古人的坐姿有哪些？

中國(guó)歷來(lái)是個(gè)重禮的國(guó)家，特別是古代，中國(guó)的禮節(jié)可謂是林林總總。今天給大家介紹下幾種古代的坐姿：

第一種坐姿是正坐

這種坐姿被稱(chēng)為“跽坐”，也叫“正坐”，姿勢(shì)就是屈膝跪坐，臀部放于腳跟上，上身挺直，雙手放于膝上，鄭重而端莊。而在需要表示鄭重說(shuō)話(huà)的時(shí)候，臀部可以離開(kāi)腳跟，讓姿勢(shì)更加莊重。

《史記》中有記載：有一次，西漢的中大夫宋忠和博士賈誼一起去聽(tīng)卜者司馬季主講解卜筮。由于這位學(xué)問(wèn)淵博的卜者侃侃而談，分析天地自然的運(yùn)行規(guī)則，日月星辰的運(yùn)行法則。宋忠、賈誼二人聽(tīng)后不由得肅然起敬，于是“獵纓正襟危坐”，把帽子戴正，系好帽帶，并正一正衣襟，端正地坐好，以表示對(duì)這位學(xué)者的尊敬。

第二種坐姿叫趺坐

“趺坐”，也叫做“雙盤(pán)”，具體姿勢(shì)就是兩疊盤(pán)坐，兩足交疊置于兩股上，和佛教弟子的打坐有些類(lèi)似。正坐一般是用于比較重要和莊嚴(yán)的場(chǎng)合，而這種坐姿更加傾向于生活中的坐姿。

第三種坐姿是箕踞

如果前兩種姿勢(shì)都是比較禮貌的坐姿，那么還有一種不太禮貌的坐姿，那就是“箕踞”，即臀部坐地，兩腿岔開(kāi)，像個(gè)簸箕。由于漢代以前大腿間只纏了條白布，和相撲選手纏的那種似得，被稱(chēng)為“T”，如果搭配上“箕踞”這樣的坐姿，可想而知，會(huì)多么不雅，因此這種坐姿也被視為不禮貌的怠慢之舉

五胡亂華以后，由于胡人大量進(jìn)入中原，胡床、胡座等坐具隨之傳入，坐于椅上的姿勢(shì)因而稱(chēng)為“胡坐”。直到唐代，雖然胡風(fēng)盛行，但正坐仍然是正式場(chǎng)合的規(guī)范坐姿。

到了宋代，椅子逐漸在民間大量普及，跪坐也逐漸被胡坐取代，成為主流坐姿，中國(guó)房屋的結(jié)構(gòu)也因此發(fā)生許多重大變化。

1、跪坐是坐禮中的正統(tǒng)坐姿，即席地而坐，臀部放于腳踝，上身挺直，雙手規(guī)矩的放于膝上，身體氣質(zhì)端莊，目不斜視，也就是現(xiàn)在日本人的坐姿。

2、箕踞，是指臀部著地，兩腳伸前張開(kāi)而坐，形似簸箕。

3、胡坐，雙足交迭，盤(pán)腿而坐，道教中的打坐、佛教中的禪坐與之很相似，由于這種坐姿是從西域傳入的，因此被稱(chēng)為胡坐，現(xiàn)在中國(guó)北方農(nóng)村及韓國(guó)、朝鮮，還流行這種坐姿；

4、蹲踞，腳板著地，兩膝聳起，臀部向下而不貼地，其實(shí)就是蹲。

擴(kuò)展資料：

由于跪坐是正統(tǒng)坐姿，所以在正式場(chǎng)合，不管何種身份的人，如果采用了其他坐姿，就會(huì)被認(rèn)為是很失禮的事情，會(huì)被人恥笑?！墩撜Z(yǔ)》中有這樣一個(gè)故事：“原壤夷俟。子曰：‘幼而不孫悌，長(zhǎng)而無(wú)述焉，老而不死是為賊。’以杖叩其脛。

譯文：原壤是孔子幼年時(shí)的朋友，傳說(shuō)他深諳養(yǎng)生之術(shù)，很長(zhǎng)壽?，F(xiàn)在年紀(jì)大了，有事找孔子，便蹲在那里等候，孔子見(jiàn)老朋友這么一大把年紀(jì)，還如此失禮，便斥責(zé)他是“老而不死是為賊”，還用拐杖打他的小腿。

這里固然有玩笑的成分，但也可看出，在坐姿上失禮的確是件很丟人的事情。

參考資料來(lái)源：百度百科――跪坐

參考資料來(lái)源：百度百科――箕踞

參考資料來(lái)源：百度百科――蹲踞

參考資料來(lái)源：百度百科――胡坐

職場(chǎng)禮儀坐姿要求

職場(chǎng)禮儀坐姿要求

職場(chǎng)禮儀坐姿要求，工作態(tài)度積極負(fù)責(zé)就是潛在的晉升趨勢(shì)，懂得人際交往也是職場(chǎng)制勝的法寶，知道這些規(guī)則能夠幫助你改善職場(chǎng)關(guān)系，學(xué)會(huì)放下自己的職場(chǎng)壓力也是很重要的，在職場(chǎng)上，職場(chǎng)禮儀坐姿要求是很重要的。

職場(chǎng)禮儀坐姿要求1 1、正襟危坐式。 又稱(chēng)最基本的坐姿，適用于最正規(guī)的場(chǎng)合。要求：上身與大腿、大腿與小腿、都應(yīng)當(dāng)成直角;小腿垂直于地面，雙膝雙腳完全并攏。

2、垂腿開(kāi)膝式。 多為男性所使用，也較為正規(guī)。要求，上身與大腿、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開(kāi)，但不得超過(guò)肩寬。

3、雙腿疊放式。 它適合穿短裙子的女士采用(或處于身份地位高時(shí)場(chǎng)合)造型極為優(yōu)雅，有一種大方高貴之感。要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿間沒(méi)有任何縫隙，猶如一條直線(xiàn)。雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的`腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。

4、雙腿斜放式。 適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求：雙膝先并攏，然后雙腳向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。

職場(chǎng)禮儀坐姿要求2 1、雙腿垂直式這是正式場(chǎng)合的最基本坐姿。

要求： 腰背挺直，小腿垂直于地面，雙腳的腳跟、膝蓋和大腿都要并攏，雙手自然放在雙腿上。給人以誠(chéng)懇、認(rèn)真的印象。

2、雙腿疊放式即重疊式坐姿。

要求： 上下交疊的膝蓋間不可分開(kāi)，兩腿交疊呈一直線(xiàn)，雙腳可垂直，也可同時(shí)向右側(cè)或左側(cè)斜放。采用此坐姿應(yīng)注意上邊的小腿應(yīng)往回收，腳尖向下。腳尖不應(yīng)蹺起，更不應(yīng)直指他人。

3、雙叉式此姿勢(shì)適用于坐在主席臺(tái)、辦公桌后面或公交車(chē)上時(shí)。

要求： 雙腿并攏，雙腳在足部交叉后略向左側(cè)或右側(cè)斜放。 雙腿斜放式此姿勢(shì)適用于坐較低的

職場(chǎng)禮儀中的坐姿要求是什么樣的呢，職場(chǎng)禮儀中的坐姿要求是什么樣的呢？ 1、入座后姿勢(shì)要端正，自然，雙腿自然并攏。男性應(yīng)兩膝間分開(kāi)一拳左右，女性膝部并攏。入座后要用手將裙角向前攏一下，不要讓裙擺掃地。 2、坐在椅子上，應(yīng)挺直腰背，上身微向前傾，兩肩向后張，兩臂自然下垂，手腕放松，兩腿正放或側(cè)放，小腿基本垂直于地面。雙腳可并攏或交疊，也可一前一后。 3、在正式場(chǎng)合，入座后姿勢(shì)要端莊，上身保持直立，雙肩放松，兩臂自然下垂，或兩手交叉在前腹部，自然彎曲手肘放在桌面上，或兩手輕握放在腿上。在個(gè)人獨(dú)處或二人交談時(shí)，可不拘束。