都說(shuō)玉米須泡水功效強(qiáng)大，具體有哪些功效呢？

玉米是大家非常熟悉的一種食物，但是我們?cè)诔杂衩椎臅r(shí)候，通常會(huì)把玉米須直接扔掉?？赡芎芏嗳硕疾恢烙衩醉毢卸嘀毓π?，可以幫助我們保護(hù)心臟、降三高，消水利腫等等。沒(méi)事兒的時(shí)候喝上一杯玉米須泡的水，整個(gè)人都能感覺(jué)清爽不少，所以今后玉米須千萬(wàn)不要再隨便丟掉了。

一、降三高

對(duì)于很多老年人而言，三高是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。但是如果經(jīng)常拿玉米須熬水喝的話，能夠起到降三高的效果，因?yàn)橛衩醉毊?dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?qū)ξ覀兊哪┥已芷鸬綌U(kuò)張的作用。血管擴(kuò)張了，自然也就會(huì)降血脂，降血壓和降血糖。

二、保護(hù)心臟

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的心臟總是需要格外保護(hù)，而玉米須當(dāng)中所含有的類黃酮能夠起到保護(hù)心臟的作用。玉米須當(dāng)中還含有大量的維生素，可以降膽固醇，預(yù)防各類心腦血管疾病，絕對(duì)是一個(gè)不可多得的好東西。

三、治療濕疹

很多人在夏天的時(shí)候身上都會(huì)起小紅點(diǎn)兒，感到瘙癢難忍，這就是夏季經(jīng)常出現(xiàn)的濕疹是一種非常常見(jiàn)的皮膚病，但是如果處理不好的話，很容易會(huì)造成感染，甚至每年夏天都會(huì)復(fù)發(fā)，玉米須本身有清熱解毒的效果，所以完全可以用來(lái)輔助治療濕疹，在用藥的同時(shí)再喝上一杯玉米須泡的水，能夠更好的治療濕疹。

四、利水消腫

有些人稍微喝一點(diǎn)水就會(huì)開(kāi)始水腫，如果你的身體也存在這種問(wèn)題，那么不妨利用玉米須的利尿功能來(lái)緩解自身的水腫。同時(shí)經(jīng)常喝玉米須，還能夠幫助我們減少習(xí)慣性流產(chǎn)的可能，就連乳汁不通都能夠得到有效改善。

總之喝玉米須泡水真是好處多多，夏季的時(shí)候煮上一鍋玉米須水放在冰箱里，還能夠當(dāng)做代茶飲，是一個(gè)天然好喝的飲料。不過(guò)我們?cè)诤鹊臅r(shí)候也應(yīng)該注意一次不要過(guò)多，3~5克就足夠了。而且最好是選擇那些新鮮的玉米，如果是發(fā)霉的玉米就不要食用，趕緊扔掉。

玉米須泡水的功能最主要是可以促進(jìn)食物的營(yíng)養(yǎng)吸收，促進(jìn)消化，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消炎抗菌清熱解毒，清熱瀉火對(duì)身體是非常有幫助的?？梢岳[，降三高，清熱瀉火，清熱解毒。

有利尿的效果，而且還可以降低血壓和血糖，血脂，還可以有止血的作用，還可以保護(hù)自己的肝臟，瀉熱，對(duì)自己的肝膽也是有一個(gè)很好的保障的。

把玉米須泡水喝會(huì)降低血壓，降低血糖，有利尿的作用，流血的地方可以放一點(diǎn)玉米須可以止血，還可以降火。

可以下火，可以降血壓，可以幫助改善腎炎，可以清除膽固醇，可以幫助止血，可以幫助緩解腹瀉。

很多人用玉米須泡水喝，玉米須究竟對(duì)身體有啥好處？

玉米須可以說(shuō)是流傳甚久的一種所謂的“治病良藥”了，提到玉米須泡水，大家總是會(huì)和高血壓、便秘、甚至癌癥掛上鉤，但是從科學(xué)角度來(lái)看，有些事情的原理并不存在。玉米須，為何神奇？真的神奇嗎？用它去泡水到底有怎樣的作用？用些許文字與您共話關(guān)于玉米須的真假信息。

玉米須，也被大家稱作“龍須”，也有不少人將其譽(yù)為“皇冠上的珍珠”，從這些稱呼您就不難看出大家對(duì)于玉米須的重視和褒贊。

玉米須，從營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)角度分析有何亮點(diǎn)：說(shuō)到玉米，無(wú)疑還是要和玉米聯(lián)系到一起，玉米是一種不錯(cuò)的粗糧食品，也是建議大家要常當(dāng)做主食食用的一種食物。言于玉米須中所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，無(wú)非就是膳食纖維、類黃酮類化合物、玉米紅素、B族維生素、生物堿以及皂甙等物質(zhì)。

用玉米須泡水有何好處？玉米須，說(shuō)到根本是一種植物性食品，先來(lái)說(shuō)一個(gè)比較重要的事情，雖然玉米須當(dāng)中也含有一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，雖然看起來(lái)它其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還算豐富，但是它終究也是一種食品，吃（喝）可以，但是不可迷信；某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中可能驗(yàn)證了喝玉米須水會(huì)有治療某些疾病的作用，但是和人體并不能直接替換，因?yàn)閯?dòng)物實(shí)驗(yàn)中攝入的玉米須中的功效物質(zhì)劑量較大，靠您喝的那點(diǎn)真心達(dá)不到，請(qǐng)您科學(xué)看待。

拋開(kāi)劑量的基礎(chǔ)上來(lái)看，喝玉米須水對(duì)身體有何作用？適當(dāng)?shù)慕笛亲饔茫?/p>

皂甙物質(zhì)是玉米須中所含有的，而皂甙對(duì)于身體來(lái)說(shuō)可以起到一定的維持健康血糖的作用，經(jīng)常攝入可以預(yù)防高血糖的發(fā)生。

有助于減肥的達(dá)成：

玉米須泡水，有著不錯(cuò)的利尿作用，適量攝入可以促進(jìn)人體內(nèi)水分排泄，另外還能補(bǔ)充一定的礦物質(zhì)元素，對(duì)于減肥可以起到一定的促進(jìn)作用。

保護(hù)心臟，對(duì)于心腦血管有積極的作用：

玉米須當(dāng)中含有一定量的類黃酮物質(zhì)和不飽和脂肪酸物質(zhì)，經(jīng)常攝入能夠降低低密度脂蛋白的含量，從而可以起到對(duì)血管和心臟一定的保護(hù)作用，預(yù)防各種心腦血管疾病的發(fā)生。

促進(jìn)腸道代謝，預(yù)防便秘的發(fā)生：

毋容置疑，玉米須中含有一定量的膳食纖維物質(zhì)，這些物質(zhì)進(jìn)入身體之后可以促進(jìn)腸道的代謝，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘和結(jié)腸癌的發(fā)生，有助于促進(jìn)腸道健康。

除此之外，玉米須中還含有一定的玉米黃素和胡蘿卜素，這些物質(zhì)對(duì)于視力也有積極的作用。

當(dāng)然，喝玉米須水對(duì)于身體的最大好處是這個(gè)：拋開(kāi)那些比較神奇的作用，喝玉米須水最大的作用其實(shí)是可以增加飲水量，現(xiàn)代人大多飲水量不足，如果加點(diǎn)玉米須可以增加每日的飲水量，其實(shí)也是一件不錯(cuò)的事情。

促進(jìn)代謝，預(yù)防各種干燥類疾病，預(yù)防便秘等各種慢性疾病的發(fā)生。

泡玉米須水建議用生的還是熟的？從食品安全角度考慮，建議您選擇經(jīng)過(guò)焯水的玉米須泡水，或者直接熬煮玉米須飲用，避免由于其中所夾帶的細(xì)菌、雜質(zhì)等有害物質(zhì)損傷了您的身體，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)本身含量有限，損失一點(diǎn)其實(shí)沒(méi)啥問(wèn)題。

喝玉米須水，您應(yīng)該持有這樣的態(tài)度：

可以喝，無(wú)害處，但也不能神話它的好處。

喝可以，請(qǐng)注意安全，避免威脅，清洗干凈。

食物不會(huì)治病。

玉米須，一種盛傳的養(yǎng)生佳品，吃可以，但是請(qǐng)您拒絕謠言，夏季天熱多喝水，愿您不被干燥威脅。

玉米須中富含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育非常有幫助的微量元素，用它來(lái)泡水喝，能夠促進(jìn)人的生長(zhǎng)發(fā)育和身心健康。

好處很多。玉米須能夠讓尿通常，排除身體的毒素。

玉米須對(duì)身體的好處是可以降三高，降低高血壓，高血脂，高血糖，有非常好的作用。

因?yàn)橛衩醉氈泻泻芏嗟臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通過(guò)泡水喝，可以對(duì)我們的身體有很大的幫助，而且也對(duì)我們的心肝脾肺有著很大的救贖。