一、茶垢的來源：

茶垢是由于茶葉中的茶多酚與茶銹中的金屬物質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化反應而產(chǎn)生的。水和茶形成的茶垢隨著飲茶進入消化系統(tǒng)，極易與食物中的蛋白質(zhì)、脂肪酸和維生素等結(jié)合成多種有害物質(zhì)，不僅會阻礙人體對食物中營養(yǎng)素的吸收與消化，還會使許多臟器受到損害。

二、清理茶垢的方法：

那么杯子里的茶垢怎么洗?推薦以下三個方法：

1、小蘇打or米醋：

茶垢沉積已久不好清洗，可以用加熱過的米醋或用小蘇打浸泡一晝夜，再用牙刷刷洗就可以輕松清洗干凈。需要注意的是，如果使用的是紫砂壺，就不需要這樣清洗。紫砂壺本身有氣孔，茶垢中的礦物質(zhì)能夠被這些氣孔吸收，對壺能起到養(yǎng)護作用，也不會導致有害物質(zhì)“跑”到茶水中被人體吸收。將茶杯放入盆中，加入白開水和醋，侵泡十分鐘，然后用刷子清洗，去除茶垢效果非常好。

2、橘子皮+清潔球

如果是比較頑固的茶垢，可以將茶杯和橘子皮一起放在鍋中煮沸，記住一定要拿大鍋，夠深的煮過，不然水沸騰時容易濺出，煮沸后取出茶杯，然后用清潔球，或者牙刷，很快就能搞定。

還有一種土法子，就是用鹽來擦洗杯子，對于不太好清洗的長杯子，可以用雞蛋殼打碎了，加入白醋，用牙刷清洗，效果明顯但是效果不如上面兩個方法。

我國有句俗語，“喝茶不洗杯，閻王把命催”。不及時沖洗茶杯，危害是很大的。但是很多人用了很多方法都清洗不干凈杯子里的茶垢，平時喝茶后，盡量用清水刷洗一下杯子，即衛(wèi)生又可以避免茶垢的沉積。

很多人都喜歡喝茶，但是杯子上的茶垢卻很難清除，茶具內(nèi)壁長出的一層茶垢，含有鎘、鉛、鐵、砷、汞等多種金屬物質(zhì)。它們在飲茶時帶入身體，與食物中的蛋

白質(zhì)、脂肪和維生素等營養(yǎng)化合，生成難溶的沉淀，阻礙營養(yǎng)的吸收。同時，這些氧化物進入身體還會引起神經(jīng)、消化、泌尿造血系統(tǒng)病變和功能紊亂，尤其是砷、鎘可致癌，引起胎兒畸形，危害健康。故有飲茶習慣者，應經(jīng)常及時清洗茶具內(nèi)壁的茶垢。 為了讓您不再為此事大傷腦筋，以下介紹幾種除茶垢的方法：

（1）除掉金屬制的茶隔上的茶垢，使用金屬制的茶隔時，會因茶垢而變得烏黑，如用中型清潔劑也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白劑浸泡后可輕易去垢。

（2）除掉茶杯或茶壺上的茶垢，茶杯、茶壺用久了，就會由大量茶垢，用海綿蘸鹽磨擦，可輕易去掉。

（3）除小塊茶垢，可將其浸泡于漂白劑或清潔粉的溶液中，并放置一晚，就可去掉茶垢。

（4） 可用牙膏或打碎的雞蛋殼擦洗, 再用清水沖凈即可

首先，把擦洗的工具如紗布或者紙巾浸濕，接著用浸濕的紗布蘸上少量的食用鹽，用蘸了鹽的紗布擦杯子里面的茶銹，其效果很顯著。把牙膏擠在紗布上，用牙膏擦洗已經(jīng)沾漬的茶杯，效果不顯著的話可以多擠一些牙膏來擦拭。