首先準(zhǔn)備5g茶葉、一壺開(kāi)水，先用開(kāi)水將保溫杯燙洗一次，將洗杯水倒掉，將5g茶葉放入保溫杯中，注入適量水（七分滿），接著輕微搖晃杯身，使茶葉充分浸潤(rùn)，最后靜置5分鐘左右即可飲用用紫砂壺喝茶對(duì)身體的好處是具有泡茶不易走味，茶葉不易變質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)。

先將茶杯清洗干凈，再用開(kāi)水過(guò)一下，然后將茶葉放入茶杯中，再倒入85度的開(kāi)水即可