一、紅豆，薏米，茨實(shí)煮水喝有什么作用

紅豆和薏米是可以消腫，加上芡實(shí)。既能減肥，還能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清氣爽，全身輕松。

煮前先將紅豆、薏米、芡實(shí)清洗干凈浸泡8個(gè)從小時(shí)以上，讓材料吸足水分。用煲粥模式，大概半個(gè)小時(shí)就好了。最后調(diào)入冰糖。

二、紅豆薏米芡實(shí)茶能瘦身嗎

不忙，這個(gè)典型不能的，除非你一天到晚就喝這個(gè)茶，不吃別的東西你才有可能瘦身，所謂瘦身，也就是減肥需要一個(gè)嚴(yán)格的一套流程，不是說(shuō)簡(jiǎn)單吃什么東西才能瘦身的

三、濕氣嚴(yán)重是喝赤小豆芡實(shí)紅薏米茶好還是紅豆薏米茶效果好。分別有什么區(qū)別都是祛濕茶的？

你好，祛濕的話(huà)用赤豆。赤豆個(gè)頭是扁圓，有股中藥味道，祛濕效果好。紅豆是圓粒，甜度高，適合做豆沙。謝謝。

四、喝紅薏米芡實(shí)茶用處大么？

長(zhǎng)期喝的話(huà)，還是有用處的，畢竟紅薏米和芡實(shí)都是對(duì)人體非常有意的食物，現(xiàn)在喝的是懷府益康堂的袋裝紅薏米芡實(shí)茶，可以感覺(jué)到身體逐漸在改善，皮膚也不會(huì)很油。堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)更好，而且沖泡簡(jiǎn)單方便，比喝那種瓶裝飲料強(qiáng)很多。

五、紅豆薏米芡實(shí)能美白嗎

由于紅豆、薏米和芡實(shí)都是生活中常見(jiàn)易得，而又有著很多的祛濕消腫作用，因此受到很多人，尤其是年輕女孩的喜愛(ài)。不少人甚至每天都要喝紅豆薏米芡實(shí)水，以此讓自己獲得美容減肥的效果。

六、紅薏米芡實(shí)茶效果好不好，請(qǐng)看真實(shí)反饋

當(dāng)然有效。

薏米，在中藥里稱(chēng)“薏苡仁”《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品。它可以治濕痹利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱(chēng)作為“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。

現(xiàn)代人精神壓力大心氣虛，飲食不節(jié)運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。薏米紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥又不傷身體，尤其是對(duì)于中老年肥胖者效果尤其好。