荷葉茶清香之中帶有一些苦澀之味，是許多女性朋友比較喜歡喝的一種茶飲品，因?yàn)樗齻兟犝f荷葉茶具有減肥瘦肚子的作用，對于愛美的女性朋友來說，又有誰不愛呢？有些人甚至連續(xù)喝一個(gè)月、兩個(gè)月。那么，連續(xù)喝一個(gè)月荷葉茶有什么好處呢？真的可以消脂減肥嗎？下面，我就跟你聊一聊這個(gè)問題。

一、在回答這個(gè)問題之前，我們先來了解一下荷葉在中醫(yī)里到底有哪些功效荷葉在廣東是一種藥食同源的中藥，因?yàn)榫哂幸还汕逑阒?，在我們廣東這里經(jīng)常用來做菜，比如糯米雞，就是用荷葉包著 使得整個(gè)糯米逗具有荷葉的清香之味；還有荷葉蒸雞，鮮嫩的雞肉中混有荷葉的清香之味，味道特別美味，而且不會使人感覺油膩。

在《中國藥典》里面記載，荷葉性味苦，平。歸經(jīng)方面歸肝、脾、胃經(jīng)。功能主治清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。用于暑熱煩渴，暑濕泄瀉，脾虛泄瀉，血熱吐衄，便血崩漏。荷葉炭收澀化瘀止血。用于多種出血癥及產(chǎn)后血暈。

因此，從上面的記載我們可以知道，荷葉具有三個(gè)主要功效：

一是可以清熱解暑，適用于暑熱煩渴，也就是可以解暑熱，比如夏天感受暑熱而中暑，從而出現(xiàn)頭脹胸悶、口渴、小便短赤等不適癥狀。用新鮮的荷葉就可以清除夏季的暑邪。

二是升發(fā)清陽，適用于暑濕泄瀉，脾虛泄瀉等癥。當(dāng)我們出現(xiàn)中焦脾胃濕滯的病證時(shí)，這個(gè)時(shí)候就會造成體內(nèi)清濁不分，濕氣停滯于脾胃，造成脾胃不能正常運(yùn)行，從而出現(xiàn)了暑濕泄瀉，脾虛泄瀉等癥，具體來說，就是出現(xiàn)體態(tài)肥胖，頭腦不清，大便溏泄等。而荷葉具有清香氣味，而清香氣味是可以升浮向上的，這就可以使清氣向上，升發(fā)脾陽，從而使清濁分開，使人體的脾臟主升浮升清功能得以恢復(fù)，這樣就可以達(dá)到去濕醒脾、止瀉的效果。

三是涼血止血，適用于血熱吐衄，便血崩漏等癥。荷葉性味苦，而且色青入肝，可以瀉肝火，因此可以除妄熱、平氣血，達(dá)到?jīng)鲅?、止血的效果，對于血熱引起的各種出血癥，具有一定的功效。

二、連續(xù)喝一個(gè)月荷葉茶有什么好處呢？

對于在平常生活中堅(jiān)持喝荷葉茶的女性朋友來說，其實(shí)更多是希望通過喝荷葉茶來達(dá)到祛濕減肥的效果，所以為了那苗條的身材，許多女性朋友都愿意去喝這個(gè)荷葉茶，哪怕是喝一個(gè)月，兩個(gè)月，甚至是三個(gè)月，只要有效果就行。

但是這個(gè)荷葉對于減肥的效果，更多是由于脾胃濕滯造成的體態(tài)肥胖，那就是濕氣不能有效運(yùn)化，從而使?jié)駳舛逊e于腰腹，這樣就造成了大腹便便，體態(tài)肥胖。所以，如果你是屬于脾胃濕滯造成的體態(tài)肥胖，連續(xù)喝一個(gè)月的荷葉茶，是可以起到一定的消脂減肥的作用。

但是如果你的肥胖不是由于脾胃濕滯造成的體態(tài)肥胖，那么即使是連續(xù)喝一個(gè)月的荷葉茶，也不會起到一定的消脂減肥的作用，甚至?xí)o身體帶來其他的一些不適癥狀。

另外，連續(xù)喝一個(gè)月荷葉茶，對于脾虛造成的大便溏泄或者暑濕造成的大便溏泄也具有一定的止瀉作用。而對于血熱引起的流鼻血、便血、經(jīng)血過多等同于也具有一定的效果。

最后，在夏天的時(shí)候，適當(dāng)喝一些荷葉茶還具有清熱解暑的作用，可以有效避免中暑。

三、題后話總的來說，荷葉茶雖然具有一定的消脂減肥作用，但是并不是適合所有的肥胖癥，同時(shí)也不適于長期飲用，畢竟荷葉屬于一種中藥，而且藥性是苦的，長期飲用容易造成脾胃虛寒，對腸胃反而不好。而且荷葉涼血的作用，其實(shí)并不太適合女性朋友長期飲用，這容易造成宮寒，引起月經(jīng)不調(diào)。

所以，如果是希望通過喝荷葉茶來達(dá)到消脂減肥的作用，最好就是咨詢中醫(yī)大夫，在中醫(yī)大夫辯證之下，看是否適合自己的體質(zhì)。

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