1. 普洱茶會(huì)不會(huì)影響睡眠

喝生普洱的好處：1、飲生普洱茶可補(bǔ)充人體必需的一些微量元素

2、有抗衰老和增加免疫力的功效；有良好的減肥和美容效果；

3、茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，并能保護(hù)視力；

4、防暑降溫。飲熱茶9分鐘后，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到?jīng)鏊透稍?，而飲冷飲后皮膚溫度下降不明顯。

喝生普洱茶的壞處：不宜喝新茶，由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，易誘發(fā)不適。

2. 喝普洱茶會(huì)不會(huì)影響睡眠

早上喝普洱茶 早上,經(jīng)過一晚上的睡眠,人體消耗了大量水分。此時(shí),喝一盞淡茶水不但可以快速補(bǔ)充身體所需的水分,還可以清理腸胃、降低血壓等等,對(duì)健康是十分有益的。 早上宜喝紅茶,因?yàn)榧t茶可促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),還能祛除體內(nèi)的寒氣,讓大腦的供血充足。當(dāng)然,也可加入牛奶飲用。 早上飲茶需要注意兩點(diǎn): 一是一定要吃完早餐之后飲用; 二是一定不能喝濃茶,盡量的淡一些。

下午喝普洱茶 我們經(jīng)常聽到的一個(gè)詞是“下午茶”。這說明下午喝茶是公認(rèn)的“好時(shí)間”。下午喝茶,對(duì)人體能起到調(diào)理的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力、能夠有效的預(yù)防感冒。 下午宜喝綠茶或青茶,因?yàn)橐话愣?人體在此時(shí)肝火旺盛,而綠茶或青茶可以緩解此癥狀。青茶和綠茶,可以清肝膽熱、可以降脂減肥,防止心腦血管疾病、防癌、抗癌、抗輻射等等,最關(guān)鍵的,青茶和綠茶中的茶多酚也是最為豐富的,抗氧化和消炎的功效很明顯。

晚上喝普洱茶 有許多人對(duì)晚上喝茶有誤解,說晚上喝茶對(duì)身體不好,還會(huì)導(dǎo)致失眠。其實(shí)并不是的,晚上8:30左右是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間,此時(shí)如果可以喝上一泡熟普,不但不會(huì)影響睡眠,而且對(duì)于修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng),再造細(xì)胞等有很好的作用。 當(dāng)然,晚上喝茶也要注意兩點(diǎn): 一是不要飲濃茶,喝淡一點(diǎn)的; 二是要適量喝,不要過量。

3. 普洱茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量嗎

喝普洱茶會(huì)引起失眠。普洱熟茶性質(zhì)溫和，容易引起失眠，但因?yàn)樗心芴嵘裥涯X的茶多酚，如果白天喝太多，或者茶太濃，可能會(huì)導(dǎo)致夜間失眠。治療應(yīng)以維護(hù)為主。首先，我們應(yīng)該堅(jiān)持早上慢跑20分鐘。第二，要調(diào)整思維方式，讓事情自然進(jìn)行，保持冷靜。第三，我們應(yīng)該在睡覺前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽聽輕松愉快的音樂。

4. 普洱茶對(duì)睡眠有沒有影響

碎銀子隔夜茶不能喝，以免對(duì)人體造成傷害。

碎銀子茶屬于普洱茶的一種，碎銀子茶性溫和，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持喝對(duì)于養(yǎng)胃能夠起到較好的作用，特別適合體虛、胃寒人群。由于普洱茶中含有豐富的益生菌，能夠給人體提供很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

雖然碎銀子茶有很多的好處，但是隔夜不能喝，因?yàn)椴铚械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過隔夜會(huì)氧化，導(dǎo)致口感很差。隔夜的碎銀子茶由于長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，飲用后可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，所以碎銀子隔夜茶不能喝。

碎銀子茶不要過多喝，過多喝也會(huì)對(duì)人體造成傷害。

5. 普洱茶為什么不影響睡眠

1、產(chǎn)地優(yōu)越

普洱茶產(chǎn)地主要有兩處，一是毗鄰瀾滄江的臨滄;另一個(gè)便是西雙版納州的六大茶山。普洱茶生長(zhǎng)在這終年濕潤(rùn)、云霧彌漫、土層深厚、土地肥沃、無污染、不施農(nóng)藥的原始森林中，屬于有機(jī)茶。普洱茶產(chǎn)區(qū)的茶樹多與樟腦樹混作，品質(zhì)特優(yōu)。

 2、品種優(yōu)良

制作普洱茶的茶樹品種是云南大葉種，又稱喬木型的大葉種，素稱普洱茶種，芽葉發(fā)得又大又嫩，白毫特多，內(nèi)含的化學(xué)成分特別豐富，制出的茶葉香高味濃。

3、形狀各異

普洱茶除各種級(jí)別的散茶外，有小如丸藥、糖果狀、沱茶、緊茶、餅茶、方茶、牌匾茶、柱形茶、巨型圓餅、象棋、金瓜、金元寶等。

4、制作繁復(fù)

制作普洱茶的鮮葉需經(jīng)殺青、揉捻、曬干而成曬青茶，用曬青茶蒸壓后，可制成各種形狀的緊壓茶，經(jīng)長(zhǎng)期貯存陳化為自然陳化普洱茶。用曬青茶漚堆后發(fā)酵，制成熟普洱散茶和各種形狀的緊壓普洱茶。

5、越陳越香

與六大茶類只有兩年的保質(zhì)期不同，有越陳越香的特點(diǎn)。曬青茶自然陳化和經(jīng)漚堆后發(fā)酵制成熟普洱茶后，有一個(gè)緩慢的發(fā)酵過程，逐步形成特有的陳香風(fēng)格，陳香隨存放時(shí)間的延長(zhǎng)而增加，存放時(shí)間越長(zhǎng)的普洱茶，其陳香風(fēng)格越濃厚，質(zhì)量也較高。陳年老普洱茶，可產(chǎn)生令人著迷的棗香、荷香、參香和樟香。

6、飲法多樣

可泡飲、煮飲，可生熟混飲，可打酥油茶、鹽巴茶等多種飲用方法。

 7、久喝上癮

喜喝普洱茶的人都有這樣的感受：“不喝不知道，一喝離不了。”一喝上普洱茶后，就被普洱茶神秘的魅力所折服，再換喝其他茶就怎么也不夠味了。這就是產(chǎn)生眾多普洱茶“發(fā)燒友”的原因。

8、老少皆宜

普洱茶性溫和，是男女老少咸宜的飲料，春夏秋冬四季能飲，早、中、晚能飲，臨睡前喝普洱茶，也不會(huì)影響睡眠。難怪喝普洱茶的地方流傳這樣一首諺語：“早茶一盅，一天威風(fēng)。午茶一盅，勞動(dòng)輕松。晚茶一盅，提神去痛。一天三盅，雷打不動(dòng)。

9、收藏鑒賞

普洱茶具有收藏鑒賞價(jià)值，可按形狀收藏;可按年份收藏;可按產(chǎn)地收藏;可按生產(chǎn)的批次收藏;可收藏生普洱，也可收藏熟普洱。工藝品普洱茶還有鑒賞價(jià)值。難怪人們把普洱茶稱為可以喝和收藏、拍賣的老古董。

10、有益健康

普洱茶具有暖胃、健胃、助消化、降血脂、降膽固醇、防止人體血管硬化、防癌抗癌等功效。

6. 普洱茶不影響睡眠?

首先：有生津解渴、促進(jìn)消化的好處。

其次也能補(bǔ)充身體所需的能量，促進(jìn)身體代謝，起到消除疲勞、振奮精神的效果。第三提高人體免疫能力，起到了養(yǎng)生健體的功效。

第四提高身體的素質(zhì)和抵抗能力，

第五長(zhǎng)期飲用還具有抗氧化，滋潤(rùn)腸道，促進(jìn)微循環(huán)的好處。

第六：具有解酒之功效。

第七：養(yǎng)生，提神之功效。

第八：提高種植茶葉技術(shù)發(fā)展。

第九：采茶深加工，延長(zhǎng)產(chǎn)業(yè)鏈，提高附加值。

第十：提高就業(yè)率。