豆子：這種最適合上火，急性的長豆情況。把檸檬切成薄片，貼在紅豆子的地方，聽說立桿見影，我沒有試過，改天把我是用心得也貼上。
4。吃炸魚：吃炸魚或者炸土豆的時候，這邊人喜歡澆上檸檬汁，的確加上之前，平淡無味，加上之后，可以壓住腥，味道也不錯！
5。肥胖：這個是我沒事在網(wǎng)上看到，順便貼進來，也一起分享一下因：大部分肥胖的人，體內(nèi)脂肪多，過多的脂肪會阻血液之通行，而增加了心臟的壓力，故而過分肥胖的人常患有心臟病。
秘方是用“檸檬”，但是檸檬的用法也須用得當(dāng)才能生效，若是用法不當(dāng)時會傷害內(nèi)臟。檸檬如掃把，可掃除體內(nèi)障礙物，但是用法不當(dāng)會傷到胃腸，十二指腸，最近時?？吹轿赋鲅?、十二指腸出血，可能常吃到有害健康之化學(xué)食物、或檸檬冰所造成。
藥方：檸檬1個，切片，下鍋放下3碗水，等到滾后10分鐘摻下白糖（檸檬子不可拿掉）。
時間：中午飯后喝1碗，其余時間不可應(yīng)用。1個星期，只能服用1次，如果體胖之人每個星期服用1次，對肥胖身體有大的幫助。
香橙:增加肌膚彈性
眾所周知，它擁有許多好處與維他命 C，這些元素可以讓臉色明亮，并含有幫助皮膚愈合的膠原。同時，香橙也是一種多汁的水果，由于它緩和刺激和給予肌膚活力的屬性，因此廣泛地被運用。金黃色橙果肉含豐富的維他命 C。
茶樹
它的英文名字最早是Ti－Tree，后來拼成Tes－Tree時很容易被誤會是一般人慣常飲用的紅茶和綠茶。
最早使用茶樹的澳洲土著人，以他們來治療傷口以及受感染潰爛的皮膚。第一次世界大戰(zhàn)后傳到歐洲，人們才開始研究它，發(fā)現(xiàn)它抗感染的功效顯著，在療芳的使用上后來居上。
第二次世界大戰(zhàn)時，軍需藥品大量增加，醫(yī)療界對茶樹的研究更精進，發(fā)現(xiàn)它對化膿、殺菌有非常好的效果，可以拿來處理傷口。
50年代開始，美國人對它發(fā)生發(fā)現(xiàn)它是葡萄球菌以及念珠菌的克星；80年代開始，艾滋病蔓延迅速，研究人員希望能找出對抗艾滋病的藥物，雖然它不能直接殺死AIDS病毒，但它在免疫系統(tǒng)上的功能還是深受重視。
茶樹精油對皮膚有極佳的凈化效果，改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及癤和痛。清除水痘和帶狀皰疹所能引起的小痘痘和不潔部位?？捎糜谧苽?、曬傷、`、疣、圓`、皰疹和香港腳；也可治療頭皮過干與皮h。
但要注意的是在皮膚的敏感部位，可引起刺激反應(yīng)，這點非常重要噢，我們在使用時千萬不能因為它效果好，而急于求成，而過量的使用或頻繁使用。正確的使用方法是：根據(jù)皮膚的情況直接或稀釋后用棉花棒蘸取點滴在患處，一般一天三次足夠。
關(guān)于葡萄籽只找到一個藥：
“超級王葡萄籽OPC膠囊”
可以清除殘留在血液、淋巴等中的癌細胞，防止復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，鞏固手術(shù)效果。促進骨髓造血功能，減輕因放、化療所造成的惡心、嘔吐、脫發(fā)、食欲不振、白細胞減少等毒副作用，增強放、化療效果。增強整體免疫功能，逐漸縮小癌灶，減輕痛苦，改善惡病質(zhì)，為患者改善身體狀況后選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǖ於肆己没A(chǔ)，令身體保持最佳狀態(tài)。
杜松
【功 效】
抗菌、抗風(fēng)濕、抗痙攣、催情、收斂、祛腸胃脹氣、促進結(jié)疤、凈化、排毒、消毒、利尿、通經(jīng)、利神經(jīng)、殺蟲、助產(chǎn)、使皮膚發(fā)紅、激勵、利胃、催汗、補身、治創(chuàng)傷。
肝排毒，強化肝功能，消化不良，反胃嘔吐，脹氣，尿酸過多，腎排毒，腎結(jié)石，利尿， 尿道抗菌，痔瘡，攝護腺，關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，分解色素抗斑，抗蜂窩組織炎，粉刺，減肥 ，促進結(jié)疤，濕疹，癬，坐骨神經(jīng)痛，月經(jīng)不順，閉經(jīng)，幫助生產(chǎn)，激勵情緒，凈化思緒 ，釋放心靈，身心舒松，催情 ，補身，能量，抗菌，殺菌，排毒
海藻：
1. 皮膚敏感的人：海藻就是以前我們吃的做成木犁凍的木犁籽，它非常非常溫和，真正的純天然，沒經(jīng)過什么復(fù)雜加工，所以又很安全。
JMS可以到美容院去問問，一般皮膚敏感的人，美容師都會給她做海藻面膜。這里再羅嗦一句，敏感皮膚不能用中草藥面膜。
但凡功效型的面膜，都有非常厲害的成份針對皮膚問題，而這些成份幾乎都會刺激到皮膚。敏感的皮膚都薄，經(jīng)不起強力折騰。
2. 曬傷需急救皮膚的人：海藻面膜滑滑涼涼的，如果你曬傷了，美容師肯定會跟你做海藻面膜的。
3. 皮膚干的人：海藻最大最大最大的效果就是補水，干性皮膚最合適不過了。
4. 油皮想控油補水的人：海藻泡出骨膠元后，是粘粘滑滑的，能把很多臟東西吸出來。在補水的同時，達到控油的效果。
5. 其它：如果長期堅持，海藻會讓你慢慢慢慢的白起來，豆豆少些。因為從根本上調(diào)節(jié)，達到水油平衡了。
【使用方法】
1、敷面膜前用洗面奶潔面,敷完后用清水洗即可。
2、敷海藻前，應(yīng)該把臉拍干，臉上有水敷海藻時容易往下滑。
3、海藻最好用溫水調(diào)，出骨膠元既快且多，經(jīng)濟又好用。另外加一些昭貴蘆薈鮮汁（或者蜂蜜、醋或牛奶）進去，種子就會泡大幾倍，然后用手搗幾下,象甩面粉團一樣的甩就下,你可以象摘面團一樣，掐一小塊鋪開，粘到額頭、臉頰、鼻子等處，半個小時后揭開，
而且這種海藻做完 可以一整塊的拿下來哦 這個時候面膜還是軟軟、水水的，不會對皮膚有任何拉傷。。
（如果你覺得面膜滑滑的不停往下掉，粘不住，那是因為：水加多了，擠壓掉一些水就可以了．
4、敷完后的海藻加點水調(diào)調(diào)，可以回復(fù)到第一次調(diào)的狀態(tài)，骨膠元一點也不少，可以繼續(xù)用來敷手、脖子、腳。
5、敷完后請擦一點霜，用于鎖水，補水不鎖水，等于白補。
越橘花
1、可用于保護視力
2、強化腦血管、預(yù)防腦血管的病變、動脈硬化；預(yù)防血栓的形成。
綠泥：
適合油性及混合性肌膚使用。
貝佳斯綠色美膚泥漿面膜，非常適合肌膚長痘痘或是有色素沉淀者使用，同時還可以使肌膚更美麗，敷臉的時候可以使肌膚再度的清潔，讓毛孔不再阻塞。
海洋生物：
海產(chǎn)品產(chǎn)于海洋中，味道鮮美，歷來是人們所喜愛的美味佳肴。它不僅營養(yǎng)豐富，是滋補佳品；且具有食療功效，可用來防治多種疾病，是理想的保健食品。
1.玫瑰:適合干性敏感缺水皮膚,美白除皺緊膚,消除黑眼圈作用.
2.洋柑橘:適合敏感干燥脫皮皮膚,治療濕疹,鎮(zhèn)定平復(fù)情緒.
3.杜松 :改善粉刺,毛孔堵塞,油性充血皮膚,利尿,生殖泌尿系統(tǒng)的抗菌劑.
4.薰衣草:平衡油脂分泌,促進細胞再生,改善疤痕,曬傷,紅腫,灼燒.
5.檸檬:祛除扁平疣,助淋巴排毒,美白,淡斑,調(diào)理粉刺,抗菌.
6.茶樹:適合油性暗瘡皮膚,改善化膿,收縮及暢通毛孔,殺菌,口臭.
7.橙花:促進細胞再生,增強肌膚彈性,對疤痕肌膚及妊娠紋有很好的效果.
8.香橙:美白,消脂,鎮(zhèn)定.
9.葡萄籽:抗氧化,抗老化.
10.綠茶:抗氧化,鎮(zhèn)靜,美白,減輕疲勞.
11.銀杏:排毒,舒緩肌膚.
12.海藻:消炎,鎮(zhèn)靜,補水保濕.
13.蘆薈:防曬及曬后修復(fù),消炎.
14.茉莉:滋潤香體,生發(fā)長發(fā).
15.櫻桃:嫩白紅潤，去皺清斑.
16.草莓:美白潤膚,減肥,增強皮膚彈性,具有去油、潔膚的作用.
17.越橘花:抗氧化,抗老化
18.綠泥:具有良好的油脂吸附功能，可以深層清除肌膚油脂及污垢,綠泥中的礦物質(zhì)也具有鎮(zhèn)安肌膚的效果.
19.海洋生物:美白滋潤,促進細胞再生,增強皮膚彈性等.
茉莉：清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。
銀杏：銀杏葉有很高的藥用價值，成為俏銷的醫(yī)藥工業(yè)原料。自落葉、青曬葉收購價格日趨看漲，又為銀杏產(chǎn)區(qū)的廣大群眾，開辟了一條新的致富門路。銀杏葉入藥，是近些年來的新發(fā)現(xiàn)和新發(fā)展。經(jīng)過藥物學(xué)家的反復(fù)試驗研究證明，在銀杏秋季葉中含有雙黃酮類物質(zhì)。大量的臨床經(jīng)驗表明，銀杏葉入藥功能，主要有治療冠狀動脈硬化，腦血管疾病、心絞痛以及降低膽固醇、降低血壓、抑制某些細菌、真菌的作用。
銀杏，又叫白果。我國記載銀杏食療的著作，首推元代飲食太醫(yī)忽思慧寫的《飲膳正要》。書中介紹了膳食內(nèi)加入銀杏，對人體機能和不同疾病所產(chǎn)生的效能。后來，記載銀杏食療的著作相繼問世。清代溫病學(xué)家王士雄的《隨息居飲食譜》詳細介紹了銀杏與其他藥物、谷物合理搭配，以更好地發(fā)揮對人體的補益用。
當(dāng)代食療專家胡珍珠、竇國祥等，更用營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)藥學(xué)原理，給食療以科學(xué)的闡釋和分析。
銀杏的藥用
銀杏的藥用主要體現(xiàn)在醫(yī)藥、農(nóng)藥和獸藥三個方面。明代李時珍曾曰：“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經(jīng)逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、 赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等癥”。明代江蘇、四川等地曾出現(xiàn)了用白果炮制的中成藥，用于臨床。
銀杏的食用
銀杏在古代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。但食用白果的用量和食法不當(dāng)，會引起中毒。（主要指食量過大的情況）為了預(yù)防銀杏中毒，熟食、少食是其根本方法。生食（去殼、膜心）成人掌握在5~7粒，小兒根據(jù)年齡體重每次2~5粒，隔4小時后可再服用。生食一定去殼去紅軟膜、去心（胚芽）。若熟食，每次20~30粒為宜，如去殼、去紅軟膜、去胚煮食，即使劑量大一些，也是不會發(fā)生中毒的。
銀杏為中國著名干果之一，味道鮮美，柔韌滑膩，別具風(fēng)味，較之蓮子，更勝一籌。
櫻桃：櫻桃屬于薔薇科櫻桃屬落葉果樹。我國作為果樹栽培的櫻桃有中國櫻桃、甜櫻桃、酸櫻桃和毛櫻桃。櫻桃成熟期早，有早春第一果的美譽，果實營養(yǎng)豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。果實性溫、味甜，有調(diào)中益脾、調(diào)氣活血、平肝祛熱之功效。
草莓：草莓是不少民眾喜愛的水果，也常被用來裝飾蛋糕。草莓每100克就含有66克的維生素C，是水果中含量較豐富的種類。這些豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預(yù)防傷風(fēng)感冒等病癥。
對于因維生素C不足而引起的牙齦流血也相當(dāng)有效。在西方有研究報告指出，草莓與藍莓可讓神經(jīng)細胞保持在年輕的狀態(tài)，多吃草莓可抗老化。
臉部有雀斑，我們還可以選擇新鮮的茄子，用刀將茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。
黑斑黃褐斑的中藥治療宜滋陰補腎，舒肝理氣，中和氣血，常服用真珠五寶散、滋腎清斑丸及加味逍遙丸，選用柴胡、當(dāng)歸、赤芍、白術(shù)、茯苓、青皮、陳皮、丹、紅花、香附、生地子、茵陳等水煎服用，效果神奇。
最近正是草莓大量上市的時候，紅紅的看著非常誘人。不過，草莓表面比較粗糙，如何清洗，卻讓很多人頭疼。
草莓主要的營養(yǎng)價值體現(xiàn)在其維生素C含量非常高。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，維生素C除了可以預(yù)防壞血病外，對動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等疾病，都有積極的預(yù)防作用。此外，草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目、養(yǎng)肝的作用。國外最新研究還指出，草莓中含有一種胺類物質(zhì)，對治療白血病和再生障礙性貧血有一定的功效。
中醫(yī)認為，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。
另外，草莓最好在飯后吃，因為其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生。
草莓之所以清洗起來比較困難，主要是因為其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人為了圖省事，簡單地用水沖沖就吃。其實，草莓屬于草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些都導(dǎo)致它容易受病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植草莓的過程中，要經(jīng)常使用農(nóng)藥。這些農(nóng)藥、肥料以及病菌等，很容易附著在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干凈，很可能引發(fā)腹瀉，甚至農(nóng)藥中毒。
要把草莓洗干凈，最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免農(nóng)藥滲入果實中。洗干凈的草莓也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘。淡鹽水可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物；淘米水呈堿性，可促進呈酸性的農(nóng)藥降解。洗草莓時，注意千萬不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農(nóng)藥會隨水進入果實內(nèi)部，造成更嚴重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓，這些物質(zhì)很難清洗干凈，容易殘留在果實中，造成二次污染。
草莓含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每百克含維生素C高達80毫克，遠遠高于蘋果和梨；還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、胡蘿卜素、核黃素等。這些營養(yǎng)素對兒童的生長發(fā)育有很好的促進作用，對老年人的健康亦很有益。尤其豐富的維生素C可以防治牙齦出血，促進傷口愈合，并會使皮膚細膩而有彈性。
祖國醫(yī)學(xué)認為，草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，飯后食幾顆草莓，有助于消化開胃，健脾生津。近來醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。據(jù)國外醫(yī)學(xué)家研究，草莓中含有抗癌成分，可抑制腫瘤細胞的生長。在歐洲，草莓早就享有“水果皇后”的美稱，并被作為兒童和老年人的保健食品。
吃草莓要注意兩點：
◆ 首先不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個大，顆粒上有畸形凸起，咬開后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的，長期大量食用這樣的果實，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
◆ 另外，由于草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長，在生長過程中還是容易受到泥土和細菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關(guān)”。
蘆薈：蘆薈（Aloe）是原產(chǎn)于非洲的熱帶沙漠植物，具有多肉質(zhì)的特點。蘆薈具有驚人的自身愈合能力，蘆薈葉片受傷后，會立即依靠自身的生化活力，使傷口迅速愈合。蘆薈生命力極強，把它連根拔起，放在太陽下曝曬幾個月，再種到地里，仍可存活。蘆薈的品種有幾百個，但真正藥用價值高的只有幾種，其中以費拉和木劍比較有名。
蘆薈對人體主要有如下功效：
1.全面調(diào)節(jié)人體免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。
2.促進細胞再生，使受傷和硬化的人體組織恢復(fù)健康。
3.促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素。 （美容哦）
4.蘆薈被稱為維生素、氨基酸和礦物質(zhì)的寶庫，可補充人體所需的這些物質(zhì)。
薰衣草：薰衣草富含揮發(fā)油、香豆素、單寧、類黃酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在開花期間連莖帶葉將花穗割下，可用于烹調(diào)、藥用、美容等各方面，用途極廣。古羅馬人和波斯人很早即懂得利用新鮮的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲勞和酸痛，換得一身神清氣爽。中世紀時，薰衣草被視為愛情的化身，象征純潔與天真，它清新的氣味和防蟲的特性，引進大家廣泛栽培。
薰衣草也常被用來作為美容及消炎用品，如將新鮮的薰衣草浸入熱水藉以蒸臉，有清潔皮膚、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁來敷抹刀傷、裂傷等，可預(yù)防感染及發(fā)炎；若加以磨糊覆在皮膚遭蜂叮咬處，可以發(fā)揮輕微麻醉作用以消腫痛。歐洲婦女喜愛采收薰衣草，曬干后裝在小布袋內(nèi)，外出時再放于貼身處，藉以防止外界細菌的感染。在戰(zhàn)場上，薰衣草油常用來消毒傷口。
薰衣草帶花穗的莖(去葉)則應(yīng)用于插花、花球等，或扎成薰衣草捧，代替樟腦丸放在櫥柜內(nèi)熏香兼驅(qū)蟲。沐浴時在熱水中放入干燥的薰衣草花，能使身體溫暖并幫助睡眠(做成香枕也有同樣的效果)。此外，還可用來制作成花束、香瓶、香包等，制成藥草皂則具美容功效。
在食用方面，薰衣草除了可以沖泡成茶飲外，長久以來，歐洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹調(diào)時常加入薰衣草作為調(diào)味，或攙于醋、酒、果凍中增添芳香；以薰衣草調(diào)制成的醬汁尤具風(fēng)味，據(jù)說英國女王王伊莉莎白一世便是其忠實的愛好者。
玫瑰：玫瑰因花中富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，因此玫瑰花具有甜美的香氣，是食品、化妝品的主要添加劑，也是紅茶窨花的主要原料。玫瑰窨制花茶，早在明代《茶譜》中就有詳細的記載。
玫瑰花的功效1、《本草正義》云：“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，理氣活血，宣統(tǒng)窒滯，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無其匹。”《本草綱目拾遺》認為玫瑰花能“和血行血，理氣，治……肝胃氣痛。”《少林拳經(jīng)》云：玫瑰能治跌打損傷。
玫瑰花的功效2、用玫瑰花瓣或花苞泡出來的玫瑰花茶，散發(fā)出迷人的芳香，可提振身心、給人神清氣爽的感覺，有“利肺脾、益肝膽……”(《食物本草》)的功效。此外，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康。
玫瑰花的功效3、玫瑰花是養(yǎng)顏佳品。據(jù)說唐代楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，活血散滯，將毒素排出體外，因此如果長期服用，能清除體內(nèi)自由基，消除色素沉著，滋潤皮膚，達到美容的目的
洋甘菊的藥用價值：
1) 鎮(zhèn)定安撫作用：因為洋甘菊的清涼效果可治療熱病，其鎮(zhèn)定、舒緩作用可對抗過敏，舒緩神經(jīng)緊張，改善失眠，安撫心靈創(chuàng)傷，并能改善過敏體質(zhì)；
2）抗痙攣及止痛作用：洋甘菊具有抗痙攣、止痛（胃痛、生理痛、頭痛、肌肉痛、牙痛）作用；
3）婦科方面的作用：洋甘菊具有滋補子宮、卵巢，改善盆腔發(fā)炎等作用；
4）消化方面的作用：洋甘菊能改善消化，調(diào)理腸胃，消除腸胃氣脹。
5）皮膚方面的作用：洋甘菊精油能改善敏感、缺水、干燥脫皮的皮膚，增加皮膚彈性。也可治療皮膚濕疹、膿瘡、粉刺等皮膚炎癥，促進傷口愈合，并對調(diào)理曬傷和燙傷皮膚功效卓越。
FCC洋甘菊口服法：
對于改善過敏性體質(zhì)，改善失眠和神經(jīng)衰弱，口服野生洋甘菊的療效比外用的效果更加顯著。
洋甘菊花蜜：
功效：改善過敏體質(zhì)，改善失眠及神經(jīng)衰弱第一周，250毫升溫水，加入適量蜂蜜調(diào)勻，滴入野生洋甘菊精油1滴，調(diào)勻后飲用，每天一杯，第二周以后增加至每天兩杯，或用一個大水壺加入2滴野生洋甘菊精油和適量蜂蜜，調(diào)配成一大壺洋甘菊花蜜，全天飲用，連續(xù)飲用三個月為一個療程。
洋甘菊鮮奶：
功效：改善失眠及神經(jīng)衰弱,，250毫升鮮牛奶（最好是淡奶），滴入野生洋甘菊精油1滴，調(diào)勻后飲用，每天晚上睡前一小時飲用。配合洋甘菊身體局部按摩效果更好。
甘菊杏仁蜜梨汁：
功效：清熱潤肺，安撫神經(jīng)，增強體質(zhì)，改善神經(jīng)衰弱清水1000-1500克，蜜梨2個去芯切小塊，杏仁50克，文火煮半小時，隔去渣，待蜜梨汁放溫后，滴入野生洋甘菊精油2-3滴，攪拌即可飲用，也可加入少量蜂蜜以增加風(fēng)味。是一年四季佳適時的美容保健飲品。
FCC甘菊美膚法：
洋甘菊的美膚作用主要表現(xiàn)在改善敏感缺水的肌膚，改善曬傷和改善眼部疲勞的問題。
護眼/消除眼部疲勞
洋甘菊花茶喝完后直接用茶袋敷眼，能消除眼部疲勞。用洋甘菊FCC純露敷眼效果相同。在眼部保養(yǎng)按摩油中加入洋甘菊精油，安撫、抗皺、去積水（減少眼袋）效果顯著。
日曬后快速舒緩
日曬后馬上在皮膚上涂抹稀釋的洋甘菊精油，可緩解紫外線照射后對肌膚的持續(xù)傷害，緩解色素沉著。
FCC甘菊保健法：
緩解過敏癥狀
對緩解花粉熱等過敏癥、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎，可用吸入法（將洋甘菊精油滴在一碗熱水中，吸入水汽中的洋甘菊精柚香味）；也可用洋甘菊精油稀釋后口服（參看口服法）；
緩解消化問題
洋甘菊精油稀釋后按摩腹部、背部，對緩解消化不良、腸胃氣脹、腹部絞痛、食欲不振等消化系統(tǒng)問題具有不錯的效果。也可以口服洋甘菊精油（參看口服法）；解決經(jīng)前問題經(jīng)前如出現(xiàn)下腹脹痛、腰痛、短時間的水腫、經(jīng)痛等問題，可口服洋甘菊精油（參看口服法，或者用洋甘菊干花泡茶，或者用稀釋的洋甘菊精油，以順時針方向按摩腹部、腰背部。兒童用精油洋甘菊是芳香療法中最適合兒童用的精油。嬰兒沐浴時，把洋甘菊精油2滴加在20毫升牛奶中（或者5毫升葡萄籽油），然后倒入熱洗澡水中，給嬰兒沐浴，對安撫嬰兒煩躁不安、定驚、皮膚消毒有一定的作用。如在10毫升葡萄籽油中加入3-4滴洋甘菊精油，用于按摩兒童/嬰兒背部（注意按摩力度要輕柔），對改善小朋友疲倦虛弱十分有效。
橙花的效用
一般萃取的橙花精油呈黃色，屬性為鎮(zhèn)定、平衡、解毒、抗痙攣及略具催眠效果。在睡前的臥房使用，可以有幫助睡眠的效果。對于消除疲勞、舒緩壓力和安定急躁的情緒也有明顯的助益。
橙花有助于緩解因情緒所引起的各種病癥，改善因焦慮而導(dǎo)致的失眠情況；至于神經(jīng)性憂郁，用橙花精油按摩太陽穴和頸背，可以消除緊張的情緒，從而產(chǎn)生平靜的感覺。
橙花精油性質(zhì)溫和，用以泡澡、按摩或護膚都很合適，對皮膚還可以刺激新細胞再生，具有回復(fù)青春的妙用，因此各類香水和保養(yǎng)品都有添加。
撫慰心靈，松懈身心
雅歌丹橙花精油萃取自天然橙花精華，散發(fā)出略帶果味的甜美花香，如置身在橙花的茂密花園里，令人心情愉快，拋開憂慮，緊張的情緒可以得到完全的放松。橙花精油不但能使居家環(huán)境更加優(yōu)雅，同時也能為您帶來安全溫馨的感受。釋放所有工作的壓力，鎮(zhèn)定疲憊不堪的情緒，橙花芳香是撫慰心靈、松懈身心的最佳良方.
檸檬:1．護膚美容：在滋養(yǎng)皮膚方面，檸檬的特殊功用早已聲譽卓著。無論內(nèi)服或外用，檸檬可使皮膚保持白潔、柔嫩，防止和清除肌膚中的色素沉著，卻除油脂污垢，軟化角質(zhì)層，刺激細胞生長發(fā)育。檸檬汁還能使頭皮屑減少，頭發(fā)烏黑發(fā)亮。日常生活中，將新鮮的檸檬汁加適量的白糖或蜂蜜，兌入開水中，每天堅持飲用，即能使面容增輝，還可防治雀斑。若將臉洗凈后，用鮮檸檬汁加水一倍，再加三大匙精細面粉調(diào)成面膏狀，用以敷臉，約30分鐘后除去，也可起到神奇的護膚效果。此外，把新鮮檸檬汁或皮放人浴水中浸泡，沐浴全身，可使皮膚柔滑、細嫩，并有明顯解除疲勞和精神緊張的功效。
2．防病療疾：檸檬能生津祛暑、化痰止咳、行氣消食，其防治壞血病的功效早已獲得舉世公認。用檸檬汁和茶汁，沸水沖泡飲之，可作為治療夏季暑熱煩渴的飲品。檸檬富含的維生素C和P，能增強血管彈性和韌性，防止動脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓中風(fēng)。檸檬1個，荸薺lO個水煎服，能改善高血壓癥狀。研究表明，檸檬果內(nèi)含有大量的檸檬鹽，能夠防治腎結(jié)石，一些慢性腎結(jié)石病患者，服了檸檬汁后結(jié)石變小乃至消失。
中醫(yī)認為檸檬有健脾消食之功，有益于孕婦安胎助孕，故檸檬還有“宜母子”之稱。懷孕婦女放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。遇上喉部不適，頑固咳嗽時，可將整個檸檬放人爐內(nèi)，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1．茶匙檸檬汁服下，每半小時1次，直至好轉(zhuǎn)為止。
3．補充鈣、鐵：近年來的研究發(fā)現(xiàn)，檸檬不僅富含維生素C，而且還有一股驚人的“螯合力”。即檸檬中的枸椽酸能“擁抱”、促進鈣和鐵溶于水中，牢牢地形成一種復(fù)合物，使易于在腸壁吸收。當(dāng)目前各種含鈣、鐵的“保健品”鋪天蓋地、令人眼花繚亂之際，日本科學(xué)家指出：與其講究鈣、鐵的攝人量，不如設(shè)法提高體內(nèi)對它們的吸收率。最簡易的方法是：在食用含鈣高的海藻、牛奶、奶酪及小魚干，或者在吃含鐵量高的豬肝、蛋黃、貝類、海藻類及小魚干之際，在上述菜肴中擠一些檸檬汁，或在飯后喝上一杯檸檬茶。
4．調(diào)味殺菌：南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中少不了檸檬這一調(diào)味品；歐美等西方人制作西餐也常以檸檬為佐料；沿海的居民在吃牡蠣等海鮮時，更不會忘記放檸檬。不同國籍、膚色、食性的人們，都喜歡用檸檬來調(diào)味，其中的奧妙還在于：檸檬有很強的殺菌作用。有關(guān)實驗報告表明，酸度較強的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)就可以把貝殼內(nèi)的細菌全部殺死。對引起風(fēng)濕病的鏈球菌，檸檬汁可使它在15分鐘內(nèi)死亡89％，20分鐘后死亡94．6％。難怪廚師們在制作冷盤涼菜時，非要放上一點檸檬不可。
以前在中國，新鮮檸檬不是尋常家庭經(jīng)常使用的材料，但是，意大利檸檬確實是生活不可或缺的東西，尤其有名的是西西里島的檸檬，聞名天下，所以它不僅能夠調(diào)味，發(fā)現(xiàn)它還有其他很多的作用，真有點萬金油的意味。總結(jié)一下這些，供大家分享：
1。醉酒：平時歐洲休閑生活比較無聊，大家喜歡聚在一起喝點酒，感覺和得難受的時候，把檸檬切開一半，然后放入糖，條件允許再加上干菊花，用開水沖下，喝了之后效果不錯。
2。嘔吐：吃了不干凈的東西，或者胃著涼，于是嘔吐或者胃部難受，可以把檸檬汁擠在飲用水里面，然后喝進去，如果效果不明顯，可以重復(fù)幾次。
3。臉上長豆子：這種最適合上火，急性的長豆情況。把檸檬切成薄片，貼在紅豆子的地方，聽說立桿見影，我沒有試過，改天把我是用心得也貼上。
4。吃炸魚：吃炸魚或者炸土豆的時候，這邊人喜歡澆上檸檬汁，的確加上之前，平淡無味，加上之后，可以壓住腥，味道也不錯！
5。肥胖：這個是我沒事在網(wǎng)上看到，順便貼進來，也一起分享一下因：大部分肥胖的人，體內(nèi)脂肪多，過多的脂肪會阻血液之通行，而增加了心臟的壓力，故而過分肥胖的人?；加行呐K病。
秘方是用“檸檬”，但是檸檬的用法也須用得當(dāng)才能生效，若是用法不當(dāng)時會傷害內(nèi)臟。檸檬如掃把，可掃除體內(nèi)障礙物，但是用法不當(dāng)會傷到胃腸，十二指腸，最近時?？吹轿赋鲅?、十二指腸出血，可能常吃到有害健康之化學(xué)食物、或檸檬冰所造成。
藥方：檸檬1個，切片，下鍋放下3碗水，等到滾后10分鐘摻下白糖（檸檬子不可拿掉）。
時間：中午飯后喝1碗，其余時間不可應(yīng)用。1個星期，只能服用1次，如果體胖之人每個星期服用1次，對肥胖身體有大的幫助。
香橙:增加肌膚彈性
眾所周知，它擁有許多好處與維他命 C，這些元素可以讓臉色明亮，并含有幫助皮膚愈合的膠原。同時，香橙也是一種多汁的水果，由于它緩和刺激和給予肌膚活力的屬性，因此廣泛地被運用。金黃色橙果肉含豐富的維他命 C。
茶樹
它的英文名字最早是Ti－Tree，后來拼成Tes－Tree時很容易被誤會是一般人慣常飲用的紅茶和綠茶。
最早使用茶樹的澳洲土著人，以他們來治療傷口以及受感染潰爛的皮膚。第一次世界大戰(zhàn)后傳到歐洲，人們才開始研究它，發(fā)現(xiàn)它抗感染的功效顯著，在療芳的使用上后來居上。
第二次世界大戰(zhàn)時，軍需藥品大量增加，醫(yī)療界對茶樹的研究更精進，發(fā)現(xiàn)它對化膿、殺菌有非常好的效果，可以拿來處理傷口。
50年代開始，美國人對它發(fā)生發(fā)現(xiàn)它是葡萄球菌以及念珠菌的克星；80年代開始，艾滋病蔓延迅速，研究人員希望能找出對抗艾滋病的藥物，雖然它不能直接殺死AIDS病毒，但它在免疫系統(tǒng)上的功能還是深受重視。
茶樹精油對皮膚有極佳的凈化效果，改善傷口感染的化膿現(xiàn)象，以及癤和痛。清除水痘和帶狀皰疹所能引起的小痘痘和不潔部位?？捎糜谧苽?、瘡、曬傷、`、疣、圓`、皰疹和香港腳；也可治療頭皮過干與皮h。
但要注意的是在皮膚的敏感部位，可引起刺激反應(yīng)，這點非常重要噢，我們在使用時千萬不能因為它效果好，而急于求成，而過量的使用或頻繁使用。正確的使用方法是：根據(jù)皮膚的情況直接或稀釋后用棉花棒蘸取點滴在患處，一般一天三次足夠。
關(guān)于葡萄籽只找到一個藥：
“超級王葡萄籽OPC膠囊”
可以清除殘留在血液、淋巴等中的癌細胞，防止復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，鞏固手術(shù)效果。促進骨髓造血功能，減輕因放、化療所造成的惡心、嘔吐、脫發(fā)、食欲不振、白細胞減少等毒副作用，增強放、化療效果。增強整體免疫功能，逐漸縮小癌灶，減輕痛苦，改善惡病質(zhì)，為患者改善身體狀況后選擇適當(dāng)?shù)闹委煼椒ǖ於肆己没A(chǔ)，令身體保持最佳狀態(tài)。
杜松
【功 效】
抗菌、抗風(fēng)濕、抗痙攣、催情、收斂、祛腸胃脹氣、促進結(jié)疤、凈化、排毒、消毒、利尿、通經(jīng)、利神經(jīng)、殺蟲、助產(chǎn)、使皮膚發(fā)紅、激勵、利胃、催汗、補身、治創(chuàng)傷。
肝排毒，強化肝功能，消化不良，反胃嘔吐，脹氣，尿酸過多，腎排毒，腎結(jié)石，利尿， 尿道抗菌，痔瘡，攝護腺，關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕痛，禿頭，油性皮膚，再生除皺，分解色素抗斑，抗蜂窩組織炎，粉刺，減肥 ，促進結(jié)疤，濕疹，癬，坐骨神經(jīng)痛，月經(jīng)不順，閉經(jīng)，幫助生產(chǎn)，激勵情緒，凈化思緒 ，釋放心靈，身心舒松，催情 ，補身，能量，抗菌，殺菌，排毒
海藻：
1. 皮膚敏感的人：海藻就是以前我們吃的做成木犁凍的木犁籽，它非常非常溫和，真正的純天然，沒經(jīng)過什么復(fù)雜加工，所以又很安全。
JMS可以到美容院去問問，一般皮膚敏感的人，美容師都會給她做海藻面膜。這里再羅嗦一句，敏感皮膚不能用中草藥面膜。
但凡功效型的面膜，都有非常厲害的成份針對皮膚問題，而這些成份幾乎都會刺激到皮膚。敏感的皮膚都薄，經(jīng)不起強力折騰。
2. 曬傷需急救皮膚的人：海藻面膜滑滑涼涼的，如果你曬傷了，美容師肯定會跟你做海藻面膜的。
3. 皮膚干的人：海藻最大最大最大的效果就是補水，干性皮膚最合適不過了。
4. 油皮想控油補水的人：海藻泡出骨膠元后，是粘粘滑滑的，能把很多臟東西吸出來。在補水的同時，達到控油的效果。
5. 其它：如果長期堅持，海藻會讓你慢慢慢慢的白起來，豆豆少些。因為從根本上調(diào)節(jié)，達到水油平衡了。
【使用方法】
1、敷面膜前用洗面奶潔面,敷完后用清水洗即可。
2、敷海藻前，應(yīng)該把臉拍干，臉上有水敷海藻時容易往下滑。
3、海藻最好用溫水調(diào)，出骨膠元既快且多，經(jīng)濟又好用。另外加一些昭貴蘆薈鮮汁（或者蜂蜜、醋或牛奶）進去，種子就會泡大幾倍，然后用手搗幾下,象甩面粉團一樣的甩就下,你可以象摘面團一樣，掐一小塊鋪開，粘到額頭、臉頰、鼻子等處，半個小時后揭開，
而且這種海藻做完 可以一整塊的拿下來哦 這個時候面膜還是軟軟、水水的，不會對皮膚有任何拉傷。。
（如果你覺得面膜滑滑的不停往下掉，粘不住，那是因為：水加多了，擠壓掉一些水就可以了．
4、敷完后的海藻加點水調(diào)調(diào)，可以回復(fù)到第一次調(diào)的狀態(tài)，骨膠元一點也不少，可以繼續(xù)用來敷手、脖子、腳。
5、敷完后請擦一點霜，用于鎖水，補水不鎖水，等于白補。
越橘花
1、可用于保護視力
2、強化腦血管、預(yù)防腦血管的病變、動脈硬化；預(yù)防血栓的形成。
綠泥：
適合油性及混合性肌膚使用。
貝佳斯綠色美膚泥漿面膜，非常適合肌膚長痘痘或是有色素沉淀者使用，同時還可以使肌膚更美麗，敷臉的時候可以使肌膚再度的清潔，讓毛孔不再阻塞。
海洋生物：
海產(chǎn)品產(chǎn)于海洋中，味道鮮美，歷來是人們所喜愛的美味佳肴。它不僅營養(yǎng)豐富，是滋補佳品；且具有食療功效，可用來防治多種疾病，是理想的保健食品。
茉莉←我認為這個植物比起下面的要遜色很多 茉莉花作為美容物,由來已久?！侗静菥V目》中稱它能“長發(fā)潤燥香肌”。現(xiàn)代藥理研究,茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì),有抑制皮膚色素形成及活化表皮細胞的作用。此花芳香異常,常食之可使肌膚溢香 銀杏 又名白果，是現(xiàn)存種子植物中最古老的孓遺植物，有“植物界的大熊貓”之稱。銀杏屬于干果類，在諸多的干果中，它的經(jīng)濟價值排名第三，是名副其實的“寶樹”。它的價值主要體現(xiàn)在食用與藥用、生態(tài)、木材、科研四個方面。 銀杏具有重要的食用及藥用價值。銀杏果營養(yǎng)豐富，具有天然保健作用，長期食用能夠延緩衰老，益壽延年。在藥用價值方面，明代李時珍曾曰：“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便?！便y杏果仁內(nèi)含黃銅甙、銀杏酸等多種成分，具有抗結(jié)核、抗真菌、抑制癌細胞擴散的作用。銀杏葉成分復(fù)雜，到目前為止已知其化學(xué)成分的銀杏葉提取物多達160余種，主要有黃酮類、酚類、生物堿、白果醇等。醫(yī)藥界主要從銀杏葉中提取黃銅甙制藥，如6911片、舒血寧片等，臨床應(yīng)用于治療冠心病、心絞痛、心腦血管類疾病。銀杏果、葉提取物還具有美容功效，可用來配制美容產(chǎn)品，目前市場上用其配制的護膚、護發(fā)等方面的產(chǎn)品已達50余種。 櫻桃 櫻桃中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，其中鐵的含量最高，居水果之首。 令人面色嫩潤，青春常駐。 果肉可美容養(yǎng)顏；嫩白紅潤，去皺清斑 草莓 據(jù)測定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白質(zhì)0.4至0.6克，維生素C 50至100毫克，比蘋果、葡萄高7到10倍。而它的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B12，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。臺灣人把草莓稱為“活的維生素丸”，德國人把草莓譽為“神奇之果”，可見是不無道理的。美國紐約有一位營養(yǎng)學(xué)教授還把草莓列入十大美容食品。據(jù)研究，女性常吃草莓，對頭發(fā)、皮膚均有保健作用。 草莓含有一種叫天冬氨酸的物質(zhì)，據(jù)說可減肥。 用500克草莓，加入少許白糖和100毫升冷凍汽水，攪成汁飲用，據(jù)說對去除面皰有效。 蘆薈 1、殺菌作用：蘆薈酊(Aloetin)．是抗菌性很強的物質(zhì)，能殺滅真菌、霉菌、細菌、病毒等病菌，抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖，蘆薈抗菌殺菌的病菌類有：白喉菌、破傷風(fēng)菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大腸菌、黑死病菌、霍亂菌以及引發(fā)中耳炎、膀胱炎、化膿癥、麻疹、狂犬病、小兒麻痹、流行性腦炎等疾病的病菌。 2、抗炎作用：蘆薈的緩基態(tài)酶與血管緊張來聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強人體對疾病的抵抗力，治愈皮膚炎、慢性腎炎、膀胱炎、支氣管炎等慢性病癥。 3、濕潤美容作用：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。 蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質(zhì)，這類物質(zhì)能使頭發(fā)柔軟而有光澤、輕松舒爽，且具有去頭屑的作用。因此，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜、蘆薈染發(fā)膏等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80％。 薰衣草 是芳香師最青睞的精油之一。也是芳香師們一般最先推薦客人使用的精油。 保養(yǎng)治療身體、放松身心、撫慰心靈，鎮(zhèn)靜安神。 神經(jīng)療效：安撫情緒，凈化心靈，減輕憤怒及精疲力盡的感覺，平衡中樞神經(jīng) 身體療效：改善失眠，降低高血壓，鎮(zhèn)靜心臟，有助于改善呼吸系統(tǒng)、婦科及消化系統(tǒng)問題，殺蟲、凈化空氣 皮膚療效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善燙傷、曬傷、濕疹、干癬、膿瘡的皮膚，改善疤痕，抑制細菌生長，幫助頭發(fā)生長 玫瑰 花系薔薇科落葉灌木植物，花紫紅色，氣味芳香。 由于玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據(jù)說就在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可護膚養(yǎng)顏，是一種天然美容護膚佳品。 在中藥中，別名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。 功效：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風(fēng)痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒?！妒澄锉静荨分^其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽。” 本品既能活血散滯，又能解毒消腫，因而能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等癥。本品長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發(fā)青春活力。 民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。 其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500―1000克紅糖，熬成膏狀即可。 洋甘菊 主要功效,祛除紅血絲有明顯效果 橙花 皮膚療效： 因有增強細胞活動力的特性，能幫助細胞再生，增加皮膚彈性。適合干性、敏感及成熟型肌膚，對于其它的皮膚問題也都有幫助，特別是螺旋狀的靜脈曲張、疤痕及妊娠紋。在照X光時，亦可用來保護皮膚。 檸檬 檸檬可說是女性的水果，因它能安胎，故稱「宜母子」。它又能美顏，因其檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內(nèi)服外涂均有效果。檸檬本身就是美容妙品，可以促進胃里蛋白分解c的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。在國外的美容專家稱其為美容水果，認為檸檬汁可以潔膚美容，防止及消除皮膚色素的沉積 (即是去斑) ，能令肌膚光結(jié)細膩。所以，每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚 (要持續(xù))，即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵，并且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜，可以緊膚及去除黃氣，令人容光煥發(fā)。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲，有令指甲堅固的效用。 香橙 含豐富維他命C,具防止老化及皮膚敏感的功效。而略帶油光、容易受外界物質(zhì)刺激的敏感肌膚,尤其適合選用含香橙精華成分的護膚品。 具有再生、滋潤、抗老化及調(diào)和自由基的作用,更能有效補充眼部水份。 茶樹 我接觸精油也有一年多的時間了，第一次購買的和用得最多的也是茶樹精油。茶樹精油的味道不算很好聞，是比較重的藥味，不過給人感覺很有安全感。可以是因為它可以對抗細菌、霉菌、病毒的緣故吧。 一、治療痘痘 由于茶樹精油可以對抗細菌，所以很多人會用它治療痘痘，根據(jù)我的經(jīng)驗茶樹精油對付那種生理期時長的痘痘比較有效，將一滴茶樹精油直接涂于痘痘上，第一天痘痘就會消得差不多，在痘痘初發(fā)的時候涂效果特別顯著。平時我自己還會用蘆薈膠調(diào)制痘痘膠使用，因為要保持皮膚對精油的敏感性，所以我每次只調(diào)10ml左右，大概使用兩到三個星期左右，然后再調(diào)整配方調(diào)制。 葡萄籽 上海市第九人民醫(yī)院整形科李青峰教授說，國外有關(guān)研究表明，葡萄籽具有抗衰老等多種功能，并且葡萄籽進入人體后，很容易被吸收，在人體內(nèi)有85％的生物利用性。因此，歐洲人一般稱葡萄籽為天然體內(nèi)化妝品，它能恢復(fù)膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。葡萄籽還是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。太陽可以殺死人類50%的皮膚細胞，但是如果服用葡萄籽加以保護，則約有85%的皮膚細胞可以幸免于死，能有效地“防曬”。葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復(fù)受傷膠原蛋白和彈性纖維，在夏天使用效果最佳，能夠使保持皮膚美白健康。 杜松 杜松是種高大的灌木,從開花到果實可采收,需要兩年的時間. 杜松子可以做酒,也可以做茶.也可以做成精油. 杜松子茶可以幫助消化. 杜松精油對付毛孔粗大粉刺膚質(zhì)更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。還可以平衡油脂分泌，可用于減肥。 海藻 海藻是專門收縮毛孔、去角質(zhì)、保濕補水的。 蜜桃清酒系列也是緊致毛孔的。 黑芝麻深層清潔面膜對于清潔收縮毛孔也是有作用的。 Tfs的毛孔管理專家也是專門針對毛孔的，適合偏干肌使用。 越橘花 根據(jù)美國研究越橘的專家，毛瑞博士和日本三石嚴教授研究證實，天然越橘主要作用如下： （1）增加毛細血管的柔韌性，可以純凈促進血管膨脹和伸縮性，防止血管破裂。 （2）提供抗氧化劑，能消除使血管硬化的自由基，預(yù)防動脈硬化，因此越橘被稱譽為「循環(huán)系統(tǒng)里的毛細血管的修理工。 （3）越橘既能強化眼睛里的毛細血管，當(dāng)然也能強化身體其他器官組織里的毛細血管，達到預(yù)防各部器官血管病變。 （4）消滅自由基：當(dāng)自由基侵害了細胞里的DNA（去氧核糖核酸）時，便是癌癥的開始。越橘是一種抗氧化劑，它是自由基的克星，它是清除自由基的清道夫。 綠泥 他補水效果要比其他的強的很多,這也就是他的主要功能 綠茶 綠茶有美容、減肥、保健的功能。在護膚保養(yǎng)品里添加綠茶成分，最主要是借用它的抗氧化的效果，增進肌膚抵抗力以達到抗衰老目的，與維他命B、E和小麥草萃取物等配合能起到補充流失的水分與緊實肌膚等作用。每天都處在空調(diào)環(huán)境里的上班族，皮膚較其他人更容易出現(xiàn)問題。補充水分是最佳的選擇，因為人體如果缺少水分，尿液會減少，也就不容易排除身體內(nèi)的毒素，隨之而來的是容易疲倦、思維混亂。但補充水分也有學(xué)問，在空調(diào)環(huán)境中工作的人，最好改喝綠茶，綠茶除了可以補充水分外，還可以預(yù)防電腦輻射線。 就是這么多了,希望能夠解決你的疑問
1.玫瑰:適合干性敏感缺水皮膚,美白除皺緊膚,消除黑眼圈作用.
2.洋柑橘:適合敏感干燥脫皮皮膚,治療濕疹,鎮(zhèn)定平復(fù)情緒.
3.杜松 :改善粉刺,毛孔堵塞,油性充血皮膚,利尿,生殖泌尿系統(tǒng)的抗菌劑.
4.薰衣草:平衡油脂分泌,促進細胞再生,改善疤痕,曬傷,紅腫,灼燒.
5.檸檬:祛除扁平疣,助淋巴排毒,美白,淡斑,調(diào)理粉刺,抗菌.
6.茶樹:適合油性暗瘡皮膚,改善化膿,收縮及暢通毛孔,殺菌,口臭.
7.橙花:促進細胞再生,增強肌膚彈性,對疤痕肌膚及妊娠紋有很好的效果.
8.香橙:美白,消脂,鎮(zhèn)定.
9.葡萄籽:抗氧化,抗老化.
10.綠茶:抗氧化,鎮(zhèn)靜,美白,減輕疲勞.
11.銀杏:排毒,舒緩肌膚.
12.海藻:消炎,鎮(zhèn)靜,補水保濕.
13.蘆薈:防曬及曬后修復(fù),消炎.
14.茉莉:滋潤香體,生發(fā)長發(fā).
15.櫻桃:嫩白紅潤，去皺清斑.
16.草莓:美白潤膚,減肥,增強皮膚彈性,具有去油、潔膚的作用.
17.越橘花:抗氧化,抗老化
18.綠泥:具有良好的油脂吸附功能，可以深層清除肌膚油脂及污垢,綠泥中的礦物質(zhì)也具有鎮(zhèn)安肌膚的效果.
19.海洋生物:美白滋潤,促進細胞再生,增強皮膚彈性等.
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)。其中茶多酚咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學(xué)研究結(jié)果表明，綠茶中保留的天然物質(zhì)成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。 減肥
銀杏葉是一味中藥，常用的中藥飲片銀杏葉片是提取銀杏樹葉中的藥用成分制成的。而未經(jīng)過加工的銀杏樹葉含有毒成分，直接用其泡茶飲用可引起陣發(fā)性痙攣、神經(jīng)麻痹、過敏等副作用，銀杏果的毒性更大。另外，銀杏葉藥用價值最大是在夏天葉子最綠的時候，秋天枯黃的銀杏葉養(yǎng)分喪失，沒有絲毫的藥用價值
櫻桃：補中益氣，祛風(fēng)勝濕。主治病后體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風(fēng)濕腰腿疼痛，四肢不仁，關(guān)節(jié)屈伸不利，凍瘡等病癥
養(yǎng)顏駐容 櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
草莓:草莓不但水分充足，味道鮮美，而且對人體健康有極大的益處，草莓可以改善膚質(zhì)，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病；草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部；草莓的葉片和根部還可用來泡茶
玫瑰花水透明澄清并有濃郁的玫瑰花香。對激活老化、干燥皮膚的保濕、促進皮膚血液循環(huán)，增進新陳代謝效果尤佳。還具有舒緩、撫慰、靜心和抗發(fā)炎的特性，是溫和的殺菌劑和收斂劑
玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身